步骤1、准备好食材
步骤2、准备好食材
步骤3、丝瓜削皮，洗干净，切小块
步骤4、口蘑洗干净，一分为三，切小块
步骤5、油锅七成热
步骤6、倒入丝瓜，翻炒均匀
步骤7、倒入口蘑，翻炒均匀
步骤8、倒入一点清水，翻炒三分钟
步骤9、倒入半勺盐，一勺鸡精
步骤10、翻炒均匀，即将出锅
步骤11、丝瓜炒口蘑完成，可以美美地吃啦
1.润肤美白
保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱，因此丝瓜有“美人水”之称。
2.健脑
有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。
3.活血通络
有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。
4.解毒消肿
丝瓜藤味苦性凉，有通筋活络，祛咳镇痰的作用。丝瓜络味甘性平，有清热解毒，利尿消肿的作用。
丝瓜性寒滑，多食易致泄泻；不可生食。