Walaupun kehidupan material telah bertambah baik, kualiti fizikal orang tidak bertambah baik, dan apabila badan berada dalam keadaan yang tidak sihat, semangat mudah tidak sihat, yang sangat mengurangkan kecekapan kerja dan belajar. Malah, anda boleh menambah yang qi melalui urutan, supaya orang ramai penuh dengan daya hidup, anda juga boleh belajar tentang kesan urutan kesihatan.

Apakah faedah urutan kesihatan?

1. Ia boleh mengawal organ dalaman

Secara amnya, urut dijalankan secara tempatan, yang boleh mengorek meridian secara tempatan, menggalakkan peredaran darah, dan menjejaskan lima organ dalaman melalui meridian dan qi dan darah. Ia juga boleh digunakan untuk mengurut kawasan refleks visera, untuk mencapai kesan penjagaan kesihatan tertentu. Dalam perubatan tradisional Cina, kawasan refleks atau titik akupunktur secara amnya dirangsang, dan organ yang sepadan dikawal melalui pengaliran meridian.

2. Ia boleh menyegarkan peredaran darah dan menghapuskan stasis darah

Melalui urutan, urutan, menguli, dan lain-lain, suhu kulit tempatan boleh dinaikkan, kapilari berada dalam keadaan melebar, tisu yang terjejas boleh mendapatkan peredaran darah, dan pelesapan dan penyerapan kesesakan darah boleh digalakkan, dan akhirnya kesan peredaran darah dan stasis darah dan pertumbuhan otot boleh dicapai.

3. Pulihkan fungsi sendi

Anjakan sendi yang disebabkan oleh daya luaran boleh diperbetulkan dengan urutan, supaya qi tempatan dan aliran darah boleh menjadi lancar. Penggunaan daya tarikan urut dan sepana untuk mengembalikan sendi ke kedudukan asalnya, untuk menutup bahagian jahitan tulang yang tidak sejajar, untuk membiarkan tisu lembut yang koyak bersatu, untuk menghapuskan kesakitan tempatan dan kekejangan otot, untuk membantu pemulihan fungsi sendi, dan untuk membaiki tisu yang rosak.

Siapa yang tidak boleh melakukan Tuina?

Semasa kehamilan atau haid, kawasan pelvis dan pinggang tidak boleh diurut, jika tidak, ia akan merangsang rahim, yang bukan sahaja akan menjejaskan haid tetapi juga mempunyai kesan tertentu pada janin dan wanita hamil. Selepas pembedahan, badan agak lemah, dan bahagian operasi belum sembuh sepenuhnya, jika anda mengurut secara membuta tuli pada masa ini, ia akan menyebabkan seluruh badan mengalir qi dan darah, menyebabkan pendarahan. Apabila kulit trauma, luka bakar dan keradangan tidak boleh diambil, jika tidak, kecederaan akan menjadi lebih teruk, kawasan yang meradang akan menjadi lebih teruk, dan mungkin terdapat selulitis akibat jangkitan bakteria, dan jika terdapat herpes, dan lain-lain, urutan akan mengembangkan kawasan yang dijangkiti.

Tips

Tuina mempunyai kesan penjagaan kesihatan, boleh menggalakkan peredaran darah ke seluruh badan, menyesuaikan endokrin, dan mencegah penyakit kardiovaskular. Selepas bangun, urut muka dan kepala, dan kemudian perlahan-lahan urut kawasan tulang selangka leher, yang mempunyai kesan melambatkan penuaan, dan juga mengeluarkan edema dari badan, menjadikan kulit lebih halus. Ketepikan 20 minit pada waktu petang untuk mengurut saraf, mempercepatkan peredaran darah, dan menjadikan badan lebih santai, dan kemudian mandi selepas dua jam urut.