三九天寒冷,推荐几道家常菜,驱寒暖胃,增强体质
更新于:2025-03-27 17:49:17

香芋蒸排骨

香芋清洗干净,放案板上用刀切成香芋滚刀块。

排骨清洗干净,放案板上用刀剁成排骨块。

排骨放盆中加入食盐,白糖,生抽,老抽,豆豉,香芋块搅拌均匀,平铺在蒸盘中,放在蒸锅里,大火烧开,蒸20分钟即可出锅装盘食用。

腐竹炒牛肉

腐竹放温水中浸泡两小时,放在案板上用刀切成腐竹段。

牛肉清洗干净,放在案板上用刀切成牛肉薄片。放在碗里,放胡椒粉,生抽,食用油,用手抓拌均匀,腌制。

蒜清洗干净,放在案板上,用刀切成蒜末。

干辣椒清洗干净,放在案板上,用刀切干辣椒段。

锅里放适量的油,油烧热。倒入牛肉薄片,翻炒,炒至牛肉片变色盛出备用。

锅里放适量的油,油烧热,放入辣椒段儿。姜末翻炒,然后放入腐竹翻炒,放生抽,食盐,鸡精,蚝油,翻炒均匀,淋少量的清水把炒好的牛肉倒进去,继续翻炒三分钟后即可出锅装盘食用。

莲藕焖五花肉

五花肉清洗干净,放在案板上,用刀切五花肉块儿。五花肉放在碗中,放食盐,白糖,胡椒粉,用手抓拌均匀。

莲藕清洗干净,用刀去皮,放在案板上,用刀切莲藕滚刀块儿。

蒜清洗干净,放在案板上切蒜片儿备用。

碗中倒一些腐乳汁,豆腐乳,白砂糖,生抽,料酒,搅拌均匀。

锅里放适量的油,油烧热,放入五块肉块儿煸炒,煸炒出油脂,淋料酒煸炒,放入蒜瓣,淋入做好的料汁翻炒上色,倒入莲藕块儿继续翻炒,翻炒均匀,加入适量的开水,没过五花肉块儿,盖上盖子,小火慢炖30分钟即可出锅装盘食用。

丝瓜滑鱼片汤

丝瓜去皮清洗干净,放在案板上切滚刀块儿。

草鱼鱼腩肉用刀片成鱼肉片儿,开水下锅,然后汆烫捞出备用。

打几个鸡蛋在碗中,用筷子搅散打成鸡蛋液。

锅里放适量的油,油烧热,把鸡蛋液倒入碗中,煎成鸡蛋饼,用铲子铲成鸡蛋块儿,盛出。

锅里放适量的油,油烧热,倒入丝瓜块翻炒10万块变软,倒入鸡蛋块儿,然后加入适量的热水。将食盐,白糖,胡椒粉调味儿,然后中火烧开,烧开之后倒入汆烫好的鱼肉片儿。再次烧开即可出锅装盘食用。