Pada masa kini, wanita mengejar badan yang sempurna, terutamanya payudara yang sihat dan lurus boleh menjadikan badan wanita lebih seksi dan feminin, dan sesetengah wanita akan menggunakan beberapa kaedah pembesaran payudara untuk menebusnya apabila mereka mendapati bahawa payudara mereka rata. Malah, terdapat banyak kaedah pembesaran payudara, tetapi tidak semua kaedah pembesaran payudara sesuai untuk setiap wanita, dan beberapa kaedah pembesaran payudara juga mempunyai salah faham tertentu, yang dengan mudah boleh menyebabkan wanita pergi lebih jauh dan lebih jauh di jalan pembesaran payudara.

Jadi apakah salah tanggapan tentang pembesaran payudara wanita?

Mitos pembesaran payudara 1: Senaman dan urut boleh membesarkan payudara

Malah, tiada tisu otot di dalam dada, jadi sesetengah senaman dada tidak akan menggalakkan payudara menjadi lebih besar, tetapi akan mengurangkan lemak, dan akhirnya menyebabkan payudara perlahan-lahan menjadi lebih kecil. Jika anda ingin melakukan senaman pembesaran payudara, anda mesti memilih kaedah senaman yang munasabah, untuk menggalakkan peredaran darah dan menguatkan metabolisme payudara, supaya ia akan membantu untuk pembentukan payudara. Jika ia adalah senaman urut, anda mesti menguasai teknik yang betul, kekuatannya tidak boleh terlalu kuat, picitan yang ganas akan menyebabkan payudara menyebabkan Chu Shang, yang dengan mudah boleh menyebabkan kelonggaran dan penggayaan payudara.

Mitos pembesaran payudara 2: Makan betik pasti akan membesarkan payudara

Ramai rakan wanita tahu bahawa betik adalah buah dengan kesan pembesaran payudara, tetapi tidak mungkin makan betik untuk membesarkan payudara, jika ia tidak dilakukan dengan betul, ia akan menjadikan payudara lebih kecil. Betik mengandungi betik, yang boleh memecahkan protein, gula dan lemak, dan boleh menggalakkan aliran lancar kelenjar susu, yang boleh mencapai kesan pembesaran payudara, tetapi makan betik mentah akan menjadi tidak produktif.

Mitos pembesaran payudara 3: Memilih coli tidak penting

Ramai wanita berfikir bahawa selagi coli itu selesa dipakai dan tidak menyakitkan, tidak mengapa untuk memakainya di dalamnya, tidak kira sama ada ia besar atau kecil, sebenarnya, membeli coli adalah khusus tertentu, coli yang terlalu kecil akan menjejaskan perkembangan dada, dan memakai coli yang terlalu besar untuk masa yang lama akan menyebabkan dada kendur, jadi anda mesti memilih coli mengikut saiz payudara anda.

Mitos pembesaran payudara 4: Pembesaran payudara boleh dicapai dengan memerah susu belahan

Payudara kita agak halus, jika ia diperah oleh daya luaran untuk masa yang lama, ia akan menyebabkan kerosakan pada tisu dalaman payudara, yang dengan mudah boleh menyebabkan hiperplasia payudara dalaman, dan akan mengubah bentuk luaran payudara, yang akan membuat payudara kendur.

Mitos pembesaran payudara 5: diet buta

Malah, diet jangka panjang akan membawa kepada kekurangan zat makanan, jadi payudara tidak boleh mendapatkan suplemen pemakanan biasa, dan akan ada gejala kehilangan lemak dada dan kelonggaran kulit, dan ia akan menyebabkan tisu kelenjar mengecut, dan akhirnya menyebabkan payudara menjadi lebih kecil dan kendur.

