پرون کائڻ کان پوء پيٽ جي درد جي ڪري ٿي سگھي ٿو اڻ ڌوئي ڇٽڻ، ضرورت کان وڌيڪ استعمال، حد کان وڌيڪ گيسٽرڪ ايسڊ جي رسائي، ۽ پيٽ جي بيمارين جي موجودگي. اهو سفارش ڪئي وئي آهي ته بيڪٽيريا يا پيسٽيسائڊ جي باقيات کان بچڻ لاء انهن کي کائڻ کان پهريان پاڻي سان ڌوئيو وڃي جيڪو جسم کي نقصان پهچائي سگھي ٿو.

1. نه ڌوئيو ويو آهي: جن پرين جو علاج نه ڪيو ويو آهي انهن ۾ سطح تي بيڪٽيريا يا پيسٽيسائيڊس ۽ ٻيون شيون ٿي سگھن ٿيون، ۽ جڏهن انهن کي ڌوئڻ سان صاف نه ڪيو ويندو آهي، اهي کائڻ کان پوء پيٽ ۾ درد پيدا ڪري سگهن ٿيون؛

2. ضرورت کان وڌيڪ استعمال: ڇٽن وٽامن سي، غذائي فائبر ۽ ٻين غذائيت سان ڀرپور آهن، اعتدال پسند استعمال معدني پيريسٽالسس کي فروغ ڏئي سگھي ٿو، جيڪڏهن توهان هڪ وقت ۾ تمام گهڻو ڇٽن استعمال ڪندا آهيو، اهو معدي جي نالي تي بار وڌائي سگھي ٿو، بدهضمي جو سبب بڻجي ٿو، پيٽ جي درد، ڦوڪڻ ۽ ٻين بيآرامي جو سبب بڻجي سگهي ٿو؛

3. حد کان وڌيڪ گيسٽرڪ ايسڊ جي رسائي: ڇٽن کي پاڻ کي هڪ خاص جلن هوندي آهي، مريضن لاء تمام گهڻو گيسٽرڪ ايسڊ جي ڇڪڻ سان، کائڻ کان پوء، اهو گيسٽرڪ ميڪوسا کي تيز ڪندو ۽ گيسٽرڪ ايسڊ جي رسائي کي وڌيڪ بڻائيندو، جيڪو پيٽ جي درد جو سبب بڻجي سگھي ٿو؛

4. معدي جي بيماريون: جيڪڏهن توهان گيسٽرائٽس، گيسٽرڪ السر ۽ ٻين بيمارين ۾ مبتلا آهيو، ته گاسٽرڪ ميڪوسا کي نقصان پهچي ويندو، ۽ پرون کائڻ سان پيٽ کي تڪليف ڏيڻ ۽ بي آرامي پيدا ٿي سگهي ٿي.

ڪجهه ماڻهن لاء پلي ۽ پيٽ جي گهٽتائي ۽ ڪمزور هضم جي فنڪشن سان، اهو تمام گهڻو ڇٽڻ استعمال ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي. ڇاڪاڻ ته پرون تيزي خوراڪ آهن، جيڪڏهن خالي پيٽ تي يا وڌيڪ کاڌو وڃي، اهي پيٽ کي تيز ڪرڻ ۽ وڏي مقدار ۾ پيٽ ايسڊ پيدا ڪرڻ آسان آهن، جيڪا پيٽ جي درد، تيزاب ريفلڪس ۽ ٻين بيآرامين جو سبب بڻجي سگهي ٿي. ان ڪري اهڙن ماڻهن کي فيصلو ڪرڻ گهرجي ته ڇا هو پنهنجي حالتن موجب ڇٽيون کائي سگهن ٿا. جسماني بي آرامي پيدا ڪرڻ کان بچڻ لاء ِ ڇٽن کي استعمال ڪندي مناسب رقم تي ڌيان ڏيڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. جيڪڏهن پرون کائڻ کان پوء پيٽ جي درد جون علامتون سخت يا مستقل هونديون آهن، اهو وقت تي علاج لاء اسپتال وڃڻ جي سفارش ڪئي ويندي آهي.