Sinto que as mães noviças que conheço ao meu redor não são muito e estão em estado de ansiedade, já que a criança nasceu em segurança, uma corda apertada só vai forçar todos os aspectos da criança, e todos os tipos de olhares tranquilizadores e impotentes no beco sem saída do confinamento, não consigo cuidar de mim todos os dias, muito menos da minha família. Como uma pessoa que veio, é realmente recomendável que as mães novatas aprendam a ajustar sua mentalidade, emoções muito ansiosas não apenas ferirão seus sentimentos mentais e físicos, mas também transmitirão essa atmosfera tensa para seus filhos e famílias.
Devo dizer que a criança está na barriga da mãe há dez meses e, embora o cordão umbilical tenha sido cortado, ainda há um sentimento de conexão espiritual. Quando eu estava confinado, eu estava com medo de não cuidar bem da criança, e eu não conseguia dormir bem durante esse tempo, e meu espírito também estava muito pobre, e eu fui segurar a criança em um estado de ansiedade, e eu senti que a criança também estava chorando em meus braços, e eu não conseguia persuadi-la, mas minha sogra não chorou assim que ela assumiu e segurou a criança.
Até minha sogra sentiu minha inquietação. Depois de colocar a criança para dormir, ela veio falar comigo, o que me fez sentir revigorado. Minha sogra me disse que não havia necessidade de me preocupar tanto com a criança, e que não havia problema em olhar para ela e me preocupar que meu mau humor evoluísse para depressão pós-parto. É normal que as crianças tenham algumas doenças e dores menores, e não há lugar para as pessoas não ficarem doentes quando comem grãos integrais. Alimente a criança quando ela estiver com fome, consulte um médico quando ela estiver resfriada e tosse, tire quando estiver com frio, troque fraldas quando cheirar mal, tenha cuidado, preocupe-se com o desnecessário. Minha sogra é muito bem-humorada, e ela brincou comigo que meu marido foi criado casualmente por seu sogro e sogra naquela época, mas agora ele ainda não é um homem alto.
Tenho muita sorte de ter um bom ambiente familiar, embora minha esposa esteja ocupada ganhando dinheiro com leite em pó todos os dias e não possa se dar ao luxo de morar em casa, mas minha sogra virá me explicar e falar comigo, e meu sogro vai "educar" seu filho de vez em quando para ser mais atencioso comigo. Portanto, uma vez que haja um assunto problemático ou irritante, você deve encontrar alguém com quem conversar, seja família ou amigos, e o mais importante é obter explicações. É claro que o amor da família é indispensável, e espero que os futuros pais que lerem este artigo se lembrem de ser atenciosos com a esposa emocionalmente sensível que está em confinamento, dê-lhe amor suficiente e compartilhem a responsabilidade de cuidar da criança.
Como eu poderia me livrar da minha ansiedade? Se o ambiente permitir, você pode olhar para a vegetação do lado de fora da janela, sentir o calor do sol e tentar respirar fundo para relaxar. Se você gosta de ouvir música, você também pode ouvir algumas de suas músicas favoritas emocionalmente positivas ou música pura, a música tem um efeito mágico de cura. Além disso, procurando outra coisa para fazer para me distrair, eu gostava de ler romances na época, e comprei vários livros e os coloquei ao lado da cama para ler. Quando o clima estiver bom, vou persuadir a criança a brincar, olhando para suas mãozinhas e pés, beliscando seu rosto macio, é muito fofo.
Além do que eu disse acima, existem muitas maneiras de lidar com as emoções, e o mais importante é encontrar aquela que combina com você. O mais importante é lembrar de aliviar a ansiedade e não guardá-la em seu coração!
Revisado por Zhuang Wu