中国人比美国人，脑梗塞发病高2.2倍，背后的原因别忽视了

更新于：2025-03-30 03:00:13

在生活里，我们可能都听过这样的悲剧：好好的一个人，突然就脑梗了，家庭瞬间被阴霾笼罩。老高，一位退休后沉浸在戏曲爱好里的老人，原本日子过得悠然自得。每天晚饭后，他就像个准时赴约的戏迷，来到小区亭子，听着那咿咿呀呀的戏曲声，跟着哼唱几句，满心欢喜。可谁能料到，这天，他正在家中练习新学的唱段，满心投入时，脑袋突然一阵眩晕，眼前一黑，整个人直挺挺地栽倒在地。巨大的声响惊动了正在厨房忙碌的老伴，她匆忙赶来，看到倒在地上的老高，瞬间慌了神，手忙脚乱地拨打了急救电话。

到了医院，经过一系列复杂又紧张的检查，老高被确诊为脑梗。好在抢救及时，他的生命保住了，可偏瘫的后遗症却如影随形，原本能自在活动的身体，如今连简单的起身、行走都成了奢望，日常生活完全离不开家人的照料。老高的遭遇，只是众多脑梗患者中的一个缩影。在中国，脑梗的发病率高得惊人，60 岁以上的老人，每三个人中就可能有一个面临脑梗的威胁。每年，新增的脑梗患者超过 500 万，这个数字，让中国在全球脑梗发病率的榜单上 “名列前茅”，而且，这一数字是美国的 2.2 倍。这不得不让我们深思，到底是什么原因，让脑梗如此 “偏爱” 中国人？有没有办法能预防呢？

为何中国脑梗发病远超美国

从数据上看，中国脑梗患者数量远超美国，这背后有着多方面原因。

中国人口基数大，这是一个不可忽视的基础因素。大家都戏称中国人是 “地球该溜子”，因为全球每 7 个人里，差不多就有一个是中国人，占全球人口的 17.5%。这么庞大的人口数量，就像一个庞大的 “疾病样本库”，各种疾病的患病人数自然也就多了起来。要是按发病占比算，我国 500 万脑梗患者，占总人口的 0.35%，也就是每 1000 个人里，大约有 3.5 人可能得脑梗。而美国人口约 3.3 亿，每年大概有 200 万脑梗患者，发病比例约 0.6%，千人中约 6 人发病。这么一对比，单纯从发病比例来讲，我国脑梗发生率其实低于美国。但美国因脑梗死亡的比例比我们低，这就和另外两个关键因素有关了。

饮食习惯对健康的影响至关重要，而中国人的饮食习惯，在一定程度上为脑梗埋下了隐患。仔细算算，咱们过上富足日子也就这二三十年的时间。许多上世纪 70 年代前出生的人，都经历过物资匮乏的贫困时代。这种经历深深烙印在饮食习惯里，现在不少家庭吃饭，顿顿都离不开肉，有的甚至很少吃清炒蔬菜。要知道，人体对脂肪的需求其实并不多，多余的脂肪得靠大量运动才能消耗掉。可现在很多人运动量不足，那些吃进去的脂肪就只能在血管里 “安营扎寨”，血液变得越来越黏稠，血管也容易被堵住，严重影响血液正常流动，脑梗的风险也就大大增加。

医疗建设方面，我们还有很长的路要走。庞大的人口数量，意味着需要海量的医疗资源。但目前，医护人员数量严重不足，一些偏远地区的患者，为了得到有效的治疗，往往要长途跋涉，辗转到大城市的大医院。而且，专业的医疗科普不够到位，很多人保健意识淡薄，连常见疾病都难以正确判断，导致病情延误，不仅加重了患者痛苦，也增加了医疗成本。另外，医疗领域存在的一些不规范现象，不仅影响医护人员提升专业水平，还可能误导患者，让患者花冤枉钱，甚至影响治疗效果，危及生命安全。

这些疾病，是脑梗的 “导火索”

虽说个人的力量看似微小，但多了解一些正确的医疗知识，说不定就能在关键时刻派上用场。对健康人来说，脑梗可能感觉很遥远，但要是患有以下这些疾病，可得时刻警惕脑梗 “找上门” 。

