உங்கள் மீதான உண்மையான அன்பு எது

தன்னை நேசிப்பதன் முன்மாதிரி தன்னை என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதாகும்.

"சுயம்" என்றால் என்ன என்பதைக் கண்டறியும் பாதையில், எனக்கு தனிப்பட்ட முறையில் மிகவும் உதவிய மாதிரிகளில் ஒன்று உள்ளே உள்ள மூன்று பாத்திரங்கள்:பாதுகாவலர் / அழிப்பவர் / உள் குழந்தை.

/

பாதுகாவலர் சுய ஒழுங்குபடுத்தும் பக்கம்.

அவள் ஒரு பெரியவரைப் போல என்னிடம் சொல்வாள், நீ கடினமாக உழைக்க வேண்டும், நீ படிக்க வேண்டும், உன்னை நேசிக்க யாருக்காவது நீ போராட வேண்டும்.

பாதுகாவலர் மிகவும் கடுமையாகத் திட்டும்போது, நாசகாரன் தோன்றுகிறான்.

இவள் வீழ்ச்சியின் அரசனாகவும், தந்திரங்களின் அரசனாகவும் இருக்கிறாள். நாசகாரன் வெளியே வந்தபோது, ஒரு நாள் முழுவதும் நான் வருத்தப்பட்டேன், பாதுகாவலன் அவன் காதில் எவ்வளவு முணுமுணுத்தாலும் என்னால் எழுந்திருக்க முடியவில்லை.

மற்றவர்களுடன் முரண்படும்போது, நாசகாரன் மிகவும் எரிச்சலூட்டும் மற்றும் அசிங்கமான விஷயங்களைச் சொல்ல முடியும், மேலும் அவன் மற்றவர்களைத் துன்புறுத்தும்போது பெருமைப்படுவான்.

நாசகாரர்களுக்கு உண்மையில் எல்லாவற்றையும் அழிக்கும் சக்தி உள்ளது.

அவள் தூண்டப்பட்டபோது, அது அடிக்கடி எனக்கு கத்த விரும்பியது, விழுந்து இடிக்க விரும்பியது, எல்லாவற்றையும் அழிக்க விரும்பியது.

நாசகாரன் பாதுகாவலனுக்கு எதிரானவன் என்பது பிறகுதான் எனக்குத் தெரியவந்தது.

அவை சூரியனுக்கும் சந்திரனுக்கும் இடையிலான உறவு. பாதுகாவலர் என்பது வசந்தத்தை கசக்கி, ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டத்திற்கு கசக்கி, வரம்பை உடைத்த பிறகு, அழிப்பவர் மீண்டும் குதிக்கும்.

பாதுகாவலர்களுக்கும் அழிப்பவர்களுக்கும் இடையிலான போராட்டத்தில், நான் நீண்ட காலமாக புறக்கணித்த ஒரு உள் குழந்தை உள்ளது.

உள் குழந்தை யார்?

இது என்னில் உள்ள சிறந்த குணங்களின் கலவையாகும்: தைரியம், ஆர்வம், கருணை ... அன்புக்கான ஏக்கம், இணைப்புக்கான ஏக்கம், நன்மைக்கான ஏக்கம், முடிவற்ற ஆற்றல் மற்றும் படைப்பாற்றலுடன்.

ஆனால் உள் குழந்தையின் மிகப்பெரிய பிழை என்னவென்றால், அவள் உணர்திறன், மென்மையானவள், பாய்கிறது, ஒரு வெள்ளை மென்மையான மேகம் போல, எல்லைகள் இல்லாமல்.

உள் குழந்தை எளிதில் காயமடைகிறது.

அவளது பிரக்ஞை முழுமையாக திறந்திருப்பதால், அவள் எல்லா மகிழ்ச்சியையும் அழகையும் உணரும்போது எல்லா கோபத்தையும் காயத்தையும் வேறுபாடின்றி உணர முடியும். காயத்திற்குப் பிறகு சேதத்தின் மத்தியில், பாதுகாவலர் வளர்கிறார்.

