छह क्लासिक कम वसा वाले घर से पके हुए व्यंजन न केवल आपको अपने आंतों को आसानी से नम करने में मदद करेंगे, बल्कि आप पा सकते हैं कि निरंतर खपत के एक सप्ताह के बाद आपकी पैंट ढीली है।
सीप मशरूम के साथ तले हुए अंडे
सामग्री: 3 अंडे, मुट्ठी भर ऑयस्टर मशरूम, एक चम्मच ऑयस्टर सॉस, उचित मात्रा में हल्की सोया सॉस और थोड़ी मिर्च पाउडर।
शीतकालीन तरबूज और मशरूम सूप
सामग्री: सर्दियों के तरबूज का एक छोटा टुकड़ा, उचित मात्रा में मशरूम, थोड़ा कीमा बनाया हुआ लहसुन, स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च की उचित मात्रा, और अंत में सुगंध बढ़ाने के लिए कटा हुआ हरा प्याज और धनिया के साथ छिड़के।
लहसुन के साथ सेंवई
सामग्री: उचित मात्रा में कीमा बनाया हुआ लहसुन, थोड़ा मसालेदार बाजरा, दो चम्मच हल्का सोया सॉस, एक चम्मच ऑयस्टर सॉस, थोड़ा चिकन एसेंस और नमक, आधा चम्मच चीनी और मुट्ठी भर सेंवई।
मसालेदार टूथपिक कॉर्न
सामग्री: ताजा मकई, स्टार्च का एक चम्मच, लाल शिमला मिर्च और काली मिर्च स्वादानुसार, नमक स्वादानुसार।
ब्रोकोली फ्राइड फंगस
सामग्री: ताजा ब्रोकोली की उचित मात्रा, सूखे कवक की उचित मात्रा, और एक विशेष सॉस।
सॉस नुस्खा: कुछ मसालेदार बाजरा, मुट्ठी भर सफेद तिल, उचित मात्रा में कीमा बनाया हुआ लहसुन, सुगंध को उत्तेजित करने के लिए गर्म तेल डालें, दो चम्मच हल्का सोया सॉस, एक चम्मच वृद्ध सिरका और थोड़ा नमक डालें और अच्छी तरह से हिलाएं।
बेबी गोभी और गाजर तला हुआ कवक
आवश्यक सामग्री: मुट्ठी भर सूखे कवक, ताजा बच्चे गोभी की उचित मात्रा, बाद में उपयोग के लिए कटा हुआ गाजर; सीज़न के लिए, बस कीमा बनाया हुआ हरा प्याज और लहसुन, 1 चम्मच हल्का सोया सॉस, 1/2 चम्मच सीप सॉस और थोड़ी मात्रा में नमक।
हुआंग हाओ द्वारा प्रूफरीड