Il fungo ostrica è un fungo commestibile ricco di sostanze nutritive e ha un certo valore medicinale; Non solo il prezzo è abbordabile, ma anche il gusto è tenero e delizioso! E il piatto consigliato oggi di funghi ostrica fritti con carne macinata è un piatto del genere che salta inavvertitamente negli occhi, ma lascia un'impronta profonda nel mio cuore. È silenzioso, ma dal fascino unico, racconta la dolce poesia della convivenza armoniosa tra gli ingredienti.

I funghi ostrica, questi tesori in miniatura della natura, non sono solo carini nella forma, ma anche ricchi di sostanze nutritive. Sono ricchi di una varietà di vitamine e minerali, in particolare vitamine del gruppo B, che svolgono un ruolo significativo nel migliorare l'immunità e promuovere il metabolismo. Allo stesso tempo, la fibra alimentare nei funghi ostrica aiuta a migliorare la salute intestinale, rendendola la scelta ideale per coloro che perseguono uno stile di vita sano.

Il fungo, il compagno silenzioso, ha anche un notevole valore nutritivo. È ricco di minerali come ferro e calcio, oltre a una varietà di aminoacidi e oligoelementi benefici per il corpo umano. La componente gengivale del fungo ha un effetto positivo sulla pulizia della spazzatura nel corpo e sulla promozione della circolazione sanguigna, che è un buon prodotto per la bellezza e il mantenimento di una buona salute.

I peperoni rossi, come una scintilla di entusiasmo, non solo iniettano un tocco di colore brillante e una stimolazione leggermente piccante nel piatto, ma sono anche ricchi di antiossidanti come la vitamina C e il carotene, che aiutano a rafforzare l'immunità e resistere ai danni dei radicali liberi.

Quando questi ingredienti nutrienti si incontrano nella pentola, non solo si fondono tra loro, rilasciando un aroma inebriante, ma forniscono anche in modo invisibile al nostro corpo una garanzia nutrizionale completa. Le proteine e i grassi della carne macinata forniscono all'organismo l'energia e i nutrienti necessari. Le vitamine, i minerali e le fibre alimentari contenute nei funghi ostrica, nei funghi e nei peperoni rossi lavorano insieme per mantenere la salute e l'equilibrio del corpo.

Funghi ostrica saltati in padella con carne macinata, questo piatto sembra semplice, ma racchiude infinite sorprese. Non è solo un piatto delizioso, ma ci permette di assaporare gli alti e bassi della vita e sentire il romanticismo delle papille gustative mentre assaggiamo questo cibo.

【Funghi ostrica saltati in padella con carne macinata】

Ingredienti: 1 scatole di funghi ostrica, quantità adeguata di funghi, mezzo peperone rosso, 0 grammi di schiuma di carne, 0 aglio, 0 cipolle verdi, 0 cucchiai di salsa di soia leggera, mezzo cucchiaio di salsa di soia scura, 0 cucchiai di sale, quantità adeguata di pepe bianco, quantità adeguata di zenzero in polvere e mezza ciotola di amido d'acqua

Indicazioni:

1. Preparare gli ingredienti di cui abbiamo bisogno oggi; Pulire i funghi ostrica e immergere il fungo in anticipo; Questo piccolo fungo ostrica è molto compatto, molto facile da saltare in padella e la consistenza è davvero deliziosa! Abbinalo a un po' di fungo per aumentare il gusto e la nutrizione del piatto!

2. Tagliamo dei contorni, tagliamo il peperone rosso a pezzetti, questo peperone rosso può essere sostituito con un peperone non piccante, oppure può essere sostituito con uno molto piccante; Affettare l'aglio e tritare la cipolla verde per un uso successivo;

3. Scaldare la padella con olio freddo, aggiungere la carne macinata e soffriggere fino a quando non cambia colore, quindi aggiungere l'aglio e la cipolla verde e soffriggere fino a quando non diventa fragrante;

1. Dopo aver saltato in padella la fragranza, puoi iniziare a condire la carne: 0 cucchiai di salsa di soia chiara, mezzo cucchiaio di salsa di soia scura, una quantità adeguata di pepe bianco in polvere, una quantità adeguata di zenzero in polvere, soffriggere in modo uniforme e friggere il sapore della salsa;

5. Aggiungere tutti i funghi ostrica tascabili, i funghi e i peperoni rossi; Il fungo può essere sbollentato in anticipo;

1. Aggiungere 0 cucchiai di sale e 0 cucchiai di salsa di soia leggera a piacere; Io ho messo il sale marino nel sale, puoi aggiungere il sale marino se ne hai le condizioni, e la quantità di sale raffinato dovrebbe essere leggermente ridotta; Aggiungere le foglie di cipolla verde prima della cottura e versare un po' di amido d'acqua per ridurre il succo, in modo che i funghi siano più deliziosi e deliziosi, e si sposano bene anche con il riso!

7. Pasto molto nutriente e delizioso! Come ho detto più volte nell'articolo precedente, bisogna mangiare funghi più volte alla settimana, soprattutto se ci sono persone anziane in casa, i funghi possono aiutare a prevenire le malattie geriatriche! Vale la pena mangiarlo a lungo!

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