மக்கள் வெவ்வேறு தூக்க பழக்கம் மற்றும் வெவ்வேறு தூக்க நிலைகளைக் கொண்டுள்ளனர். இருப்பினும், உங்களிடம் பின்வரும் ஆறு பழக்கங்கள் இருந்தால், அது மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தக்கூடும். வெய்வெய் ஹெல்த் நெட்வொர்க் உங்களுக்கு அத்தகைய பழக்கங்கள் மற்றும் அவற்றின் தீங்குகள் இருக்கிறதா என்பதைப் பார்க்க உங்களை அழைத்துச் செல்லட்டும்.
தூக்கத்தில் பேசுவது
கனவுகளைப் பற்றி பேசும்போது, குழந்தை கவலைப்படவில்லை என்று நீங்கள் அறிவிக்க வேண்டும், ஏனென்றால் குழந்தையின் சொந்த கட்டுப்பாடு போதாது, அதாவது பெரியவர்கள் கனவுகளைப் பற்றி மட்டுமே பேசுகிறார்கள், பெரியவர்கள் கனவுகளைப் பற்றி பேசுகிறார்கள், அதாவது, அவர்களுக்கு ஒரு சிறிய மன பிரச்சினை உள்ளது, மேலும் பகலில் அவர்களின் வேலை அவரை கொஞ்சம் மனச்சோர்வடையச் செய்கிறது, எனவே அவர் இரவில் இப்படிச் சொல்வார்.
கடைவாய் பற்கள்
உண்மையில், பலர் தங்கள் பற்களை அரைக்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்களுக்கு பாதுகாப்பு உணர்வு இல்லை, மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறார்கள், பின்னர் புகார் செய்ய விரும்புகிறார்கள், ஏனென்றால் அவர் சொல்ல விரும்பும் அவரது ஆளுமையில் ஏதோ இருப்பதாக அவர் உணர்கிறார், எனவே அவர் அடிக்கடி ஒரு ரகசிய இழப்பை அனுபவிக்கிறார்.
குறட்டை விடு
குறட்டையில் இரண்டு வகை உண்டு, சாதாரண மனிதர்கள், குண்டானவர்கள்; கூடுதலாக, அவர் குண்டாக இருந்தால், குறட்டை என்பது அவர் சந்திப்பில் எளிதாக இருப்பதால் தான், ஆனால் பொதுவாக அவரது ஆயுட்காலம் அதிகமாக இருக்காது, ஏனென்றால் குறட்டை என்பது குய் வேறுபடும் ஒரு உறவு, மேலும் இது ஆயுட்காலம் மீது தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
வாய் திறக்கிறது
பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில், உங்கள் வாயைத் திறப்பது உங்கள் மண்ணீரலுக்கு நல்லதல்ல, ஏனென்றால் உதடுகள் மண்ணீரல், பின்னர் சீனர்கள் குய் வளர்ப்பதைப் பற்றி பேசுகிறார்கள், பின்னர் உங்கள் வாய் திறந்திருக்கும், நீங்கள் தூங்கும்போது குய் கசிகிறது, எனவே இது விதியை பாதிக்கலாம்; உங்கள் உயிர்ச்சக்தி கசிவு காரணமாக, உங்கள் உடலின் ஆரோக்கியத்தில் சில பிரச்சினைகள் இருக்கலாம்.
உறுமு
அத்தகைய நபர் தனிமையில் இருப்பார் அல்லது அவரது ஆளுமை அல்லது அவரது விதியால் திசைதிருப்பப்படுவார், பின்னர் வீண்.
கண்களை மூடாதே
நீங்கள் கண்களை மூடவில்லை என்றால், உங்கள் கண்கள் முழுமையாக திறந்திருக்கும், எனவே அத்தகைய நபர் ஆபத்து என்று அழைக்கப்படுவதால் பாதிக்கப்படுவது எளிது, ஏனென்றால் இரவில் நல்ல ஓய்வு இல்லை, பகலில் கோபம் இயற்கையானது.