心脏病，细分下来有十几种，每一种都可能成为脑梗的 “帮凶”。就拿最常见的高血压来说，血压一高，心脏收缩压和舒张压超出正常范围，血液流动速度就会加快。当这些快速流动的血液冲进大脑，就像汹涌的潮水冲击着脆弱的河岸，会冲击脑部血管、脑膜和神经，严重影响脑部正常功能。要是血压突然大幅升高，脑梗就可能趁虚而入。还有冠心病，它本质上是冠状动脉硬化，血管变窄甚至堵塞，心肌得不到足够的氧气，心脏功能就会出现异常。长期这样，心脏动力不足，血液想要逆流向上供应到脑部就变得很困难，脑部缺血严重，危险时刻，脑梗就可能发生。

糖尿病和高血脂也是脑梗的危险因素。前面提到，吃太多油腻食物，血液会变黏稠，脑血管容易堵塞，脑部就会因为缺血引发脑梗。糖尿病也是类似的道理，高血糖不仅让血液变得黏稠，还会破坏血管内皮细胞，加速血管硬化，进而导致血管堵塞。和偶尔的血糖、血脂升高不同，已经确诊糖尿病和高血脂的患者，身体的自我调控能力失衡，内分泌紊乱，激素代谢也不正常。脑垂体作为激素调节的 “指挥中心”，一旦受到影响出现异常，脑功能也会跟着受牵连，这也可能诱发脑梗。

肝肾虽说和大脑在身体里位置相隔较远，但它们通过血液流动，也能对脑部功能产生影响。肝肾是身体里负责分解、合成和排泄的重要器官，蛋白质、脂肪、糖类这些营养物质，都要在肝脏里经过一系列转化，才能被身体有效利用。血液里的垃圾，也要先经过肝脏解毒，再运到肾脏变成尿液排出体外。可以说，肝肾就像是血液的 “净化器”，只有肝肾健康，血液才能保持 “干净”“轻盈”。要是肝肾功能受损，营养物质无法正常转化利用，毒素还会在血液里堆积。比如肝硬化患者，解酒能力很差，喝酒后，酒精不仅会加速血液流动，还会麻痹脑神经，这种情况下，发生脑梗的风险就会大大增加。

留意这些预兆，或许能提前察觉脑梗

知道了哪些人容易得脑梗，那脑梗来临前，有没有什么预兆呢？真遇到有人突发脑梗，又该怎么急救？国际上有个 “FAST” 口诀，能帮我们快速判断是不是急性缺血性脑梗。

“F” 指的是脸（face），主要观察脸部肌肉的控制情况，看有没有面瘫症状，像眼睑下垂、鼻子歪斜、面部肌肉不受控制等。“A” 代表手臂（arm），让患者双手平举到一定高度，保持一会儿。要是脑部缺血，单侧或双侧手臂可能会突然失去控制，无法正常抬起。“S” 是说话（speech），检查患者的交流能力，看能不能正常回答问题、表达是否连贯、能不能说完整的长句子。要是语言表达出现异常，那脑部可能就有问题了。“T” 是时间（time），一旦发现患者出现上面一种或多种情况，得赶紧送医院检查治疗，时间就是大脑，早一分钟治疗，就多一分康复的希望。

在急性脑梗发作前，如果脑血管已经开始堵塞，导致供血、供氧不足，患者可能会出现头痛、头晕的症状，看东西会突然模糊不清，还会不停地打哈欠，手脚也会无缘无故地发麻，有的人会变得嗜睡、对周围的事情漠不关心。要是身边有人突然脑梗发作，别慌张。首先，要调整患者的体位，让他尽量平躺着，同时迅速清理口中的杂物。如果是假牙、食物残渣等固体异物，可以小心地用手取出来；要是液体，就把患者的头偏向一侧，利用重力让液体自然流出。就算口中没有东西，也要把头偏向一边，防止舌头后坠堵住气管，再解开患者的衣领，保证呼吸顺畅，让身体能正常获得氧气。在等待医护人员的过程中，要时刻留意患者的情况，看有没有抽搐、手脚蜷缩、乱踢乱踹等表现，等医护人员来了，及时告知这些情况。