1.【烤五花肉】
食材准备：五花肉，淀粉，白芝麻
做法如下图所示：
2.【柠檬鸡胸肉】
食材准备：鸡胸肉，柠檬，黄瓜
3.【大葱焖鸡蛋】
食材准备：鸡蛋，大葱
做法如下图所示：
4.【照烧鸡腿】
食材准备：鸡腿，奥尔良粉
5.【东北大冷面】
食材准备：面条，黄瓜，番茄，牛肉，鸡蛋，泡菜
6.【脆皮豆腐】
食材准备：豆腐，香菜
7.【干锅肥肠】
食材准备：肥肠，辣椒
8.【椒盐蘑菇】
食材准备：蘑菇，椒盐
9.【南瓜蒸蛋】
食材准备：南瓜，鸡蛋
10.【杏鲍菇夹虾滑】
食材准备：杏鲍菇，虾滑
11.【土豆肥牛】
食材准备：土豆，肥牛
12.【南瓜肉沫】
食材准备：肉沫，南瓜
13.【西兰花豆腐蒸蛋】
食材准备：西兰花，豆腐，鸡蛋
14.【蒸黄花鱼】
食材准备：黄花鱼，姜葱蒜
15.【芹菜虾仁】
食材准备：芹菜，虾仁
16.【虾仁炒芦笋】
食材准备：虾仁，芦笋
17.【虾仁炒莲藕】
食材准备：虾仁，莲藕
校对 庄武