坚持每天20分钟的跳绳运动，能够给你的身体带来哪些变化？
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2025-04-16 00:13:58
身体有这8大状况，说明你身体素质还不错，或是长寿体质！
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2025-04-14 22:57:21
脂肪只会引起身体肥胖吗？不，还有这7大生理功能！
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2025-04-14 04:24:37
每天走路锻炼，身体少生大病！但别犯5个错就行
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2025-04-13 13:25:30
一个人身体越来越健康的10个迹象，你中了几个？
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2025-04-11 20:41:34
老年人走路锻炼身体，一次走2000步和4000步的获益，差别有多大？
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2025-04-11 04:27:48
英国研究揭示：这种运动降血压效果最佳，胜过跑步！
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2025-04-11 00:53:33
每天坚持做这4个训练，让你增强身体肌肉力量，保持活力和精力
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2025-04-08 20:26:53
一个比散步还简单的动作，每天只需 10 分钟，就能改善体态
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2025-04-03 22:32:01
研究发现：爱睡午觉的老人，比不睡午觉的人身体更健康？真的吗？
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2025-04-02 21:09:02
清晨锻炼暗藏风险，傍晚才是健身黄金期？
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2025-03-31 17:34:58
一个人身体越来越健康的10个迹象，你中了几个？
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2025-03-29 12:34:03
慢跑5公里和健走5公里，哪个更好？医生：运动时，需要注意这3点
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2025-03-28 17:55:11
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2025-03-28 05:43:08
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2025-03-26 13:56:44
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2025-03-26 12:14:28
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2025-03-25 14:49:04
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2025-03-25 08:38:48
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