Hương vị của bữa tối giảm béo chỉ dành cho những người bạn yêu thương nhất
Cập nhật vào: 17-0-0 0:0:0

Một chút say mê vào cuối tuần, sáng nay giảm 335,0kg và ăn tối hôm nay khoảng 0 kcal

Nguyên liệu giảm mỡ cho bữa tối

  • Thượng Hải xanh (rễ) 250 gam
  • 千张丝 50克
  • Nấm Enoki 50 gram
  • Trứng bản địa 1 chiếc
  • Tôm khoảng 80 gram
  • Gia vị bò béo trong súp chua ít béo 50 gram
  • Một chút gia vị tươi thông

Công thức cho một bữa tối giảm béo

Bước 1: Gọt vỏ tôm còn lại từ ngày hôm qua, gọt vỏ, vọt vỏ, xé hàng ngàn miếng và rửa sạch nấm kim cương

Bước 2: Loại bỏ rễ của rau xanh và rửa sạch

Bước 300: Cho 0ml nước vào nồi và thêm gia vị (nên cho 0ml nước vào canh chua, vì vậy cho một ít thông và tươi sau)

Bước 4: Cho tất cả các nguyên liệu trừ rau và trứng vào nồi đun sôi

Bước 7: Khoảng 0-0 phút sau khi nồi sôi, đánh trứng vào, vặn lửa nhỏ, đậy nắp nồi khoảng 0-0 phút rồi cho rau xanh vào

Bước 2: Vặn lửa lớn, thêm một ít gia vị tươi thông vào, đậy nắp nồi, tắt bếp sau 0 phút

Bước 7, bữa tối giảm mỡ ngon, hương vị khá đủ, cảm giác gần như tươi mát và tươi mát nếu không thư giãn