Nella vita quotidiana, ci sarà inevitabilmente un po' di umidità che entra nel corpo, o il cibo arriva con l'umidità, o l'ambiente di vita è molto umido, o l'umidità non può funzionare normalmente a causa del fatto che non ti piace fare esercizio e sudare raramente, o fattori fisici non possono far sì che l'umidità completi la circolazione senza intoppi. Qualunque sia la ragione, è certo che l'umidità pesante causerà gravi danni al nostro corpo e si manifesta nei seguenti aspetti.

1. Dismenorrea femminile e malattie ginecologiche

Le donne che l'hanno sperimentato sanno quanto siano dolorosi i crampi mestruali e ci sono molte ragioni per la dismenorrea, come il freddo corporeo e la stasi del sangue, e anche l'umidità pesante è un'importante causa di dismenorrea. Le persone con forte umidità nel corpo avranno arti pesanti e deboli e le donne avranno meno sangue mestruale durante le mestruazioni, il che influenzerà il normale flusso di qi e sangue, che porterà alla dismenorrea in una certa misura.

Oltre a causare dismenorrea, una forte umidità può anche portare a irregolarità mestruali, inoltre, le amiche con forte umidità avranno anche perdite vaginali anormali, odore particolare e causeranno anche alcune malattie ginecologiche. Pertanto, è importante prestare attenzione alla pulizia dell'umidità in eccesso nel corpo in modo da non influire sulla salute.

2. Dolori articolari

L'umidità ha una grande resistenza ai meridiani e un'umidità eccessiva aumenterà la forza delle articolazioni e il dolore articolare o la flessione e l'estensione saranno sfavorevoli per molto tempo. L'umidità che entra nelle articolazioni può anche causare umidità e freddo, portando a infiammazioni e artrite.

3. Essere obesi

La perdita di peso è un argomento di cui le giovani donne moderne parlano spesso, e alcune persone non riescono a perdere peso, indipendentemente da come si allenano o si mettono a dieta, e il cosiddetto "bere acqua fredda ti farà ingrassare" è probabilmente causato da una forte umidità nel corpo. L'umidità pesante può facilmente influenzare il metabolismo nel corpo, indebolendo così la combustione dei grassi, e allo stesso tempo influenzare la milza, lo stomaco e i reni, provocando una cattiva digestione o edema.

4. Facile arrabbiarsi e acne

Molte donne disegnano un trucco delicato prima di uscire, ma il viso grasso, l'acne, i pori dilatati e altre condizioni spesso influiscono sulla finezza e sulla durata del trucco. Troppa umidità nel corpo può facilmente bloccare la normale circolazione e il metabolismo nel corpo, consentendo l'accumulo di più "rifiuti" nel corpo e la pelle.

5. Sempre stanco e scarso appetito

Se la milza e lo stomaco sono deboli, l'umidità nel corpo aumenterà inevitabilmente e l'aggravamento dell'umidità influenzerà a sua volta la salute della milza e dello stomaco, formando un circolo vizioso. Se la milza e lo stomaco non sono forti, l'umidità non può essere scaricata, gli arti diventeranno pesanti e deboli e tutto il corpo si sentirà molto stanco ogni giorno e l'energia non verrà sollevata per nulla.

6. Scarsi movimenti intestinali, forte odore

Le persone con forte umidità hanno movimenti intestinali molto irregolari e sentono sempre di non essere puliti, ma non possono scaricare nulla dopo essere stati accovacciati in bagno per mezza giornata e ci sarà un forte odore e feci appiccicose.

Se la milza e lo stomaco sono sani e la funzione del corpo è normale, allora è normale avere un'umidità adeguata, ma se supera la quantità che il corpo può sopportare per lungo tempo, causerà gravi danni al nostro corpo, quindi dobbiamo prestare attenzione a rafforzare la milza e lo stomaco e, allo stesso tempo, un corretto esercizio fisico e sudorazione possono anche aiutare a scaricare un po' di umidità.