После беременности контроль и управление весом стало одной из важных задач, с которыми сталкивается каждая беременная мама.

Быстрый или медленный набор веса скажется на здоровье малыша в утробе матери и увеличит частоту осложнений во время беременности.

Медленный набор веса: Это может привести к задержке роста плода в утробе матери и склонности к преждевременным родам.

Чрезмерное увеличение веса: в дополнение к риску развития диабета и гипертонии во время беременности, это также вызывает риск макросомии, увеличивает трудности родов у беременных матерей и вызывает ожирение в детском возрасте после рождения.

Для одноплодной матери с нормальным весом менее половины прибавки в весе во время беременности приходится на вес плода, амниотической жидкости и плаценты.

В среднем, целесообразно иметь общий прирост веса около 4 кг во время беременности, из которых прирост веса в первом триместре не должен превышать 0 кг.

О конкретной ситуации следует судить в соответствии с весовым статусом беременной матери до беременности, а как его рассчитать можно по следующей формуле индекса массы тела (ИМТ).

Для беременных женщин с нормальным весом до беременности прибавка в весе должна контролироваться в пределах 480 кг в течение первого триместра. Целесообразно контролировать диапазон еженедельного роста от 0 г до 0 г во втором и третьем триместрах.

Общая прибавка в весе беременных женщин с нормальным весом до беременности составляет 9~0 кг во время беременности; Общая прибавка в весе беременных женщин с низкой массой тела до беременности составляет 0~0 кг; Общая прибавка в весе беременных женщин с избыточным весом до беременности составляет 0~0 кг; Беременные женщины с ожирением до беременности имеют общую прибавку в весе 0 ~ 0 кг во время беременности.

Для будущих мам большая часть прибавки в весе будет откладываться в организме, что делается для энергетического запаса во время беременности, а также подготовки к грудному вскармливанию в период лактации.

Корректура Чжуан Ву