Sức khỏe của bộ ngực là điều tối quan trọng đối với mọi phụ nữ, vì chúng không chỉ tôn lên vẻ đẹp của đường nét của người phụ nữ mà còn đóng vai trò là một cơ quan quan trọng cho thế hệ tiếp theo. Tuy nhiên, với nhịp sống ngày càng nhanh, ảnh hưởng của nhiều yếu tố như chế độ ăn uống và môi trường kém, viêm vú luôn quấy rối phụ nữ theo thời gian, mang lại nhiều thiệt hại cho sức khỏe phụ nữ. Vì vậy, tại sao bệnh viêm vú lại tìm thấy bạn, có thể bạn đã làm sai ba điều này!

Mặc áo ngực có kết cấu ren tổng hợp thường xuyên

Nhiều phụ nữ yêu thích sắc đẹp rất đặc biệt trong việc lựa chọn đồ lót, và thường mặc áo lót làm từ chất liệu sợi hóa học như ren. Đồ lót làm từ sợi tổng hợp như ren quả thực rất đẹp, nhưng nó không có nhiều lợi ích cho sức khỏe ngực của phụ nữ. Phụ nữ thường xuyên mặc đồ lót như vậy dễ mắc các bệnh ngoài da như đỏ bừng, ngứa và thậm chí là viêm da. Nếu bạn mặc áo ngực làm bằng cotton, lụa và các loại vải khác, các triệu chứng dị ứng có thể thuyên giảm hay không.

Không chỉ vậy, khi mặc áo ngực trên người cũng sẽ cọ xát vào núm vú, và sợi hóa học sẽ khiến núm vú làm tắc ống dẫn sữa. Thông thường, các tuyến vú bị tắc nghẽn hoặc thậm chí viêm, cuối cùng gây ra viêm vú.

Áo ngực làm từ các loại vải tự nhiên như vải cotton, lụa thoải mái hơn khi mặc, ấm áp vào mùa đông và thấm mồ hôi vào mùa hè, vì vậy các chuyên gia sức khỏe vú khuyên phụ nữ nên thử mua áo lót cotton hoặc lụa khi chọn áo ngực, đặc biệt là đối với phụ nữ đang cho con bú và bệnh nhân mắc các bệnh về vú.

Mặc đồ lót bọt biển có dây thường làm tổn thương ngực của bạn

Nhiều chị em cho rằng bộ ngực to, săn chắc là đẹp nhất, và nhiều chị em sẽ chọn những chiếc áo ngực bọt biển có dây có khả năng nâng đỡ tốt hơn. Tuy nhiên, dây dưới có trọng lượng nhất định, cũng sẽ chèn ép vú đồng thời nâng đỡ ngực, ảnh hưởng đến lưu thông máu và sẽ gây ra các tổn thương khác nhau trong mô vú theo thời gian. Khi chọn đồ lót, bạn nên cố gắng chọn đồ lót thoải mái không có dây lót.

Chất liệu chính trong áo ngực có thể làm cho ngực thẳng, cũng như bọt biển cũng không được đánh giá thấp. Cốc bọt biển PU được làm từ 4 loại nguyên liệu sau được chế biến và tạo bọt: polyol hoặc polyether, TDI toluene diisocyanate, chất tạo bọt và nhiều loại phụ gia hóa học.

TDI trong bọt biển là một hóa chất rất độc hại. Mặc dù không có bằng chứng trực tiếp cho thấy TDI có liên quan đến ung thư vú, nhưng các thí nghiệm trên động vật đã chứng minh rằng TDA toluenedimethylamine, được phân hủy bởi TDI, là một hóa chất gây ung thư được công nhận. Luôn có mối đe dọa liên tục về một lượng nhỏ khí TDI thoát ra từ cốc bọt biển PU và được ngực hấp thụ qua da.

Sử dụng máy tính thường xuyên cũng có thể gây ra viêm vú

Phụ nữ cổ cồn trắng ở các thành phố hiện đại dành nhiều thời gian ở văn phòng và sử dụng máy tính rất thường xuyên. Tuy nhiên, nghiên cứu mới nhất đã xác nhận rằng làm việc bàn giấy hoặc máy tính trong thời gian dài là cực kỳ có hại cho vú, chẳng hạn như viêm vú, một bệnh phổ biến ở phụ nữ và phụ nữ sử dụng máy tính trong thời gian dài thường dễ bị viêm vú.

Vì vậy, đối với phụ nữ đi làm, họ nên chú ý hơn đến việc duy trì ngực hàng ngày, học cách giảm mệt mỏi ngực, thường xuyên cử động các chi trên sau giờ làm việc, chẳng hạn như hít thở sâu hơn, bài tập mở rộng ngực, vận động cơ và xương của phần trên cơ thể, có thể thư giãn cơ và máu, đồng thời kéo ngực và vùng da xung quanh để tham gia tập luyện, không chỉ có thể thư giãn cơ thể và tâm trí mà còn ngăn ngừa hiệu quả viêm vú và tăng sản vú.