في الحياة اليومية ، سيكون هناك حتما بعض الرطوبة التي تدخل الجسم ، أو يأتي الطعام مع الرطوبة ، أو تكون البيئة المعيشية رطبة جدا ، أو لا يمكن للرطوبة أن تعمل بشكل طبيعي بسبب حقيقة أنك لا تحب ممارسة الرياضة ونادرا ما تتعرق ، أو العوامل الفيزيائية لا يمكن أن تجعل الرطوبة تكمل الدورة الدموية بسلاسة. مهما كان السبب ، فمن المؤكد أن الرطوبة الثقيلة ستسبب ضررا كبيرا لجسمنا ، وتتجلى في الجوانب التالية.

1. عسر الطمث لدى النساء وأمراض النساء

تعرف النساء اللواتي عانين منه مدى ألم تقلصات الدورة الشهرية ، وهناك العديد من الأسباب لعسر الطمث ، مثل نزلات برد الجسم وركود الدم ، كما أن الرطوبة الشديدة هي أيضا سبب مهم لعسر الطمث. سيكون لدى الأشخاص الذين يعانون من رطوبة شديدة في الجسم أطراف ثقيلة وضعيفة ، وسيكون لدى النساء دم حيض أقل أثناء الحيض ، مما سيؤثر على التدفق الطبيعي للتشي والدم ، مما يؤدي إلى عسر الطمث إلى حد ما.

بالإضافة إلى التسبب في عسر الطمث ، يمكن أن تؤدي الرطوبة الشديدة أيضا إلى عدم انتظام الدورة الشهرية ، بالإضافة إلى ذلك ، فإن الصديقات ذوات الرطوبة الثقيلة سيكون لديهن أيضا إفرازات مهبلية غير طبيعية ورائحة غريبة وستسبب أيضا بعض أمراض النساء. لذلك ، من المهم الانتباه إلى تنظيف الرطوبة الزائدة في الجسم حتى لا تؤثر على صحتك.

2. آلام المفاصل

تتمتع الرطوبة بمقاومة كبيرة لخطوط الطول ، وستزيد الرطوبة الزائدة من قوة تحمل المفاصل ، وسيكون ألم المفاصل أو الانثناء والتمدد غير موات لفترة طويلة. يمكن أن تسبب الرطوبة التي تدخل المفاصل أيضا الرطوبة والبرودة ، مما يؤدي إلى الالتهاب والتهاب المفاصل.

3. السمنة

فقدان الوزن هو موضوع تتحدث عنه الشابات الحديثات في كثير من الأحيان ، ولا يستطيع بعض الناس إنقاص الوزن بغض النظر عن كيفية ممارسة الرياضة أو النظام الغذائي ، ومن المحتمل أن يكون سبب ما يسمى ب "شرب الماء البارد سيجعلك سمينا" هو الرطوبة الشديدة في الجسم. يمكن أن تؤثر الرطوبة الشديدة بسهولة على عملية التمثيل الغذائي في الجسم ، وبالتالي تضعف حرق الدهون ، وفي نفس الوقت تؤثر على الطحال والمعدة والكلى ، مما يؤدي إلى سوء الهضم أو الوذمة.

4. من السهل أن تغضب وحب الشباب

ترسم العديد من النساء بعض المكياج الرقيق قبل الخروج ، لكن الوجه الدهني وحب الشباب والمسام المتضخمة وغيرها من الحالات غالبا ما تؤثر على نعومة ومتانة المكياج. يمكن أن تؤدي الرطوبة الزائدة في الجسم إلى منع الدورة الدموية الطبيعية والتمثيل الغذائي في الجسم بسهولة ، مما يسمح بتراكم المزيد من "النفايات" في الجسم والتأثير على الجلد.

5. دائما التعب وضعف الشهية

إذا كان الطحال والمعدة ضعيفين ، فستزداد الرطوبة في الجسم حتما ، وسيؤثر تفاقم الرطوبة بدوره على صحة الطحال والمعدة ، مما يشكل حلقة مفرغة. إذا لم يكن الطحال والمعدة قويين ، فلا يمكن تفريغ الرطوبة ، وستصبح الأطراف ثقيلة وضعيفة ، وسيشعر الجسم كله بالتعب الشديد كل يوم ، ولن يتم رفع الطاقة لأي شيء.

6. حركات الأمعاء السيئة ، رائحة قوية

الأشخاص الذين يعانون من الرطوبة الشديدة لديهم حركات أمعاء غير سلسة للغاية ، ويشعرون دائما أنهم ليسوا نظيفين ، لكنهم لا يستطيعون تفريغ أي شيء بعد القرفصاء في المرحاض لمدة نصف يوم ، وستكون هناك رائحة قوية وبراز لزج.

الرطوبة هي حالة تتشكل في الجسم من خلال البيئة أو النظام الغذائي ، إذا كان الطحال والمعدة يتمانيان بصحة جيدة ، فإن الجسم لديه وظيفة نقل طبيعية ، فمن الطبيعي أن يكون لديه رطوبة مناسبة ، ولكن إذا تجاوزت الكمية التي يمكن أن يتحملها الجسم لفترة طويلة ، فسوف تسبب ضررا كبيرا لجسمنا ، لذلك يجب الانتباه إلى تقوية الطحال والمعدة ، وفي نفس الوقت ، يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة والتعرق السليم أيضا في تفريغ بعض الرطوبة.