মানুষের ঘুমের অভ্যাস এবং বিভিন্ন ঘুমের অবস্থান রয়েছে। তবে নিচের ছয়টি অভ্যাস থাকলে তার খারাপ প্রভাব পড়তে পারে। ওয়েইওয়েই হেলথ নেটওয়ার্ক আপনাকে এই জাতীয় অভ্যাস এবং তাদের ক্ষতি আছে কিনা তা দেখতে দিন।

ঘুমের মধ্যে কথা বলা

স্বপ্নের কথা বলার সময় আপনাকে ঘোষণা করতে হবে যে বাচ্চা পাত্তা দেয় না, কারণ বাচ্চার নিজের কন্ট্রোলই যথেষ্ট নয়, মানে বড়রা শুধু স্বপ্নের কথা বলে, আর বড়রা স্বপ্নের কথা বলে, অর্থাৎ তাদের একটু মানসিক সমস্যা আছে, আর দিনের বেলা তাদের কাজ তাকে একটু বিষণ্ণ করে তোলে, তাই রাতে এভাবেই বলবে।

গুড়

প্রকৃতপক্ষে, অনেক লোক তাদের দাঁত কিড়মিড় করে কারণ তাদের সুরক্ষার অনুভূতির অভাব রয়েছে, চাপে থাকে এবং তারপরে অভিযোগ করতে পছন্দ করে, কারণ সে অনুভব করে যে তার ব্যক্তিত্বের মধ্যে এমন কিছু আছে যা সে বলতে চায়, তাই সে প্রায়শই গোপনে ক্ষতির সম্মুখীন হয়।

নাক ডাকা

নাক ডাকার দুই ধরন আছে, সাধারণ মানুষ আর মোটা মানুষ; উপরন্তু, যদি তিনি মোটা হয়, নাক ডাকা কারণ তিনি এনকাউন্টার সঙ্গে স্বাচ্ছন্দ্য হয়, কিন্তু সাধারণত তার জীবন প্রত্যাশা উচ্চ নাও হতে পারে, কারণ নাক ডাকা একটি সম্পর্ক যা কিউই বিচ্যুত হয়েছে, এবং এটি আয়ু উপর প্রভাব ফেলতে পারে।

মুখ খোলে

ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধে, আপনার মুখ খোলা আপনার প্লীহার পক্ষে ভাল নয়, কারণ ঠোঁট প্লীহা, তারপরে চীনারা পুষ্টিকর কিউই সম্পর্কে কথা বলে, তারপরে আপনার মুখটি খোলা থাকে এবং আপনি যখন ঘুমান তখন কিউই ফুটো হয়ে যায়, তাই এটি ভাগ্যকে প্রভাবিত করতে পারে; আপনার জীবনীশক্তি ফুটো হওয়ার কারণে আপনার শরীরের স্বাস্থ্যের সাথে কিছু সমস্যা হতে পারে।

গর্জন

এই ধরনের ব্যক্তি তার ব্যক্তিত্ব বা তার ভাগ্য দ্বারা একাকী বা বিক্ষিপ্ত হবে, এবং তারপর নিরর্থক।

চোখ বন্ধ কোরো না

চোখ বন্ধ না করলে চোখ পুরোপুরি খোলা থাকে, তাই এ ধরনের ব্যক্তির তথাকথিত বিপদ থেকে ভোগা সহজ, কারণ রাতে ভালো বিশ্রাম নেই, দিনের বেলায় মেজাজ স্বাভাবিক থাকে।