对于甲醛的危害，大家可能都略知一二。然而，我们通常更关注的是室内装修后的甲醛污染，而对于食物中可能含有的甲醛，了解的人却相对较少。

事实上，在我们的日常生活中，许多食品都可能含有甲醛。即便是常见的水果也不例外，它们中也可能含有微量的甲醛。作为一种无色无味的气体，甲醛悄然存在于我们的生活中，无形中对我们的健康造成影响。

长期接触空气中或食物中的甲醛，可能会对我们的器官功能和免疫力造成严重损害。有些人在甲醛的影响下，可能会出现全身乏力、食欲减退、失眠多梦等症状。对于孕妇而言，甲醛不仅可能增加流产的风险，还可能对胎儿的健康产生影响，提高其患白血病的可能性。

因此，我们不能忽视甲醛对我们身体健康的潜在威胁。在生活中，以下三种食物的甲醛含量较高，长期食用可能不利于身体健康，建议尽量少吃。

1.深海鱼

在富裕家庭的餐桌上，深海鱼的出现频率较高，而在小城市或乡村则较为罕见。但这并不代表其他人就不会吃到深海鱼。

深海鱼因其肉质鲜嫩、口感独特而受到许多人的喜爱。特别是在沿海地区，生吃深海鱼已成为一种特色。

然而，一些不良商贩为了保持深海鱼独有的“海”味，往往会在鱼中添加一定量的甲醛。因此，如果经常食用这类深海鱼，对身体健康的影响可能是巨大的。

2.猪血

猪血是我们日常生活中常见的食材，无论是煮火锅还是炒菜，都会经常用到。它不仅口感独特、味道鲜美，而且对于有贫血症状的人来说，吃猪血还能在一定程度上起到补血的作用。

但由于猪血的保鲜期限较短，无法长期储存，因此一些商贩会采取“走捷径”的方式，向猪血中添加甲醛以延长其保鲜期。从外观上看，这样的猪血会显得更加新鲜。

因此，大家在挑选猪血时，不必过分追求外观的新鲜度，也应尽量避免选择带有气泡的猪血，因为这种情况下的猪血很可能添加了甲醛。

3.馒头

馒头是我们生活中常见的主食之一。由于制作方便、用料简单，许多人每天都会食用馒头。

然而，近年来我们在挑选馒头时的要求似乎越来越高。除了要求馒头味道好之外，还希望它外观美观。因此，一些商贩为了满足消费者的需求，会在制作馒头时添加甲醛，使馒头变得又白又好看。

但如果我们经常食用这种馒头，随着时间的推移，可能会对体内的脏器和免疫系统产生影响，从而威胁到自身的健康。