Pour le corps humain, une bonne immunité est cruciale, pourquoi dire cela ? Au cours des dernières années de la nouvelle épidémie de couronne, quel que soit le type de mesures de protection que vous prenez, à la fin, vous constaterez que la chose la plus importante est l’immunité, les personnes avec une bonne immunité ne sont non seulement pas faciles à infecter, mais même si elles sont infectées, la récupération sera très rapide et il n’y aura pas de séquelles après guérison.

Cependant, beaucoup de gens ne savent pas que l’immunité a un autre effet très puissant, c’est-à-dire que pour prévenir le cancer, il s’avère qu’une bonne immunité peut être non seulement externe, mais aussi interne, notre corps, chaque jour produira beaucoup de déchets, certaines cellules vieillissantes, le risque de mutation sera très élevé, avec une bonne immunité, identifiera ces cellules mutées à temps, et les nettoiera à temps, afin de minimiser le risque de cancer.

Par conséquent, plus l’immunité est bonne, moins il est probable d’avoir un cancer, et une telle constitution peut être appelée immunité contre le cancer.

En tant que médecin, je tiens à rappeler à tout le monde que si vous répondez à ces 6 caractéristiques, félicitations, vous êtes très probablement un « corps immunitaire contre le cancer ».

D’abord, les personnes qui dorment bien

Pourquoi le sommeil devrait-il être une priorité ? C’est parce qu’un bon sommeil est si important pour la santé, un bon sommeil aide le corps à se réparer, un bon sommeil aide à maintenir une immunité stable, si une personne ne dort souvent pas bien, alors l’esprit est apathique, la forme physique devient mauvaise, pendant longtemps, l’immunité diminuera également de manière significative.

Comment bien dormir ? Le plus important est que vous devez d’abord vous débarrasser de la mauvaise habitude de rester éveillé tard, développer une bonne habitude de travail et de repos réguliers, vous coucher tôt et vous lever tôt, si vous pouvez assurer 7 heure de sommeil chaque jour, alors l’immunité sera maintenue dans un meilleur état et le risque de cancer sera très faible.

Deuxièmement, les personnes de bonne humeur

La personnalité du Cancer, je crois que beaucoup de gens ont entendu parler de la personnalité du Cancer, fait référence aux traits de personnalité des personnes sujettes au cancer. Du point de vue de la personnalité, le cancer aime trouver des personnes toujours maussades, en colère, anxieuses, déprimées et malheureuses. L’enquête a révélé que 2,0 % des patients atteints de cancer avaient été touchés par des événements indésirables avant de développer un cancer. En psychologie, l’auto-suppression et la bouderie sont appelées « personnalité de type C », et on l’appelle même « personnalité cancéreuse ».

Pourquoi avez-vous une personnalité Cancer ? La raison principale est que les mauvaises émotions détruisent l’immunité du corps, et lorsque l’immunité est affaiblie, le cancer est facile à trouver.

Troisièmement, les personnes qui mangent régulièrement

Si vous mangez trois repas par jour est particulièrement irrégulier, le risque de cancer est très élevé, par exemple, de nombreuses personnes sautent souvent le petit-déjeuner, en conséquence, après une longue période, l’estomac et la vésicule biliaire sont facilement blessés, les gens deviennent de plus en plus gros, l’immunité est également réduite et le risque de cancer augmente naturellement.

Beaucoup de gens dînent souvent, se couchent lorsqu’ils sont pleins de nourriture et de boissons, et les collations du soir mangent souvent des aliments épicés et irritants et des aliments au barbecue, ce qui peut également facilement conduire à l’apparition d’un cancer.

Quatrièmement, les personnes qui insistent pour faire de l’exercice

Dans le moyen d’améliorer l’immunité, l’exercice est un moyen extrêmement important, l’exercice peut contrôler l’obésité, le poids normal, l’immunité est naturellement bonne, l’exercice peut vous garder de bonne humeur, de bonne humeur, l’immunité est naturellement bonne, l’exercice peut également activer directement les cellules immunitaires, pour créer un environnement inhibiteur du cancer pour le corps.

Cinquièmement, restez à l’écart des personnes qui fument et boivent

Les cigarettes et l’alcool sont tous deux reconnus par l’Organisation mondiale de la santé comme cancérogènes du groupe I, si vous avez une habitude à long terme de fumer et de boire, alors pendant longtemps, le risque de cancer est très élevé, et les cigarettes et l’alcool peuvent induire non pas un, mais plusieurs types de cancer.

Le mécanisme du cancer de la cigarette et de l’alcool est dû au fait que le tabac et l’alcool contiennent des substances cancérigènes d’une part, et d’autre part, ils sont faciles à réduire l’immunité du corps.

Sixièmement, les personnes qui ne mangent pas d’aliments cancérigènes

Certains aliments, consommés pendant une longue période et en grande quantité, augmentent le risque de cancer, notamment les grandes quantités d’aliments frits, d’aliments moisis, d’aliments marinés, d’aliments fumés, d’aliments grillés, etc.