ผู้หญิง Ben San ไม่ว่าจะโสดหรือแต่งงานแล้ว ฉันรู้สึกว่ามีเสื้อผ้าน้อยลงหนึ่งชิ้นในตู้เสื้อผ้าเสมอ และมีเครื่องสําอางน้อยลงหนึ่งชิ้นที่เหมาะกับฉันมากกว่าเสมอ ในความเป็นจริงผู้หญิงตัวเล็ก ๆ ของ Bensan ไม่ต้องเสียใจกับปีที่หายไปเรามีเวลาและเงินทุนมากขึ้นในการแต่งตัวและใช้วิธีการดูแลความงามและผิวที่ประหยัดและมีประสิทธิภาพเพื่อฟื้นคืนความรุ่งโรจน์ในอดีต แล้วผู้หญิงอายุ 30 ขวบดูแลผิวของเธออย่างไร? หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมลองดู

วิธีดูแลผู้หญิงอายุ 30 ขวบ?

1. ให้ความชุ่มชื้นและทําความสะอาด

ให้ความชุ่มชื้นและทําความสะอาดไม่ว่าคนต้องการอายุเท่าไหร่เพราะใบหน้าที่สะอาดเป็นสถานที่แรกที่จะแสดงให้ผู้คนเห็นบวกกับชุดของความชุ่มชื้นและขับไล่ความแห้งกร้านเพื่อให้ผิวยังคงอยู่ในสภาพอ่อนโยนอยู่เสมอแม้ว่าคุณจะแก่แล้วด้วยการปกป้องของน้ําคุณจะมองไม่เห็นอายุที่แท้จริงของคุณ

2. กระชับผิวหน้า

สําหรับผู้หญิงในวัย 30 ปัญหาผิวหย่อนคล้อยเล็กน้อยไม่สามารถละเลยได้ และวิธีการดูแลผิวด้วยเลเซอร์สามารถยกกระชับผิวหน้าได้ คุณสามารถเลือก Deep Blue Radio Frequency ซึ่งใช้คอลลาเจนเพื่อสร้างการหดตัวทันทีเมื่อได้รับความร้อนเพื่อให้ไฟโบรบลาสต์สามารถผลิตคอลลาเจนได้มากขึ้นเพื่อให้คอลลาเจนใหม่เติมเต็มรอยพับและโพรงของใบหน้าเพื่อให้ได้ริ้วรอยและกระชับผิวในระยะยาวและคืนความยืดหยุ่นของผิว

3. การดูแลพิเศษอย่างลึกซึ้ง

ผิวของผู้หญิงอายุ 2 ขวบจะไม่ยืดหยุ่นมากไปกว่าผู้หญิงอายุ 0 ขวบเพราะด้วยการเผาผลาญของผิวหนังจะค่อยๆปิดกั้นการดูดซึมของน้ําดังนั้นให้ผิวดูดซึมน้ําได้มากขึ้นและทําความสะอาดอย่างล้ําลึก 0 ถึง 0 ครั้งต่อสัปดาห์และให้ความชุ่มชื้นและให้ความชุ่มชื้นเพื่อให้ผิวไม่แก่เพื่อให้ผิวมีโอกาสเติบโตอีกครั้ง

4. บํารุงรักษาก่อนนอน

睡前保养对于三十岁女人是关键，这会是你全天最佳的保养时间。面部精华可以涂厚点，尤其是美白、祛斑、抗皱效果的面霜，加上适当的按摩，促进吸收。第二天醒来，肌肤美美的。

5. เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระเป็นตัวเลือกแรกสําหรับผิวที่มีริ้วรอยเมื่ออายุ 30 ปี ปัจจัยต้านอนุมูลอิสระช่วยให้ผิวหายใจแบบแอโรบิก การเลือกผลิตภัณฑ์กระชับผิวบางชนิดที่มีผลในการรักษาและลดความกระจ่างใสให้กับริ้วรอยแห้งและริ้วรอยก็เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ต้องมีในวัยนี้เช่นกัน

6. หลังอาบน้ํานอกจากทามอยส์เจอไรเซอร์แล้วควรเติมน้ํามันหอมระเหยด้วย

หากคุณทามอยส์เจอไรเซอร์หลังอาบน้ําเท่านั้นผิวจะแห้งเร็ว หากคุณทากับน้ํามันหอมระเหยรูปร่างคุณจะรู้สึกได้ว่าผิวสามารถชุ่มชื้นได้เป็นเวลานานและรู้สึกอ่อนโยนมากก่อนนอนคุณยังสามารถนอนหงายเทน้ํามันหอมระเหยลงในฝ่ามือนวดด้วยหน้าท้องซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายมาก

7. เริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันจุด

ผู้หญิงตัวเล็ก ๆ ของ Bensan ควรใส่ใจกับการต่อต้านจุดฮอร์โมนในร่างกายจะลดลงเมื่ออายุมากขึ้นและฮอร์โมนเอสโตรเจนชนิดเดียวกันก็จะลดลงเช่นกันเราจะพบว่าหลายคนรอบตัวเราจะมีจุดบนใบหน้าหากพวกเขาไม่ใส่ใจกับการดูแลผิว

8. กําหนดแผนต่อต้านริ้วรอยตามเงื่อนไขเฉพาะ

นอกเหนือจากความไม่สมดุลของการหลั่งน้ํามันบนใบหน้าซึ่งอาจทําให้รูขุมขนกว้างขึ้นได้ง่ายในความเป็นจริงเมื่อเราอายุมากขึ้นผิวจะค่อยๆสูญเสียความยืดหยุ่นและการขาดโครงสร้างรองรับรอบรูขุมขนก็สามารถทําให้รูขุมขนกว้างขึ้นได้เช่นกัน แม้ว่าอายุจะใกล้เคียงกัน แต่ในความเป็นจริงเพื่อนทุกคนในกลุ่มอายุ 30+ ต้องเผชิญกับปัญหาผิวที่แตกต่างกันดังนั้นจึงควรปรับแต่งตามสถานการณ์เฉพาะของแต่ละคนเพื่อให้ได้ระดับการฟื้นฟูใบหน้าสูงสุด

9. ใส่ใจกับการเสริมวิตามิน

ในอาหารเราควรใส่ใจกับการเสริมวิตามินและอาหารที่มีวิตามินเอและวิตามินซีมีผลต่อผิวหนังเป็นอย่างดี ตัวอย่างเช่น กะหล่ําปลี แตงกวา และถั่วลิสงล้วนมีส่วนช่วยในการผลิตเมลานินในผิวหนัง ซึ่งมีบทบาทในการยับยั้งริ้วรอยของผิว

10. ฝึกโยคะ

การเลือกเรียนโยคะสามารถช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่การเผาผลาญจากภายในสู่ภายนอก รักษาสุขภาพ และกําจัดสารพิษออกจากร่างกาย เพื่อให้ใบหน้าของคุณเงางาม

11. ต้องนอนหลับ

อายุ 30 ขวบไม่แก่ แต่ก็ไม่หนุ่มเหมือนกัน อย่าวิ่งทั้งคืนหรืออะไร มันจะทําให้หน้าหมองคล้ํา ดังนั้นการรักษาความงดงามให้นอนหลับเป็นสิ่งสําคัญ

12. ยืนกรานที่จะทําสครับผิวสัปดาห์ละครั้ง

เมื่อผิวอายุมากขึ้น ชั้นคอร์เนียมจะสะสมหนาขึ้น ดังนั้นคุณต้องผลัดเซลล์ผิวสัปดาห์ละครั้งเพื่อให้แน่ใจว่ารูขุมขนของคุณมีความโปร่งใส คุณยังสามารถใช้ผลิตภัณฑ์บํารุงผิวที่มี AHA ซึ่งทําหน้าที่ขัดผิวและคืนความกระจ่างใส

13. รักษาอารมณ์ดี

ในทางสรีรวิทยา ผิวหนังมีความอ่อนไหวต่อการควบคุมอารมณ์มาก ตัวอย่างเช่นเมื่อผู้คนกลัวและวิตกกังวลเส้นเลือดฝอยของผิวหนังจะอยู่ในสภาวะกระตุกซึ่งง่ายต่อการริ้วรอยและอารมณ์เศร้าโศกยังสามารถนําไปสู่ผิวหมองคล้ําแห้งและหมองคล้ําได้ ดังนั้นเราต้องไม่เพิกเฉยต่อปัญหาต่าง ๆ ที่เกิดจากอารมณ์ต่อผิว และการรักษาอารมณ์ดีจะมีประสิทธิภาพมากกว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมากขึ้น