Adakah penyakit jantung meletihkan, soalan ini, ramai orang mungkin tidak benar-benar memikirkannyaKita sentiasa terbiasa dengan kerja yang sibuk dan sering mengabaikan tanda-tanda amaran badan.
Bekerja lebih masa setiap hari, berjaga lewat, makan berlebihan, dan juga menurunkan berat badan dengan cara yang tidak sihat, hasil akhirnya selalunya jantung "tidak dapat menanggung" beban, pernahkah anda berfikir bahawa berlakunya penyakit jantung sebenarnya adalah hasil daripada beberapa tabiat buruk dalam kehidupan seharian kita, secara beransur-ansur terkumpul?
作为一位拥有丰富临床经验的医生，我常接触到四五十岁便面临心脏困扰的病人，这类问题往往并非源于遗传，而是长期不良生活习惯逐渐累积的恶果。
Saya akan bercakap dengan anda tentang tabiat "terlalu terbakar" dalam hidup yang berkaitan dengan penyakit jantung.Jika anda terus melakukan tabiat ini untuk masa yang lama, ia boleh menyebabkan peningkatan beban pada jantung dan juga menyebabkan penyakit jantungSaya berharap dapat membiarkan orang ramai memahami butiran kehidupan yang kelihatan tidak mencolok ini, untuk mengelakkan berlakunya penyakit jantung.
Apabila bercakap tentang penurunan berat badan, hampir setiap wanita mempunyai pengalaman menurunkan berat badan, untuk menurunkan berat badan dengan cepat,Ramai orang memilih untuk menjalani diet atau menurunkan berat badan semasa perut kosong, atau bahkan melangkau sarapan pagi untuk masa yang lama, atau mengurangkan jumlah makanan yang mereka makan.
Kaedah ini mungkin kelihatan mudah dan mudah, dan ia boleh membakar kalori dalam badan dengan cepat untuk mencapai penurunan berat badan, tetapi kesannya terhadap kesihatan jantung adalah meluas.
Saya masih ingat melihat seorang pesakit wanita muda yang berumur lebih dari 30 tahun.Sosoknya sudah kurus, tetapi untuk menurunkan berat badan dengan cepat, dia mengambil cara "kelaparan" hampir setiap hari untuk menurunkan berat badan.
Akibatnya, tubuhnya telah mengalami perubahan yang tidak kecilSelain keadaan mental yang lemah dan kemerosotan kulit, perkara yang paling membimbangkan ialah beberapa masalah jantung juga mula munculSaya sering berasa bingung dan sesak nafas, malah berasa tidak selesa menekan dada saya beberapa kali.
Selepas pemeriksaan terperinci, kami mendapati bahawa jantungnya terlalu banyak bekerja, terutamanya ketika dia berpuasa, dan permintaan bekalan oksigen jantung meningkat dengan banyak, dan pada masa ini, tubuhnya tidak mempunyai nutrien yang mencukupi untuk mengekalkan fungsi normal jantung, mengakibatkan peningkatan beban pada jantung.
IniKelaparan untuk menurunkan berat badan boleh mencetuskan turun naik gula darah dengan mudah, yang membawa kepada peningkatan tekanan darah dan gangguan kardiometabolikKajian perubatan telah menunjukkan bahawa kekurangan zat makanan yang disebabkan oleh diet jangka panjang dengan mudah boleh menyebabkan otot jantung tidak mendapat nutrien yang mencukupi, sekali gus meningkatkan risiko penyakit jantung.
Menurut penyelidikan, dalam keadaan kelaparan jangka panjang, kapasiti metabolik jantung akan berkurangan dengan ketara, yang boleh menyebabkan masalah jantung dengan mudah dan juga menyebabkan penyakit jantung koronari dan kegagalan jantung.
Makan terlalu banyak juga boleh diabaikan sebagai beban pada jantung, terutamanya mereka yang makan berlebihan dan makan makanan besar dengan kerap, mempunyai risiko penyakit jantung yang jauh lebih tinggi daripada populasi umum.
Ramai orang bercuti atau di pesta,Makan banyak makanan pada satu masa boleh menjadikan jantung bekerja lebih keras.
Saya pernah melihat seorang pesakit lelaki berusia 50-an, yang merupakan eksekutif sebuah syarikat dan sering bersosial.Masa makan tidak tetap, dan setiap hidangan besar, selalunya makan sehingga perut kenyangSemasa pemeriksaan rutin, dia mendapati bahawa dia sering merasakan sesak dada dan sesak nafas, dan berasa sangat tidak sihat.
Semasa pemeriksaan, kami mendapati bahawa dia mempunyai tekanan darah tinggi yang ketara dan kolesterol tinggi, dan jantung terlalu terbebani, dan kami mendiagnosis bahawa tabiat makan berlebihan ini,Akibatnya, berat badannya bertambah, tekanan darahnya meningkat, dan lemak terkumpul di saluran darahnya, yang secara langsung meningkatkan beban pada jantungnya.