பாதுகாவலர் விகாரமானவர் மற்றும் கடின உழைப்பாளி.

அவளுக்கு காதல் மற்றும் அழகை ருசிக்கும் திறன் இல்லை, அவளுடைய ஒரே பணி பாதுகாப்புகளை உருவாக்குவதுதான்.

"நீ கடினமாக உழைக்காததால், நீ எப்போதும் கடினமாக உழைக்க வேண்டும், உன் நல்ல மதிப்பெண்களுக்காக உன்னைப் பாராட்டலாம் என்று ஆசிரியர் கூறினார், உங்களுக்குத் தெரியும்."

"மத்தவங்களோட ரொம்ப ஆக்டிவா இருக்காதீங்க, இதற்கும் உங்களுக்கும் என்ன சம்பந்தம், போன தடவை நீங்க எப்படி நிராகரிச்சீங்கன்னு மறந்துட்டீங்களா?

/

உங்களை நேசிப்பதற்கும், பாதுகாவலரை நேசிப்பதற்கும், அழிப்பவரை நேசிப்பதற்கும், உள் குழந்தையை நேசிப்பதற்கும் வேறு வழி இருப்பதை நான் பின்னர் கண்டுபிடித்தேன்.

உள் குழந்தையை நேசியுங்கள், நான் அவளிடம் சொல்வேன், ஹாய், நான் உன்னைப் பார்க்கிறேன். ஒரு மூலையில் பயப்படாதீர்கள், உங்கள் கால்களைப் பிடிக்க வேண்டாம்.

நீங்கள் வானத்தில் இளஞ்சிவப்பு மேகங்களைப் பார்க்கிறீர்கள், வைரங்களைப் போல விண்கற்களைப் பார்க்கிறீர்கள், நீங்கள் இன்னும் அன்புக்காக ஏங்குகிறீர்கள், இணைப்புக்காக ஏங்குகிறீர்கள், இல்லையா? வெளியே போய்ப் பார்ப்போம், சரியா?

பாதுகாவலர், நான் அவளிடம் சொல்கிறேன், நன்றி, நீங்கள் மிகவும் கடினமாக உழைத்தீர்கள்.

அத்தனை நேரமும் நீங்கள் மிகவும் பாதுகாப்பாக வேலை செய்தீர்கள். நீங்கள் உங்கள் தோள்பட்டையை கீழே வைக்கலாம். நீங்கள் ஒரு இடைவெளி எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள், நான் முயற்சி செய்கிறேன்.

நாசகாரனை நேசிக்கிறேன், நான் அமைதியாக அவளைப் பார்ப்பேன்.

அவளைத் திட்டாதே, அவளைத் தடுக்காதே. அவளுக்காக எனக்கு கொஞ்சம் பரிதாபமாக இருக்கிறது. அவளுக்கு என்ன நடந்தது என்று எனக்குத் தெரியும், அவள் அனுமதிக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியும்.

காயம், உள் குழந்தை வலிக்கிறது, மற்றும் பாதுகாவலர் கணக்கிட தொடங்குகிறது. என்ன செய்வது? எதிர்த்துப் போராடுவது எப்படி? அதை எதிர்த்து எப்படி தற்காத்துக் கொள்வது? நான் பாதுகாவலரின் கையைப் பிடித்து தலையை அசைப்பேன்.

உள்ளுக்குள் இருக்கும் குழந்தையின் கண்களைப் பார்ப்பேன். எல்லா வலியும் கடந்து போகும், நாம் எதிர்க்க வேண்டியதில்லை என்று மெதுவாக அவளிடம் சொல்லுங்கள்.

உள் குழந்தை உண்மையில் மிகவும் சக்திவாய்ந்தது என்பதை நான் பின்னர் கண்டுபிடித்தேன்.

ஏனென்றால் அவளுக்கு எல்லையற்ற மென்மையான இதயம் உள்ளது. இந்த இதயத்திற்கு "மற்றவர்களைப் பார்க்கும்" அதீத சக்தி உள்ளது.

