يعيش الناس المعاصرون حياة سريعة الخطى ، وضغط العمل ، وغالبا ما يتناولون وجبات غير منتظمة ، ويعاني الكثير من الناس من أعراض خفيفة أو شديدة في عدم الراحة المعدية المعوية. الأسباب الرئيسية لهذا الانزعاج هي كما يلي:

1. الشيخوخة الفسيولوجية ، مما يؤدي إلى تدهور وظيفة الجهاز الهضمي المعوي.

2. يؤدي تناول الكثير من الأدوية إلى عدم بقاء الفلورا المعوية المفيدة ، مما يضعف القدرة على الجهاز الهضمي.

3. قلة تناول الماء أو قلة تناول الطعام من الألياف يسبب الإمساك ، مما يزيد من احتمالية الإصابة بسرطان القولون الثانوي.

4. نظام غذائي غير صحي. تنتج بعض البكتيريا سموما في الأمعاء ، مما يسبب أمراض الجهاز الهضمي مثل التهاب المعدة والأمعاء الحاد.

5. الحياة غير الطبيعية والراحة. قد يكون أيضا موقوتا وكميا ، مما يتسبب في جوع الأمعاء أو امتلاء شديد ، مما يؤدي إلى حركات معوية غير طبيعية ، والتي يمكن أن تثقل كاهل الجهاز الهضمي على المدى الطويل.

6. الأكل بسرعة كبيرة. لن يمضغ بشكل صحيح ، مما يؤدي إلى عدم تقليب العصارات الهضمية والطعام بالكامل وخلطه ، بحيث لا يمكن هضمه بالكامل وتحلله ، مما يتسبب في تلف الأمعاء.

7. يؤثر الضغط المفرط بشكل مباشر على الوظائف الفسيولوجية ، وهي وظيفة معوية غير طبيعية. مثل حمض المعدة المفرط ، وإبطاء التمعج أو تسريع التمعج ، وما إلى ذلك. يمكن أن يؤدي الإفراط في حمض المعدة إلى إتلاف الغشاء المخاطي في المعدة ، ويمكن أن يسبب التمعج المتسارع الإسهال المتكرر ، ويمكن أن يسبب تباطؤ التمعج الانتفاخ.

8. الأكل الدهني جدا يجعل الأمعاء غير قابلة للهضم. يمكن أن يتسبب النظام الغذائي الغني بالبروتين أو الدهون بسهولة في حدوث تغييرات في الفلورا المعوية ، مما لا يفضي إلى بقاء البكتيريا المفيدة. إذا كنت تستهلك الكثير من الأطعمة الدهنية ، فسوف يغرق الليباز والبروتياز في الجسم حتى ينضب.