多くの人は知りません、最初に太ったのはどこでしたか? 実際、人によって、体格は人それぞれです。 そのため、最初に太る部分は人それぞれで異なります。 では、体重が増え始めたら、そもそもどこで太るのでしょうか?

ほとんどの人にとって、顔、脚、腰、胃は最も体重が増える可能性が高いです。 では、これらの領域の脂肪の原因は何ですか? なぜ最初にこれらの位置で太るのですか?

一部の人々は彼らの顔に太り始めます。 多くの人の顔は赤ちゃんの脂肪のようで、体の他の部分は太りませんが、最初に太るのは顔です。 実際、そのような人は浮腫型の肥満を持っているかもしれません。 つまり、浮腫を起こしやすいことが多く、浮腫によって顔が太って見えるようになります。 顔が浮腫の場合、それは体と顔の代謝が比較的遅いことを示している可能性があります、現時点では、私たちは私たちの顔を動かすためにより多くの顔の拡張運動を行うことができます。

次に、そもそも脚が太る人もいますが、これはあなた自身の遺伝学に関連している可能性があります。 人によって遺伝的要因は異なり、親の体型の発達を受け継ぐ人もいます。 このタイプの体型は、脚が太い脚のサイズである場合があります。 だから、私たちが食べ物を摂取するとき。 体重が増え始める可能性が非常に高い領域は、私たちの足です。 また、足が浮腫しやすい人もいるので、足の脂肪の成長を防ぐために、積極的に脚の運動をする必要があります。

顔や足が最初に太っている人もいますが、最初にお腹と腰で体重が増える人も大多数います。 なぜでしょうか。 実際、胃と腰が脂肪を蓄積しやすい場所であり、食べ物を食べた後に座って休むのが好きな人が多いため、食べ物が脂肪を蓄積しやすいことがわかります。 そのような人々が通常運動を欠いているなら、彼らは腹と腰を得るのは簡単です。 太った腰と胃の理由のほとんどは運動不足によるものであるため、日常生活でより多くの有酸素運動を行って、腹と腰をスリムにする必要があります。

上記の部分は肥満になる可能性が高く、これらの主要部分が太るのを防ぐために、生活の中での食物摂取量にもっと注意を払い、食物摂取のカロリーを制御し、脂肪の成長を制御する必要があります。 できるだけ軽く食べて、もっと運動をして、健康で良い体を手に入れるようにしてください!