今天分享一个蔬菜瘦肉粥的做法,营养味美,简单又好吃,特别开胃。
·准备100克大米,清洗干净之后往里边放入100毫升的清水浸泡20分钟。
·锅中放入400毫升的清水,开大火烧开。锅中水烧开,把泡完的大米连同泡的水一起倒入锅中,然后用勺子不停的搅拌,防止大米粘锅糊底。
·等锅中的水重新烧至大开,开小火,放入1克香油,用小火熬半个小时。
·准备50克瘦肉,改刀切成丝,简单腌制一下。
·放入0.5克的盐、1克胡椒粉、2克姜丝、2克米酒、2克玉米淀粉,抓拌均匀。
·抓到手感觉发粘,放入2克香油,简单抓拌一下,腌制10分钟。
·时间到,米粥经过半个小时的熬制,已经变得非常的奶白浓稠。
·这个时候把腌制好的肉丝下入锅中,把肉丝搅散,同时放入30克的青菜叶子,搅拌一下。
·同时调味,放入1克盐、1克味精,简单搅拌一下,蔬菜瘦肉粥就制作完成。
这是一道营养味美,大人孩子都非常喜欢的米粥做法。