காலையில் ஒரு கப் தேநீர் அருந்துவது பல முதியவர்களின் பழக்கமாகும். ஆனால் சமீபத்தில், ஒரு பழைய தேநீர் நண்பர் நீண்ட காலமாக வலுவான தேநீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் இரத்த சோகைக்காக மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டார், இது பலரை ஆச்சரியப்படுத்தியது: 70 வயதிற்குப் பிறகு நீங்கள் சாதாரணமாக தேநீர் குடிக்க முடியாது என்பது உண்மையா?

1. வலுவான தேநீர்: இரும்பின் "கண்ணுக்குத் தெரியாத திருடன்"

தேநீரில் உள்ள டானிக் அமிலம் ஒரு குறும்புக்கார திருடன் போன்றது, அவர் அமைதியாக உணவில் உள்ள இரும்புச்சத்தை "எடுத்துக்கொள்கிறார்". வயதானவர்களின் செரிமானம் மற்றும் உறிஞ்சுதல் செயல்பாடு குறைந்து வருகிறது, மேலும் வலுவான தேநீரை நீண்டகாலமாக உட்கொள்வது இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையை வாசலுக்கு வரக்கூடும். குறிப்பாக இரும்புச் சத்துக்களை எடுத்துக்கொள்பவர்களுக்கு, இரும்புச் சத்து மாத்திரைகளிலிருந்து 2 மணி நேரத்திற்கும் மேலான இடைவெளியில் தேநீர் குடிப்பது நல்லது.

2. ஒரே இரவில் தேநீர்: பாக்டீரியாவின் "மகிழ்ச்சியான சொந்த ஊர்"

ஒரே இரவில் மேஜையில் மீதமிருந்த அந்த தேநீர் கோப்பை ஒரு நுண்ணுயிரியின் திருவிழாவாக மாறியிருக்கலாம். தேயிலை பாலிபினால்களின் ஆக்ஸிஜனேற்றத்திற்குப் பிறகு, ஊட்டச்சத்துக்கள் இழக்கப்படுவது மட்டுமல்லாமல், சூடான மற்றும் ஈரப்பதமான சூழலும் பாக்டீரியா இனப்பெருக்கத்திற்கான மையமாகும். வயதானவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஒப்பீட்டளவில் பலவீனமாக உள்ளது, மேலும் ஒரே இரவில் தேநீர் குடிப்பது இரைப்பை குடல் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துவது எளிது.

3. சூடான தேநீர்: உணவுக்குழாயின் "கண்ணுக்கு தெரியாத கொலையாளி"

60 ° C க்கு மேல் உள்ள சூடான பானங்கள் குழு 0 ஏ புற்றுநோய்களாக வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, இது பலர் நினைப்பதை விட மிகக் குறைவு. புதிதாக காய்ச்சிய தேநீரின் வெப்பநிலை பொதுவாக 0-0 ° C ஆகும், மேலும் அவசரமாக சூடான தேநீர் குடிக்கும் பழக்கம் உணவுக்குழாய் சளிக்கு மீண்டும் மீண்டும் காயங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். குடிப்பதற்கு முன் தேநீர் 0 ° C க்குக் கீழே குளிர்ச்சியடையும் வரை காத்திருப்பது உணவுக்குழாய்க்கு மிகவும் மென்மையான கவனிப்பாகும்.

தேநீரை விரும்பும் பெரியவர்களுக்கு ஒரு சிறிய நினைவூட்டல்

500. ஒவ்வொரு நாளும் குடிக்கும் தேநீரின் அளவு 0-0 கப் (சுமார் 0 மில்லி) இல் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது

2、饭后1小时再喝茶，避免影响营养吸收

3. அதிக அளவு நொதித்தல் மற்றும் பழுத்த பு கொண்ட கருப்பு தேநீரைத் தேர்வுசெய்க, இது வயிறு மற்றும் குடலுக்கு மிகவும் நட்பானது

4. மருந்து எடுத்துக் கொள்ளும்போது மருத்துவரை அணுகவும், சில மருந்துகள் தேநீருடன் வினைபுரியும்

தேநீர் குடிப்பது ஒரு ஆரோக்கியமான விஷயம், முக்கியமானது அதை தெளிவாகக் குடிப்பது. இந்த தேநீர் குடிக்கும் உதவிக்குறிப்புகளை மாஸ்டர் செய்து, ஒவ்வொரு கப் தேநீரையும் ஆரோக்கியமான ஊக்கமாக மாற்றுங்கள். குடும்பத்தில் தேநீரை விரும்பும் ஒரு பெரியவர் இருக்கிறாரா? இந்த அறிவை நீங்கள் அவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளலாம், இதனால் சுகாதாரப் பாதுகாப்பு உண்மையில் புள்ளிக்கு "உயர்த்தப்படும்"!

உதவிக்குறிப்புகள்: உள்ளடக்கத்தில் உள்ள மருத்துவ அறிவியல் அறிவு குறிப்புக்காக மட்டுமே, மருந்து வழிகாட்டுதலை உருவாக்கவில்லை, நோயறிதலுக்கான அடிப்படையாக செயல்படாது, மருத்துவ தகுதிகள் இல்லாமல் நீங்களே செயல்பட வேண்டாம், உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை என்றால், தயவுசெய்து சரியான நேரத்தில் மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள்.