你的气质内外兼修吗?
人都是视觉动物，人的第一感觉又往往来自于视觉，所以外观美当然是非常重要的。
然而，在吸引别人注意的同时，内在的气质同样也能起到吸引、凝聚和留住人心的作用。
尽管这些优雅脱俗的女孩们不一定有超越大众审美的面庞，但她们无不拥有一种让人陶醉的气场和神奇的磁场，能让人忍不住多看几眼。
有的人天生就比别人好，身为“高阶层”的人往往会有一种不言而喻和难以模仿的优雅气质，人们将崇拜视为理所当然。
但其实，那个品位高贵、才华横溢、落落大方的人并没有什么不食人间烟火，她们也曾了解过各种各样的事物，也曾在世俗琐事上走过许多弯路。
与其说她们天生拥有优雅气质，不如说她们从生活历练中成长起来，对一切都认真的态度让她们更加懂得珍惜，对可贵事物自然也会更加温柔，最终，这种温柔体现在举手投足之间就是优雅气质。
优雅的气质绝不是在享受世界时自我欣赏而获得的，那些天生优雅的人从来不是以自我为中心的人，她们能放下自己的身段与人交流，以开阔的心理接纳这个世界的一切。
因此，优雅气质并不是天生的，而是生活经历教会我们的。
但许多女人在美容院花费重金后在镜子中看到如此“高级”的自己的时候却常常感到无比自信，仿佛凭借这些空洞无物的装饰她们就变成了当初憧憬的自己。
然而这样的自信就像泡沫一样脆弱，随时都可能因为任何一丝小事就被戳破。
稳定可贵，但靠外部刺激带来的稳定就像拿着放大镜看细节一样，就算眼前是美丽的花园，但看得久了总会发现枯萎的花朵，进而烦恼它们影响了花园整体。
真正稳定的优雅气质是从内心深化到气场的一种自信，是对厚积薄发感到满足并以此服务他人的一种舒服，它不会因为其他人的评价而受到干扰。
这里调研发现，有许多人对“怎样让自己看起来更高级”这一问题进行了讨论。
在它们看来，要想让别人觉得自己高级，最直接的方法就是通过良好的体态提升形象，即使你的相貌平平、身材普通，但合适的姿态摆出来，就能给别人留下好印象。
而这种良好的体态不仅让别人觉得好，它也能给自己带来好处，比如:
1. 提升形象。
脖子挺直、双肩自然下垂稍稍向后、有意识地带点笑意，走路腿部自然下摆并适当放开膝盖，上半身自然展现出一股骄傲、稳重且柔和的大方姿态，它会瞬间改变你在别人口中的话语。
大部分人见了这样的你都会条件反射性地称赞你“好有气质”!
2. 视觉纤瘦。
肚子向外鼓、腰身膨胀、臀部后撅再加上腿大开走路时，你看似什么都很正常，但实际上从别人视角来看，你一点也不好!
相反，如果你能努力让脖子和胸骨上端之间呈现一个优美曲线，肚子稍微缩，一样高度腿并拢走路，那样即使你是微胖体型，也会被称赞“真瘦”。
那是因为自信与骄傲能让人看上去优雅并有魅力，同时还会改变你的面部表情，让你自然而然地流露出友好热情与安全感。
瘦瘦的西方女生们也许不知道这件事，但丰满的东方女性由此知道了:肚子鼓着的时候，人们理解你的是体态消极甚至懒惰，而腹部收敛的时候，人们理解你的是积极向上的奋斗努力!
3. 延缓衰老。
你一定听说过“50岁之后才能装嫩”这种说法，其实，这种说法有点道理。
因为时代上有一个非常流行的词叫“步态识别”，意思是靠观察一个人的走路姿势就能判断他的年龄。
人本来就跟物似的，有样学样，为什么年常大了，人们就傻乎乎地把慢悠悠、挑挑拣拣这些带有负能量色彩的人类行为与年纪大画上等号呢?
所以吧，五十岁妈妈气息浓郁的黄褐色眼袋，真的是让她的人生永远停留在50岁!
你可能也知道提升体态的重要性，那么，你知道怎样改善自己的体态吗?
下面就为你介绍一些方法:
如果你的体态不好，是因为你的身体素质不够硬朗，那么最好多进行锻炼!
通过锻炼，你一定会发现一条通往好姿态好形象的大路!
虽然穿着美是一件非常肤浅且昂贵的事情，但其实只用投资一点点时间与金钱，你就能利用它帮自己提升气质很多!
比如，别人穿这样没紧肚腩怎么像我穿那样显胖呢?
其实不显胖者有所隐瞒他们肚子不够平坦，而显胖者只需要合理收肚腩就能变优雅许多哦!