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2025-04-13 15:48:14
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2025-04-13 15:45:04
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2025-04-13 15:10:48
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2025-04-13 14:06:35
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40岁前多锻炼，50岁后少锻炼，60岁不锻炼，这说法有道理吗
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2025-04-11 01:33:24
每天坚持深蹲运动 身体会有哪些变化？
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60岁以后，尽量不要做这3项动作，不能锻炼身体
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坚持每天做俯卧撑但不热身，30天后身体会发生哪些变化？
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练胸肌的有效动作 在家怎么能练出胸肌
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