Kayınvalidemin çok iyi olduğunu düşünürdüm ve ikisi iyi anlaşırdı ama hamile kaldığımdan beri sorun geldi:

"Hamileyken baharatlı şeritler yiyemeyeceğinizi kaç kez söyledim, bu da fetüsün gelişimini etkiler."

"Mide bulantısı ve rahatsız olsanız bile, kendinizi daha fazla yemeye zorlamanız gerekir, aksi takdirde fetal beslenme devam etmeyecektir."

"Doğum öncesi kontrollerde çok gayretli olmanıza gerek yok, bunların hepsi bir doktor yalanı mı? Daha fazlasını yaparsanız, radyasyon olacaktır. ”

Kayınvalidemin dırdırını neredeyse her gün duyabiliyorum ve hamileliğimi ilk öğrendiğimde hissettiğim sevinç bu seslerde çoktan kayboldu. Görünüşe göre ne yaparsa yapsın, kayınvalidesi bunu çürütmek için bir bahane bulabilir ve kendini kötü hisseder.

Hamileliğin hala altı ay kaldığını ve hamileliğin üçüncü üç aylık döneminde kayınvalidemin ne tür bir "gök gürültüsü" söylemine sahip olacağını hayal edemiyorum. Ta ki iki kuşak arasında bir kuşak farkı olana kadar, ama kuşak farkının bu kadar büyük olmasını beklemiyordum......

Bu hamile kadınların statükosu eski nesle alışkın değil

Birincisi: hamilelik sırasında baharatlı şeritler yiyin

Pek çok anne adayı hamilelik sırasında iştahsızdır ve isteklerini gidermek için her zaman baharatlı şeritler yemek ister, ancak büyükleri tarafından her bulunduklarında, uzun, çok uzun bir süre boyunca sayılırlar...... Baharatlı şeritler yememenin fetüs için iyi olduğu söylenir.

Baharatlı şeritlerin çok fazla katkı maddesi içerdiği ve bileşenlerin özellikle sağlıklı olmadığı yadsınamaz. Ancak hamile kadınlar sadece iştahlarını giderirler, yemek pişirirken yemezler ve arada bir paket yemek hala sorun değil.

Ancak baharatlı şeritleri seçerken anne adayları temkinli olmalı ve en azından içerik ve üretim yöntemleri açısından marka bilinirliği yüksek bir stil seçmeli, çok fazla endişelenmemelidir.

İkincisi: kendi başına yemeye "zorlandı"

Hamilelik söz konusu olduğunda, eski nesil şöyle düşünüyor:Bir kişi yemek yer, iki kişi makyaj yapar, bebeğin beslenebilmesi için daha fazla yemek yemeyi umarak hamile anneleri çeşitli şekillerde "zorlar".

Yaşlı adamın hamile bir anne fikrini düşünmemiş olması üzücü. Gerçekten iştahları varsa, zar zor yiyebilirler; Ama gerçekten hiçbir şey yiyemiyorsanız, güçlü bir adam için zor değil mi?

Dahası, birçok yaşlı insanın beslenme anlayışı "büyük balık ve büyük et" de yatar ve besleyici olduğunu düşündükleri bazı yiyecekleri hazırlarlar. Zaten mide bulandırıcı ve rahatsız edici ve büyük balık ve ete bakması gerekiyor, hamile bir kadın bunu nasıl yiyebilir?

Üçüncüsü: çok fazla doğum öncesi kontrol

Şimdiye kadar, hala düşünen yaşlı insanlar var:Doğum öncesi check-up bir IQ vergisidir ve hamile kadınları paradan dolandırmaya çalışan hastanedir. Çoğu zaman doktorlar durumun çok ciddi olduğunu söylüyor ve sadece hamile kadınların daha fazla muayene olmasını ve daha fazla ilaç almasını istiyorlar......

Bu gerçekten böyle mi? Aslında, doğum öncesi muayenenin faydaları aşikardır, ister hamile bir kadın ister bir fetüs olsun, doğum öncesi muayene ile fiziksel sağlığınızı anlayabilirsiniz.

