Nach der Schwangerschaft ist die Überwachung und Kontrolle des Gewichts zu einer der wichtigsten Aufgaben jeder schwangeren Mutter geworden.

Eine schnelle oder langsame Gewichtszunahme wirkt sich auf die Gesundheit des Babys im Mutterleib aus und erhöht die Häufigkeit von Komplikationen während der Schwangerschaft.

Langsame Gewichtszunahme: Es kann dazu führen, dass der Fötus im Mutterleib verkümmert wächst und anfällig für Frühgeburten ist.

Übermäßige Gewichtszunahme: Neben dem Risiko von Diabetes und Bluthochdruck während der Schwangerschaft birgt dies auch das Risiko einer Makrosomie, erhöht die Schwierigkeiten bei der Entbindung für schwangere Mütter und führt zu Fettleibigkeit in der Kindheit nach der Geburt.

Bei einer normalgewichtigen Einlingsmutter ist weniger als die Hälfte der Gewichtszunahme während der Schwangerschaft das Gewicht des Fötus, des Fruchtwassers und der Plazenta.

Im Durchschnitt ist es angemessen, während der Schwangerschaft eine Gesamtgewichtszunahme von etwa 4 kg zu haben, von denen die Gewichtszunahme im ersten Trimester 0 kg nicht überschreiten sollte.

Die spezifische Situation sollte nach dem Gewichtsstatus der schwangeren Mutter vor der Schwangerschaft beurteilt werden, und wie man ihn berechnet, kann nach der folgenden Formel für den Body-Mass-Index (BMI) berechnet werden.

Bei schwangeren Müttern mit normalem Gewicht vor der Schwangerschaft sollte die Gewichtszunahme während des ersten Trimesters auf 480 kg begrenzt werden. Es ist sinnvoll, den wöchentlichen Wachstumsbereich von 0 g bis 0 g im zweiten und dritten Trimester zu kontrollieren.

Die Gesamtgewichtszunahme von schwangeren Müttern mit normalem Gewicht vor der Schwangerschaft beträgt 9~0 kg während der Schwangerschaft; Die Gesamtgewichtszunahme von schwangeren Müttern mit niedrigem Körpergewicht vor der Schwangerschaft beträgt 0~0 kg; Die Gesamtgewichtszunahme von schwangeren Müttern, die vor der Schwangerschaft übergewichtig sind, beträgt 0~0 kg; Schwangere Mütter mit Fettleibigkeit vor der Schwangerschaft haben während der Schwangerschaft eine Gesamtgewichtszunahme von 0~0 kg.

Bei werdenden Müttern wird der größte Teil der Gewichtszunahme im Körper gespeichert, was sowohl für die Energiereserven während der Schwangerschaft als auch für die Vorbereitung auf die Stillzeit dient.

Korrekturgelesen von Zhuang Wu