在压力膨胀的时代,我们被"焦虑"这个词所笼罩。父母为孩子的前程而忧心忡忡,孩子们为自我价值而步步紧逼。

可是真正懂得生活的人,往往能在焦虑的洪流中寻得一方净土,过上别样的清闲自在。

第一类人:学会为自己而活

有一位妈妈,是个全职主妇。多年来,她将全部心思都放在了女儿的身上,可女儿却越来越叛逆,母女关系陷入冰冷对峙。

直到有一天,她在亲子疗愈课上吐露心声,老师给她开出一副"人生药方":你先好好爱自己,活好自己,你活好了,孩子自然就好了。

这番话犹如惊雷,将这位妈妈彻底惊醒了。她意识到,之所以会产生许多困扰,根源就在于把全部注意力都集中在了孩子身上,而忘记了自我的存在。

一个不会爱自己的人,又怎能给予孩子最好的爱呢?从那一刻起,这位妈妈开始重新审视自己的生活,尽情投入到自己喜欢的事物中去,过上闪闪发光的日子。

果不其然,待她活出自我后,与女儿的关系也发生了转机。

前段时间爆火的《我的阿勒泰》,很推荐大家去看一看，里面的张凤侠就是这样一位"为自己而活"的女性。她旺盛的生命力和自由散漫的生活态度,让她成为网友心中"梦中情妈"的化身。

她想搬去哪里就搬去哪里,不受任何人的拘束。女儿反对时,她只淡然说:"不想跟妈妈过就回城里住去。"她本不是个传统意义上的好妈妈,可正是这样的生活态度,让文秀在与她相处的过程中,习得了松弛和自在的人生境界。

母女俩相处模式就像是两匹骏马,你来我往,谁也不拉谁的缰绳。母亲活得自在,女儿自然也就能尽兴驰骋在生命的草原上。

所以对于所有的母亲来说,你爱生活、热爱自己,孩子自然就能学会去热爱这个世界。

毕竟人一生当中,最重要的是要为自己而活,而非被他人的期待所限制和禁锢。活出自我的人生主场,才能抛开重重枷锁和烦扰,拥抱生活的自在和从容。

第二类人:学会为孩子解除焦虑

在当下社会,人们普遍存在过度焦虑的问题。但如果父母能采取"松弛"的育儿方式,就能为孩子营造出一方安全而又自在的生活空间。

张凤侠的育儿方式,就被网友戏称为"松弛育儿法"的典范。她无论对待女儿的事业,还是学习生活,态度都是亲和而放松的。

当文秀要钱时,她只说"要啥给啥";当女儿想去县城写作时,她也只点头答应,从不加任何条件或限制。更难能可贵的是,她还真正懂得尊重孩子的内心世界。

剧中有这样一幕:文秀认为自己笨手笨脚,不是个"有用"的人。但妈妈给出的回答却出人意料——"你生下来就是为了服务别人吗?你看草原上的树草,它们自由自在地生长,也很好啊。"

这番话太过豁达大度,令无数观众为之动容。在这个内卷成风的时代,还有谁会对孩子说"你无用也没关系"呢?大多数家长,都会对孩子指手画脚,期许他们无时无刻不在奋斗。

但张凤侠却用"无用"化解了女儿的焦虑。她让文秀意识到,存在本身就是一种有意义的事物,生命自有生命的价值,不需要太过纠结"有用"与否。

对于那些陷入焦虑和负面情绪的孩子来说,父母或许可以学习张凤侠的教育方式,释放出"无需强求成功"的育儿理念,消除他们内心的自我怀疑和纠结,给予足够的包容和理解。

也正如那位叫谭谈的女孩所说,她之所以产生严重抑郁,就是因为母亲一味将她当成了"消除遗憾的工具",而忽视了她内心真实的需求。

因此,当孩子在生活学习中遇到挫折时,父母不必太过呵斥,也不必百般安排,更不必给他们压力和重重期待。有时只需静静守候,用耐心和理解去拥抱孩子的内心,他们就能重新找到自我价值和生命的意义。

放眼生活中,我们总会遇到不少像张凤侠这样的"松弛家长"。他们不追求所谓的成功学,更多的是在用自己的生命力感染孩子,用自己的淡定处世给孩子最好的引领。

正如作者阿乖所说:"真正厉害的父母,早在孩子出生时,就把自己的焦虑、内卷与内耗给扔掉了。

他们不去干扰孩子,只在不经意间,给孩子树立柔和、积极向上的价值观:生活要简单、体面、知足常乐。只有如此,孩子们才能真正获得独立、自在与幸福。"

第三类人:学会为生活而活

尽人皆知:人来到这个世界上,终极的目的就是为了追求幸福快乐。可现实生活中,太多人反而被无谓的焦虑束缚着,活得索然无味。

也正如一位老师所言:"当今这个社会,知识面太宽、求知欲太强,大家都过于重视追求,反而忘记了生命的本真和乐趣所在。"

人们为了所谓"有用"而拼命奔波,为了追求所谓"成功"而日以继夜地焦虑。可最终,他们获得的只是虚无缥缈的荣誉而已,而错失了生命本该珍视的意义和当下幸福。

张凤侠就是活出了"为生活而活"的人生智慧。她乐观自在、淡然坦荡,过着与世无争的日子。即便生活窘迫,她也懂得如何用自己独特的方式来找到乐趣。

比如弄丢了婆婆,她不慌不忙,只是说"我经常把她弄丢,过会儿再捡回来就是"。看不了电视时,她就用石块在地上垒出四方方框,哄骗着婆婆说"这就是电视呀"。

一个人能过得如此淡定随缘,除了个性使然,更多的或许也是个中的人生哲理。她时刻活在当下,用最简单的方式找到快乐的源泉。不为名利所累,也不为前程所扰,生命因此才能历久弥新。

就像有一位网友说的:"张凤侠最大的魅力,或许就在于她无所顾忌、无拘无束的人生态度。她超越了世俗的一切标准,活出了生命最原始、最纯粹、最自在的一面。"

毫无疑问,当代社会现实生活中是难以完全做到像张凤侠这般随性洒脱。但至少,我们都应该学会为生活而活,多一些淡然、少一些焦虑,才能把生命过成自己想要的那个模样。

正如很多人所说:"我们都太年轻、太有精力了,怎么就已经活得如此焦虑和沉重呢?不如从现在开始,就摆脱这一身的桎梏,活出自己想要的自在与从容吧!"

既然上天已经恩赐了我们生命这份宝贵的礼物,那就应该心存感恩,用一颗淡然自在的心,好好地去拥抱和珍惜它。

生命如此短暂,是注定要在焦虑与压力中度过,亦或是做一个自在散漫的人,由你自己选择。如果你选择后者,一定会发现,世界其实离幸福并不遥远。

如张凤侠和她的女儿文秀一般,她们就是通过淡然、通过彼此的尊重和包容,最终找到了这份属于自己的幸福和自在。他们的生活没有华丽铺张,但却有着常人难得的清闲与随性。这应该就是,每一个常人心之所向的人生理想境界吧。

人生苦短,不如从现在开始,为自己而活,为孩子解除焦虑,也为生活而活吧!只有这样,我们才能在喧嚣热闹中找到一方净土,过上别样的清闲自在生活。