Hiệp hội bóng chuyền Trung Quốc đăng video đội tuyển bóng chuyền nữ Trung Quốc chuẩn bị tập luyện tại Bắc Kinh. Mặc dù chỉ vài phút nhưng phong cách chơi của đội bóng cũng có thể suy ra từ nội dung tập luyện của các cầu thủ. Về phong cách tổng thể, Zhao Yong vẫn tiếp tục phong cách chơi "tăng tốc" của Cai Bin, với nhiều cầu thủ thứ hai tập luyện cho bóng nhanh số 3, và nhiều cầu thủ tấn công chính chơi phẳng. Ngoài ra, đây cũng là lần xuất hiện tập thể đầu tiên của "Zhao Jiajun".
Với tư cách là MVP của giải đấu mới, Wu Mengjie đang nắm bắt thời gian để thực hành chiến thuật mở tỷ số phẳng, giống hệt với phong cách chơi mà Cai Bin sắp xếp cho Wang Yunrui trước đây, đó là xé toạc hàng thủ của đối thủ thông qua tốc độ. Mặc dù thể trạng của Wu Mengjie rất tuyệt vời, đặc biệt là chiều cao nảy rất đáng kinh ngạc, và cô ấy có thể đánh một quả bóng siêu tay hoặc bán overhand bằng tất cả sức mạnh của mình, nhưng xét về thể lực và các khía cạnh khác, giảm chiều cao và tăng tốc độ là phương tiện tấn công tốt nhất.
Ngoài ra, Yang Hao, trợ lý huấn luyện viên đội tuyển quốc gia, có danh hiệu "Nữ hoàng Pingkai" khi thi đấu, và sự hợp tác số 4 của Pingpian giữa cô và Feng Kun là vũ khí ghi bàn cho thế hệ vàng bóng chuyền nữ. Những kẻ tấn công chính khác cũng nên học hỏi thêm từ các phương pháp tấn công của Dương Hạo, sử dụng nhiều tốc độ và kỹ năng hơn để ghi bàn, và sử dụng ít vũ phu hơn để ăn.
Trên thực tế, không chỉ Cai Bin chủ trương "tăng tốc", mà yêu cầu trước đây của Lang Bình dành cho Zhu Ting cũng là "tăng tốc". HLV bóng chuyền nam Hải Ninh cũng cho biết trong buổi tập mở rằng "tấn công phải nhanh", vì vậy "tăng tốc" là xu hướng của thế giới bóng chuyền quốc tế, và đội tuyển bóng chuyền nữ Trung Quốc phải chơi nhanh nếu muốn tiếp tục có chỗ đứng vững chắc trên đấu trường quốc tế. Ngoài tốc độ tấn công chính, việc chuyền bóng của setter và tốc độ phản công phải được "tăng tốc", đây là một bài kiểm tra khắc nghiệt đối với sự hiểu biết ngầm của đội.
Wang Yuanyuan đã đánh lại cô ấy trong quá trình tập luyện và chơi một cú kéo ba, điều này cũng khiến mọi người nghĩ rằng cô ấy có thể chuyển sang một đòn tấn công trợ lý chính và đảm nhận trách nhiệm nặng nề của hai điểm tấn công. Trong quá khứ, hành vi phạm tội của Wang Yuanyuan chủ yếu dựa trên vị trí số 3, và sự hợp tác với Diao Linyu được người hâm mộ gọi là "kết nối ba-bảy". Tuy nhiên, vì các pha tấn công trợ lý nhỏ khác cũng giỏi tấn công ở vị trí số 3, và Yuan Xinyue không được chọn vào đội tuyển quốc gia, nên việc Wang Yuanyuan chuyển sang trợ lý tấn công chính là điều dễ hiểu.
Mặc dù Wang Yuanyuan có một đòn tấn công sắc bén ở vị trí thứ ba, nhưng cú bay lùi của cô ấy ở vị trí thứ hai cũng rất tốt, nhưng cô ấy không sử dụng nó thường xuyên. Trong chu kỳ trước, Wang Yuanyuan thỉnh thoảng sử dụng chuyến bay lùi để kéo khối của đối thủ, so với chuyến bay lùi của Yuan Xinyue, điểm tấn công của Wang Yuanyuan có thể không quá cao, nhưng tốc độ và độ đột ngột tốt hơn. Thay vì để các phó tấn công nhỏ khác nắm lấy thời gian để luyện tập chuyến bay lùi mà họ không giỏi, dưới áp lực của thời gian eo hẹp và nhiệm vụ nặng nhọc, tốt hơn hết là để Wang Yuanyuan đóng vai hai phó phi công để thực tế.
Các cầu thủ trẻ khác có thể thực hành nhiều hơn về việc mang bóng bay trong quá trình tập luyện trong tương lai. Ngoài ra, Zhao Yong là một cầu thủ tấn công phụ, việc huấn luyện tấn công phụ của anh ấy vẫn rất khá, ngoài một vài cầu thủ thứ cấp nhỏ của bóng nhanh chơi tốt, cầu thủ tấn công chính đôi khi chạy đến vị trí thứ ba hoặc thứ tư để chơi chiến thuật, có vẻ như Zhao Yong ngoài việc bắt chước Cai Bin để tăng tốc, mà còn tích hợp thế hệ vàng của chiến thuật chạy tấn công chính.