Mengajar anda kaedah pembesaran payudara yang berkesan

Kekalkan "tiga postur" yang betul

Apa yang dipanggil "tiga postur" ialah tidur, berdiri, dan duduk. Apabila berdiri, mata anda secara semula jadi harus melihat lurus ke hadapan, kepala anda harus dinaikkan dan dada anda tinggi, dan bahu anda harus diluruskan secara semula jadi ke atas dan tidak bengkok. Pastikan kepala dan leher anda secara semula jadi berserenjang dengan bahu anda, dan telinga, bahu dan tangan anda dalam garis lurus sebanyak mungkin. Pastikan pinggang anda lurus pada setiap masa dan jangan membongkok, jika tidak, dada anda akan kendur; Apabila duduk, angkat kepala dan dada anda, belakang anda hendaklah lurus, dan sebaiknya pastikan ia berserenjang dengan pinggul anda. Tidur di sebelah kanan anda adalah kedudukan tidur terbaik, bukan sahaja untuk dada anda, tetapi juga untuk jantung anda. Jangan tidur di perut anda, kerana ini bukan sahaja akan memberi tekanan pada jantung anda tetapi juga pada dada anda.

Urut dengan menguli

Selepas mandi, ambil kesempatan daripada sedikit haba badan untuk urutan. Sebarkan jari anda, letakkan tangan anda di satu sisi bahagian bawah payudara, dan perlahan-lahan tolak dari bawah ke arah puting, ulangi lebih daripada 30 kali. Kemudian balut seluruh payudara dengan kedua-dua tangan, ambil puting sebagai pusat, bermula dari bahagian bawah payudara, dan urut kalungan bunga mengikut arah jam, ulangi lebih daripada 0 kali.

Rebusan bunga ginseng dalam sup tanpa lemak

Kaedah pembesaran payudara: Potong daging tanpa lemak menjadi kepingan, masukkan ke dalam periuk, masukkan 2 gram Codonopsis, 0 gram Astragalus dan 0 gram Serbuk Zihe Che untuk mendidih dalam sup. Kesan kecantikan payudara: Daging babi tanpa lemak rebus dengan bunga ginseng mengandungi protein dan vitamin B yang sangat diperlukan untuk sintesis dan rembesan estrogen. Antaranya, vitamin B0 dan B0 juga boleh menggalakkan pembesaran sel luteal dalam badan dengan berkesan dan merangsang perkembangan payudara.

Memahami tempoh haid untuk pembesaran payudara

Kaedah pembesaran payudara: Hari ke-3 dan ke-0 dari haid adalah tempoh terbaik untuk pembesaran payudara, hari ini untuk melakukan lebih banyak senaman pembesaran payudara, makan lebih banyak makanan pembesaran payudara boleh merangsang payudara dengan berkesan untuk menjadi lebih penuh. Kesan kecantikan payudara: 0 hari ini adalah dua tempoh terbesar rembesan estrogen ovari, dan estrogen ovari mempunyai kesan penting terhadap kepenuhan payudara. Makan lebih banyak makanan yang kaya dengan vitamin E, vitamin B dan protein boleh membantu anda mengumpul lebih banyak lemak dalam payudara anda.

Latihan pengembangan dada

Kaedah pembesaran payudara: Jauhkan kaki anda selebar bahu, pegang dumbbell di hadapan anda dengan kedua-dua tangan, lihat lurus ke hadapan, dan pastikan punggung anda lurus. Naikkan dumbbell ke atas dan ke bawah ke dada anda dan tarik nafas dengan pernafasan anda, tarik nafas semasa anda mengangkat dan menghembus nafas apabila anda turun. Keputusan Pembesaran Payudara: Senaman pembesaran payudara yang mudah ini diiktiraf sebagai senaman pembesaran payudara yang paling berkesan. Selagi anda boleh berpegang padanya, anda boleh menjadikan payudara anda lebih penuh dan kencang.

Berenang pembesaran payudara

Kaedah pembesaran payudara: pelbagai pukulan rama-rama dan gaya bebas. Kesan Pembesaran Payudara: Berenang adalah senaman yang paling ideal untuk membantu payudara yang tegang dan badan kencang, terutamanya strok rama-rama dan gaya bebas, yang boleh menguatkan otot dada dan ketabahan dalam tempoh yang singkat, supaya payudara boleh membesar dan tegak dengan segera. (Laman web rujukan: Doktor Keluarga Dalam Talian)