Hiç kimse sorunlu bir bebek doğurmak istemez ve doğum öncesi kontroller sorunları ortaya çıkmadan önce önleyebiliyorsa, hamile anneler neden bunu yapamaz? Buna ek olarak, doktor hamile annenin fiziksel durumuna göre doğum öncesi kontrollerin sayısını da makul bir şekilde ayarlayacaktır.

Dördüncüsü: Elektronikle oynayın

Hamile annelerin cep telefonları, bilgisayarlar ve tabletlerle oynadığını gördüm...... Yaşlı adam yardım edemedi ama dırdır etmeye başladı. Akıllarında, bu elektronik ürünler fetüsün anormal gelişimine neden olan suçlulardır.

Yaşlıların hamile annelerin ruh hali hakkında endişe duymaları anlaşılabilir bir durumdur, sonuçta elektronik ürünler çok uzun süre oynar ve bu da vücut üzerinde bir miktar etkiye sahiptir. Ancak sorun şu ki, bazı yaşlı insanların endişe duyduklarında söyledikleri sözler gerçekten kabul edilemez.

Aslında, elektronik ürünlerin radyasyonu yaşlı adamın hayal ettiğinden çok daha azdır. Buna ek olarak, bugünün hamile anneleri sosyalleşmek ve çalışmak zorundalar, bu yüzden elektronik ürünleri bırakmaya zorlamak yerine dinlenmeye dikkat etmeleri gerektiği hatırlatılabilir.

Beşincisi: Hamilelik sırasında egzersiz yapın

Bilimsel bir bakış açısıyla, hamile annelerin hamilelik sırasında egzersiz yapmakta ısrar edebilecekleri savunulmakta fayda olan bir şeydir. Ancak birçok yaşlı insanın gözünde, hamilelik sırasında egzersiz yapmak özellikle "korkunç" bir şeydir.

Hamilelik sırasında, fetüsün ve hamile annenin sağlığına fayda sağlamak için yatak istirahati alınmalıdır. Tek bir şey söyleyebilirim: zaman farklı ve yaşlıların düşünceleri de zamana ayak uydurmalı.

Hamilelik döneminde uzun süre yatakta kalmanız özellikle ruh sağlığı açısından hamile annenin sağlığı üzerinde büyük bir etkisi olacaktır. Aksine, düzenli egzersiz yapan hamile anneler her zaman iyi bir tutum sergileyebilirler, bu da üretim ve iyileşme için iyidir.

Eski neslin hamilelik kavramının gerçekten değiştirilmesi gerekiyor

Her ne kadar eski nesil doğum konusunda zengin deneyime sahip olsa da, tıbbi bilginin ilerlemesi ve sosyal çevredeki değişikliklerle birlikte, hamilelik deneyiminin çoğu nispeten geriye dönüktür ve ayarlanması ve güncellenmesi gerekir.

"Daha fazla takviye yiyin, böylece bebek iyi büyüyebilir."

"Hamilelik sırasında egzersiz yapamıyorum ve fetal gaz almak çok kolay."

Bu geleneksel inançların hamile anneler için iyi olduğu düşünülür, ancak aslında bilimsel bir dayanağı yoktur. Eski nesil hamile anneleri çok önemsediği için hamilelik sırasında fiziksel sağlığın yanı sıra ruh sağlığının da çok önemli olduğunu bilmelidir.

Hiçbir zaman hamile anneye kendi fikirlerinizi empoze etmemelisiniz. Hamilelik sırasında, dengeli bir diyete dikkat etmenin yanı sıra, ılımlı bir egzersiz miktarı daha az olamaz, sadece fetüsün ve hamile annenin sağlığını korumak için giyim, yiyecek, barınma ve ulaşımın her detayı mevcuttur.

Sonuna yazın:Hamileliğe hazırlanmanın başlangıcından itibaren, hamile anneler "bilim" kelimesini akıllarında tutmalıdır. İster yaşam alışkanlıkları, ister doğum öncesi eğitim ve ebeveynlik olsun, annelerin ve çocukların sağlığını sağlamanın vazgeçilmez bir parçası olan bilimi takip etmeliyiz.