Fillet ikan bawang putih yang dibuat oleh ibu saya tidak bosan makan!
Diperbarui pada: 03-0-0 0:0:0

Bahan untuk fillet ikan bawang putih

  • Ikan hitam Daging ikan
  • Millet bawang pedas 3pcs
  • Putih telur bawang putih 8 siung
  • Kecap Mijixian 20 gram
  • Saus tiram 10 gram
  • Minyak goreng secukupnya
  • Anggur masak, pati, lada putih 15 gram

Persiapan fillet ikan bawang putih

Langkah 1, tambahkan garam yang dapat dimakan, anggur masak, lada putih, putih telur, pati ke ikan dan daging, dan pegang secara merata, dan titik persegi minyak nabati tidak mudah dibuang

Langkah 2: Rebus daun bawang dan jahe ke dalam panci, tuangkan fillet ikan yang sudah diasinkan, dan masukkan

Langkah 3: Tambahkan minyak ke dalam panci lain, bawang putih cincang dan jahe, cabai millet dan tumis sampai harum, bumbui dan tambahkan sedikit kecap ringan dan saus tiram

Langkah 4: Tambahkan fillet ikan dan tumis dengan api besar beberapa kali

Langkah 5: Taburkan beberapa daun bawang cincang dari panci dan sajikan

Tips memasak fillet ikan bawang putih

Segar dan halus, enak untuk dimakan.

Manfaat nutrisi ikan hitam

Ikan hitam dingin, rasanya manis, dan kembali ke meridian limpa dan perut;

Mengobati lima wasir, mengobati kelembaban, pembengkakan wajah, dapat "menyehatkan jantung dan menyehatkan yin, mengjernihkan air ginjal, melakukan kelembaban air, detoksifikasi dan demam"; Ini memiliki efek mengencangkan limpa dan memperbaiki air, menghilangkan stasis dan memperbarui, membersihkan panas, dll., Dan terutama digunakan untuk mengobati edema, kelembaban, kaki atlet, wasir, kudis dan penyakit lainnya.