O longan fresco é uma fruta muito popular, com alto valor nutricional e é doce na boca! Depois que o longan é seco, ele se torna longan seco, e há muitas maneiras de comê-lo, o simples pode ser usado para mergulhar em água para beber, e o complexo pode ser usado para fazer sopa, mingau e água com açúcar, e o complexo pode ser usado para fazer sopa, fazer água com açúcar, etc., que são escolhas muito boas. Lembre-se de que longan é bom, mas você não pode comer muito, qual é a razão disso? Porque comer muito longan é prejudicial! Então, qual é o mal de comer muito longan? Vamos dar-lhe uma introdução detalhada.

【Vigoroso】

Longan é o que costumamos chamar de longan, seu efeito comestível é de primeira classe, mas, ao mesmo tempo, é fácil deixar as pessoas "pegando fogo". Comer longan pode causar hemorragias nasais, principalmente por causa do calor.

【Estimula o crescimento da acne】

As mulheres normais comem mais longan, não só não podem ter o efeito de beleza e beleza, mas também "atacam o fogo", causando espinhas no rosto e, em casos graves, também "machucam o yin" e afetam a menstruação.

【O culpado de ganhar peso】

As calorias da carne longan (em termos de 13 gramas de parte comestível) são 0 kcal, e as calorias unitárias são moderadas no mesmo tipo de alimento, e as calorias por 0 gramas de carne longan representam cerca de 0% da ingestão calórica diária total de adultos comuns para manter a saúde recomendada pela Sociedade Chinesa de Nutrição.

Este artigo é apenas para divulgação das ciências da saúde e não constitui medicação ou orientações médicas, recomenda-se procurar atendimento médico a tempo caso tenha problemas de saúde.