தங்களைப் பற்றி இழிவாகப் பேசுபவர்கள் தங்களைத் தாங்களே காயப்படுத்திக் கொள்வதை அவள் கண்டாள். உண்மையில், அவர்களும் பயப்படுகிறார்கள், அன்புக்காக ஏங்குகிறார்கள், ஆனால் நாசகாரன் தப்பிவிட்டான்.

என் உள் குழந்தையுடன் பேசுங்கள், அவள் எனக்கு நிறைய விஷயங்களைக் கற்றுக் கொடுத்தாள்.

/

இது செயல்திறன் மற்றும் முடிவுகளின் சகாப்தம், நான் பெருகிவரும் கூட்டத்தின் அடிநீரோட்டத்தில் இருப்பதாக அடிக்கடி உணர்கிறேன், மேலும் மக்கள், விஷயங்கள் மற்றும் விஷயங்களால் நான் முன்னோக்கி தள்ளப்படுவதாக உணர்கிறேன், என் வாழ்க்கை கவலை மற்றும் பதட்டம் நிறைந்தது.

ஆனால் நான் இயற்கையால் விரைவாக "என்னை வெளிப்படுத்த" முடியும் ஒரு நபர் அல்ல, நான் விகாரமான மற்றும் மெதுவாக இருக்கிறேன்.

சில நேரங்களில் நான் இந்த சகாப்தத்துடன் பொருத்தமற்றதாக உணர்கிறேன், வண்டி மெதுவாக இருக்கும் அந்த சகாப்தத்தில் நான் இன்னும் வாழ்கிறேன், கடிதங்கள் தொலைவில் உள்ளன, என் வாழ்க்கையில் ஒரு நபருக்கு மட்டுமே போதுமான அன்பு உள்ளது.

நான் சில நேரங்களில் பொறுமையற்றவனாக இருந்தாலும், மெதுவாகவும், அமைதியாகவும், நீண்ட காலமாகவும் இருக்க விரும்புகிறேன்.

ஆனால் இது உங்கள் "இலட்சிய சுயமாக" மாறுவதற்கான ஒரு மாற்றம் என்று நான் நம்புகிறேன்.

நான் ஒரு பிளாஸ்டர் போன்றவன்.

ஆன்மீக இடிபாடுகளின் மேல் உங்கள் சொந்த கோட்டையை கட்ட விரும்புகிறீர்கள்.

என்னை நேசிப்பது என்பது முன்னதாக படுக்கைக்குச் சென்று உடற்பயிற்சியை மேலும் மேலும் அனுபவிப்பது அல்ல என்பதை நான் புரிந்து கொள்ளத் தொடங்குகிறேன்.

நான்தான் என் இளமை உணர்வை ஏற்றுக்கொண்டு, எனது சிறந்த முயற்சிகளை ஏற்றுக்கொண்டு, ஓட்டத்துடன் செல்கிறேன், அவரது இதயத்தைப் பின்பற்றுகிறேன்.

இது சீக்கிரம் படுக்கைக்குச் செல்லவோ, உடற்பயிற்சி செய்யவோ, ஒரு புத்தகத்தைப் படிக்கவோ என்னை கட்டாயப்படுத்துவதில்லை, நிச்சயமாக நான் மூன்றையும் விரும்புகிறேன், ஆனால் நான் என்னை அதிகம் விரும்புகிறேன், என் மனநிலை, என் பாத்திரம், என் உடல், என்னைப் பற்றிய எல்லாம்.

பிரபஞ்சத்திற்கு அன்பு ஒன்றே பதில்.

/

ஒவ்வொரு முறையும் நான் கண்களை மூடும்போது, என் உடலுக்குள் என் உள் சுயத்தின் இருப்பை உணர முடியும்.

அடிவயிற்றில் ஸ்திரத்தன்மை மற்றும் சமநிலையின் உணர்வு, மார்பின் விரிவாக்கம், ஒவ்வொரு சுவாசத்திலும் பரவும் ஆற்றல். சூடான, மகிழ்ச்சியான, அமைதியான.