سڀني عورتن جن کي جنسي آهي انهن کي گائناڪولوجيڪل بيمارين جو اعلي خطرو آهي، ان کان علاوه فعال طور تي امتحان ۽ علاج لاء اسپتال وڃڻ کان علاوه، اهي لاڳاپيل ايڪيوپريشرز کي مساج پڻ ڪري سگهن ٿيون. مساج مقامي رت جي گردش کي فروغ ڏئي سگهي ٿو ۽ علامات کي گهٽائي سگھي ٿو.

اهو سٺو آهي ته عورتن کي انهن ايڪوپنڪچر پوائنٽن جي مالش ڪرڻ تي زور ڏيڻ ۽ گائناڪولوجيڪل مسئلن کي بهتر بڻائي سگھي ٿو!

1. رحم جي ايڪوپوائنٽس

رحم جي ايڪوپوائنٽ هيٺين پيٽ ۾ واقع آهي، وچ ۾ ۽ ناف جي هيٺين چار انچ، جيڪو قي کي منظم ڪرڻ ۽ سگنگ کي کڻڻ جو اثر آهي. اهو ماضي جي بي قاعدگين جي علاج ۾ مدد ڪري سگھي ٿو، فنڪشنل رحم جي رت، اينڊوميٽريٽيس ۽ ڊسمينوريا. مخصوص طريقو اهو آهي ته پلنگ تي چٽو ليٽيو وڃي، ٻنهي هٿن جي آڱرين کي گول حرڪت ڪرڻ لاء ِ رحم جي ايڪوپوائنٽ تي دٻايو وڃي، ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا مساج ڪيو وڃي، هر ڀيري ٻن منٽن لاءِ مساج ڪيو وڃي.

2. ٽي يين پوائنٽ

سنين جياو ايڪوپوائنٽ روايتي چيني دوا ۾ هڪ عام صحت جي سنڀال ايڪوپوائنٽ آهي، جنهن ۾ ميريڊين ۽ چينلن کي منظم ڪرڻ، تلي کي مضبوط ڪرڻ ۽ رت کي مضبوط ڪرڻ، ۽ اعصاب کي پرسکون ڪرڻ ۽ بڇڙي جي اندروني پاسي ننڊ ۾ مدد ڪرڻ جو اثر آهي. اهو حيض جي بي قاعدگين جي علاج ۾ مدد ڪري سگھي ٿو، امينوريا ۽ وڌندڙ اندام نالي خارج ٿيڻ. مخصوص طريقو اهو آهي ته پير جي ٻاهرين ٽنگن کي 4 آڱرين سان پڪڙيو وڃي، انگوٹھي کي ڦيرايو وڃي ۽ سنين جياو ايڪوپوائنٽ تي عمودی طور تي دٻايو وڃي، دٻائڻ ۽ ڳنڍڻ جي عمل سان هڪ سخت ۽ ڍل پريس ذريعي، اهو مقامي درد ۽ سنجيدگي کي ڊگري جي حيثيت سان ٺاهي رهيو آهي، جيڪو مقامي رت جي گردش کي تيز ڪري سگهي ٿو ۽ بيضي کي هارمونز کي ڇڪڻ لاء حوصلہ افزائي ڪري سگهي ٿو، جيئن رت کي مضبوط ڪرڻ ۽ حيض کي منظم ڪرڻ جو اثر حاصل ڪري سگهجي ٿو.

3. زونگجي ايڪوپوائنٽ

وچولي قطب ايڪوپوائنٽ هيٺين پيٽ ۾ واقع آهي، ناف جي وچ کان 4 انچ گهٽ آهي، جيڪا جينيٽورينري سسٽم جي علاج ۾ مدد ڪري سگھي ٿي، خاص طور تي گائناڪولوجيڪل بيمارين جي علاج لاء جهڙوڪ غير معمولي حيض، وڌندڙ اندام نالي خارج ٿيڻ، ڊسمينوريا، رحم جي پروليپس ۽ اندام نالي خارش. پنهنجي هٿن کي پنهنجي هيٺين پيٽ تي رکو توهان جي کجين کي هيٺ منهن ڏيڻ سان، ۽ هڪ وقت ۾ ٽن منٽن لاء پنهنجي آڱرين سان ايڪوپنڪچر پوائنٽن تي دٻايو.

4. موٽڻ جو نقطو

واپسي ايڪوپوائنٽ گيسٽرڪ ميريڊين ڪيو ۽ رت کي هيٺيان رهنمائي ڪري سگھي ٿو، ۽ حيض جي بي قاعدگين، پيلڪ سوزش جي بيماري، اوفورائٽس، انڊوميٽريٽيس، غير معمولي اندام نالي خارج ٿيڻ ۽ ڊيسمنوريا جي علاج ۾ مدد ڪري سگھي ٿو. مخصوص طريقو اهو آهي ته اڱڻن سان عمودی طور تي ايڪوپنڪچر پوائنٽ کي دٻايو وڃي، ڪجهه سيڪنڊن لاء روڪيو وڃي، ۽ 10 ڀيرا ٻيهر ڪيو وڃي.

5. لڪيل سفيد ايڪوپوائنٽ

يينبائي ايڪوپوائنٽ رت جي بيمارين جو علاج ڪري سگھي ٿو، حيض کي منظم ڪرڻ ۽ دل کي صاف ڪرڻ ۽ ذهن کي پريشان ڪرڻ جو اثر آهي، ۽ رسائي، مينوراگيا ۽ فنڪشنل رحم جي رت جي علاج ۾ مدد ڪري سگھي ٿو. ٻنهي هٿن جي آڱرين کي استعمال ڪريو ته انهن پوائنٽن تي مضبوطي سان هڪ وقت ۾ ٽن منٽن لاء، ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا دٻايو.

6. ڪوگو ايڪوپوائنٽ

ڪوگو ايڪوپوائنٽ ۾ حيض کي منظم ڪرڻ ۽ بينڊ کي روڪڻ ۽ نيفروجن کي پوکڻ ۽ ڀرڻ جو اثر آهي، ۽ بيمارين جي علاج ۾ مدد ڪري سگھي ٿو جهڙوڪ وڌندڙ ليوڪوروريا، غير معمولي حيض، پوسٽمٽم رحم جي سڪون جي ناڪامي ۽ اينڊوميٽريٽيس. اهو توهان جي پيٽ جي بٽڻ کي گرم ڪرڻ لاء توهان جي هٿن کي گڏ ڪرڻ، هڪ هٿ سان توهان جي ناف کي ڍڪڻ ۽ ايڪوپنڪچر پوائنٽن تي ٻئي هٿ جي مالش ڪرڻ سان ڪيو ويندو آهي.

ٽوٽڪا

مٿين ايڪيوپنڪچر پوائنٽن کان علاوه، اهو بيلٽ پلس ايڪوپوائنٽس جي مساج پڻ ڪري سگهي ٿو، جيڪو حيض کي منظم ڪرڻ ۽ بينڊ کي روڪڻ، تلي کي مضبوط ڪرڻ ۽ نمي کي ختم ڪرڻ جو اثر آهي، ۽ حيض جي بي قاعدگين، پيٽ جي درد، موٹاپا ۽ امينوريا جي علاج ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. پر حمل جي دوران مساج نه ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته جيئن جنين جي ترقي تي اثر انداز نه ٿئي. مالش ڪرڻ وقت طاقت تي ڌيان ڏيو، قوت تمام مضبوط نه هجڻ گهرجي، ٻي صورت ۾ اهو رد عمل آڻيندو.