Kajian perubatan juga menunjukkan bahawa makan berlebihan jangka panjang boleh menyebabkan obesiti dengan mudah, dan obesiti secara langsung dikaitkan dengan penyakit jantung, menurut penyelidikan, obesiti boleh meningkatkan risiko arteriosklerosis, yang seterusnya membawa kepada berlakunya penyakit jantung. Jadi makan berlebihan bukan sahaja tentang membuat anda gemuk, ia juga mungkin menjejaskan kesihatan jantung anda secara senyap-senyap.
Merokok dan penyalahgunaan alkohol adalah tabiat buruk yang hampir semua orang tahu berbahaya kepada kesihatanWalau bagaimanapun, ramai orang masih tidak menyedari betapa banyak kerosakan yang boleh dibawa oleh merokok dan alkohol ke jantung.
这些习惯，往往是慢性病的导火索，尤其是在患有高血压和高血脂等心血管疾病的患者中，吸烟和酗酒的危害尤为明显，我曾接诊过一位60多岁的男性患者，Dia mempunyai sejarah merokok lebih daripada 30 tahun dan minum beberapa gelas alkohol hampir setiap hari.
Walaupun dia tidak mengalami ketidakselesaan yang jelas dalam kehidupan sehariannya, didapati semasa pemeriksaan fizikal bahawa masalah jantungnya tidak dapat diabaikan.Arteri koronarinya telah menyempit dan jantungnya kurang dibekalkan。 Doktor percaya bahawa ini tidak dapat dipisahkan daripada tabiat merokok dan alkoholnya selama bertahun-tahun.
Merokok dan alkoholismeMempercepatkan arteriosklerosis, meningkatkan tekanan darah, meningkatkan kelikatan darah, dan dengan itu meningkatkan beban pada jantungData perubatan menunjukkan bahawa perokok mempunyai risiko penyakit jantung lebih daripada 50% lebih tinggi daripada bukan perokok.
Penyalahgunaan alkohol jangka panjang secara langsung boleh mengganggu fungsi normal jantung, yang membawa kepada berlakunya kardiomiopati alkoholik, dan menurut penyelidikan, merokok dan penyalahgunaan alkohol adalah dua faktor risiko bebas untuk penyakit jantung.
Rentak kehidupan dalam masyarakat moden semakin pantas,Ramai orang sering mengabaikan rehat demi kerja, keluarga dan kerjayadan juga kerja berlebihan hari demi hari, yang bukan sahaja menjejaskan kesihatan fizikal dan mental seseorang, tetapi juga memberi tekanan besar kepada jantung.
Saya mempunyai pesakit yang merupakan pengaturcara,Kerja itu sangat tertekan, sering berjaga lewat dan bekerja lebih masa, dan terdapat sedikit masa untuk bersenam, usaha yang lama, dia berasa sangat letih, dan hatinya sering berasa tidak selesa.
Keputusan pemeriksaan menunjukkan bahawaJantungnya sudah menunjukkan tanda-tanda kegagalan awal, dengan penurunan secara beransur-ansur dalam otot jantung dan fungsi jantung,Doktor percaya bahawa ini berkait rapat dengan kerja berlebihan jangka panjang, gaya hidup yang tidak teratur.
Kajian perubatan mendapati bahawa kerja berlebihan jangka panjang boleh menyebabkan pengujaan berlebihan pada sistem saraf simpatetik, yang membawa kepada peningkatan tekanan darah, peningkatan beban pada jantung, dan akhirnya boleh membawa kepada penyakit jantung.Kerja berlebihan dikaitkan dengan penyakit jantung koronari, terutamanya pada individu yang terlalu banyak bekerja secara kronik, dengan risiko masalah jantung yang lebih tinggi.
Kejadian penyakit jantung tidak dapat dipisahkan daripada tabiat hidup kita, mereka yang telah terlibat dalam kelaparan dan penurunan berat badan, makan berlebihan, merokok, alkoholisme, dan kerja berlebihan untuk masa yang lama.Ia akan meningkatkan beban pada jantung, yang akhirnya boleh membawa kepada masalah jantung.
Oleh itu, untuk mempunyai jantung yang sihat,Kita mesti bermula dengan perincian kehidupan, mengelakkan pengambilan berlebihan, dan mengekalkan diet seimbang, senaman sederhana, dan tabiat kerja dan rehat yang baik.
Kandungan di atas adalah untuk rujukan sahaja, jika anda berasa tidak sihat, sila tepat pada masanyaRundinganDoktor profesional
Apa pendapat anda tentang penyakit jantung? Selamat datang untuk berbincang di kawasan komen!
[25] Yao Xiaofei, Huang Yufen, Zong Qianru. Kesan kejururawatan pembezaan sindrom TCM terhadap fungsi jantung dan skor gejala TCM pada pesakit dengan penyakit jantung aterosklerotik koronari[J].Kejururawatan Perubatan Tradisional Cina dan Barat Bersepadu (Cina dan Inggeris),0-0-0
Penafian: Kandungan artikel adalah untuk rujukan sahaja, jalan ceritanya adalah fiksyen semata-mata, bertujuan untuk mempopularkan pengetahuan kesihatan, jika anda berasa tidak sihat, sila dapatkan rawatan perubatan di luar talian.