每次提到巧克力口味,给人的感觉都是超高的热量&热量爆炸,今天用无糖0脂的可可粉来做一款低脂口味的巧克力贝果,让减脂减肥的小伙伴也可以吃到巧克力口味~
步骤1、准备好所需食材,直接全部放入厨师机内。
步骤2、启动厨师机,1档慢慢让食材混合,然后慢慢提速,搅打成团,表面光滑即可,不需要薄薄的手套膜。(约10-12分钟)
步骤3、收拢好面团放入发酵盒,25度发酵30分钟。
步骤4、取出面团,等分成6份,滚圆后松弛10分钟。
步骤5、取一块松弛好的面团,擀开。
步骤6、翻面,横放,自从而下卷起来,捏紧收口。
步骤7、轻轻搓长,两头稍微偏细一点。
步骤8、一边顶端1cm左右的位置擀薄,两端接头,用擀薄的位置包住另一头,一点点捏紧收口,变成一个圆圈的形状。
步骤9、收口朝下放在烘焙纸上,送入烤箱28-32度发酵20-25分钟。(具体根据自己的烤箱发酵的温度酌情调整)
步骤10、准备个锅子,倒入1000克纯净水,加入30克细砂糖,煮至90度左右转成小火。(如果没有温度计,观察水接近沸腾的时刻转小火)
步骤11、放入做好的贝果面胚,计时30秒翻面,再煮30秒捞出,沥水。
步骤12、摆入烤盘,放入预热好的微蒸烤料理炉,220度烤制20分钟即可。
步骤13、成品照
步骤14、成品照
步骤15、成品照
近期吃的话,直接密封室温保存,需要存放的久一点就冷冻,吃之前自然解冻,然后喷一点点水,170-180度复烤5分钟左右。
养心、益肾、除热、止渴 主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。