减脂餐一般都是低脂肪，高蛋白的食物，是很健康的，对于一些爱美人士，三高人群很适合吃，下面我给大家分享一下我自己比较爱吃的一道低脂餐，特别容易做，喜欢的可以试一下！
步骤1、洗好一小块鸡胸肉备用
步骤2、把鸡肉切成片加入生抽，耗油，料酒，胡椒粉，少许油腌制一下！
步骤3、准备好自己喜欢吃的蔬菜，鸡蛋，虾！
步骤4、锅中放少许油把鸡肉洋葱煎一下，加点生抽，因为鸡肉腌制过，基本不用加什么材料了，煎好以后加点孜然粉，辣椒粉，很好吃哦！
步骤5、准备个蔬菜蘸料：蒜，香菜，芝麻，生抽，醋，花椒油，一点点水，这个蘸料可以根据自己喜好做！
步骤6、把蔬菜，虾，鸡蛋，全部煮熟，装盘，开吃！
步骤7、既减肥又好吃，主要还不增肥！
芹菜、李子、兔肉等