有这样一句话：“你眼中的你不是你自己，别人眼中的你也不是你自己，你眼中的别人才是你自己。”
我们思维自带局限性，很多自以为公允的评价，其实只是片面的观点。
可我们却把这单一的判断，当成了衡量世界的标尺。
却不知道，给多姿世界，套上统一滤镜，用统一标准衡量他人，才是生活过得拧巴的原因。
01
万事皆评判，活在狭隘里
心理学有一个名词叫“投射”：指个体会不自觉地将自己的态度、愿望、情绪等个性特征投射到外界事物或他人身上。
进而以“自我”的标准，将事物简单划分，以便让其符合“自我”的评价。
然而，凡事以我为主的评判，不仅容易脱离事物本质，更容易给对方贴标签。
看过一个故事。
一对夫妇对面搬来一户新邻居。
一天早上，妻子看到新邻居在洗衣服，便对丈夫道：“新来的邻居衣服洗不干净，每次她晾的衣服都有污渍，她应该学学洗衣服的技巧。”
又过了段时间，再次看到邻居不干净的衣服，这位妻子又说：“都过了那么久，她的衣服还是洗不干净，她应该换好一点的洗衣粉。”
直到一个月后的某一天，妻子突然发现邻居洗的衣服不仅整洁还异常干净，便对丈夫说：“快看！邻居终于学会洗衣服了。”
丈夫看了一眼，淡淡地回了句：“不是她洗衣技术有长进，只是今天我擦了一下咱们家的玻璃。”
有时，评判就像没有擦干净的玻璃，看似是他人的问题，实则是自己的视角沾有灰尘。
生活中，很多人都喜欢当评判家。
学习不好，是因为不努力；赚不到钱，是因为懒惰不奋进；爱生气，是因为不会情绪管理。
简单粗暴的归因，看似合乎情理，实则是自带偏见性的评判。
拿着管子看世界，容易以偏概全地下结论。
抛开评判心，保持开放，见不同，容差异，才能体验世界的丰富性。
02
出口皆评论，言语伤人心
网上曾有人提问：“与什么人相处最影响心情？”
一高赞的回答道出核心：“开口高姿态，出口皆评语。”
生活中我们会遇到过这样的人——自己没多大能力，但只要一聊天，就会自顾自地对他人点评一番。
《非暴力沟通》中提道：“不评论地观察，是人类智力的最高形式。”
易中天在参加《开讲了》节目录制时，一位青年对易中天演讲时，双手插兜的动作提出质疑。
说他双手插兜是自我保护，并借此说他交流不真诚。
易中天听后，解释说动作只是个人习惯，而且这样演讲相对自然而已。
可青年听后并未就此罢休。
随后又批评易中天频繁参与节目只是为了刷存在感，认为他偏离主业。
易中天再次耐心解释，说录制节目都是利用业余时间，不影响正常教学，也未缺席过任何一节课。
青年听后仍感不满，直接指责道：“那你现在是否也处于业余时间？”
这一次，易中天没有再耐心解释，回“怼”道：“我已光荣退休，有何不可？”
不去了解事实，却对他人妄加评论，本质就是对他人进行精神霸凌。
我们喜欢评论他人，多是想把他人拉入自己的评价体系，用自我已有的叙事逻辑和世界观强加于他人。
借此幻想他人符合自我的标准，以此来维护内心的秩序。
可越是固执己见，越容易困在自我编造的幻境，虚假且不堪一击。
人各有异，遇不解之事，内心多一些包容，嘴上少几句评语。关系融洽了，相处才能更舒心。
03
不惧他人言，活在自洽里
曾在网上看过这样一个故事。
有一对即将结婚的小夫妻，男人打算送给女人一枚精美昂贵的钻石，但是要花费几万美金。
女人知晓后，考虑到当前生活的拮据，便对男人说：“与其花大价钱买钻戒，不如把钱用来改善生活。”
两人商量后，到一家珠宝店挑选一枚简单的银戒即可。
选购时，导购员听闻两人是来准备挑选婚戒的，给两人介绍了很多昂贵的钻戒，女人都拒绝了，表示想看看简单款式的戒指。
她看中了一款仅需要130美金的戒指。试戴戒指时，店员不仅没有给予祝福，反而嘲讽道：“简直不敢相信，现在还有男人会用这么便宜的戒指来结婚，你这婚结得未免也太悲哀了。”
面对店员的嘲讽，女人只是礼貌微笑地回了句：“结婚并不一定需要上万的钻戒和兴师动众的仪式。”
可店员听后不仅没有停止说教，反而叫来店里几个同事，对着女人就是一顿输出。
女人并未受到店员的影响，最终只买了130美元的戒指。
也许在店员眼中，廉价的戒指象征着廉价的婚姻，却不知在女人眼里，将省下的钱改善生活远比戒指更为重要。
人都习惯以自我视角臆断他人想法，评判他人选择，合理自己猜想。
可千人千面，角度不同，标准各异，看似客观的评价，本身也会受视角所限。
古人有言：“人心，则杂于人而危矣，伪之端矣。”
他人眼中的美景，亦可能是让你我陷入泥泞的陷阱。
生活没有统一标准，不要把生活的话语权，放在他人的嘴里。
以自我感受为基，活得自由自洽，就是幸福生活的最好状态。
眼中带尺，难以看到事物的全面，放下评判，方见到世界的多样。
万物的运行都遵循自己规律，生活的样式判若云泥。
不以自我为标准，对他人下定义，交往更暖心。
不被他人之言打乱节奏，自洽更舒心。
人容得下不同，还能坚守本心，手握自洽密钥，生活必将无所畏惧。
作者：墨錡与辰。