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एक ही बीमारी वाले परिवार की तीन पीढ़ियां? काया के पीछे स्वास्थ्य संकट को उजागर करें

दैनिक जीवन में, हम अक्सर पाते हैं कि यदि किसी परिवार में रहने का माहौल और रहने की आदतें समान हैं, तो अक्सर उन्हीं बीमारियों से पीड़ित होना आसान होता है। इसके पीछे, वास्तव में, काम पर एक विशेष प्रकार की "भौतिक मिट्टी" है।

कफ-नमी संविधान: चयापचय रोगों का एक "हॉटबेड"

ऐसा मामला है, एक परिवार है, न केवल समान दिखता है, बल्कि एक सामान्य स्वास्थ्य संकट भी है - पुरानी अंतःस्रावी रोग जैसे उच्च रक्त शर्करा और उच्च रक्तचाप रतन की तरह उनके साथ उलझे हुए हैं! यह सब एक विशेष प्रकार की "भौतिक मिट्टी" से निकटता से संबंधित है।

पारंपरिक चीनी चिकित्सा के एक मास्टर शिक्षाविद वांग क्यूई ने प्रस्तावित कियाकाया मृदा सिद्धांत, चीनी का संविधान 8 प्रकारों में विभाजित है, जिनमें से 0 सामान्य संविधान (शांतिपूर्ण संविधान) हैं, और शेष 0 पक्षपाती संविधान हैं। इन 0 पक्षपाती संविधानों में, कफ-नमी संविधान को चयापचय रोगों का "हॉटबेड" होने की पुष्टि की गई है। इस परिवार की तीन पीढ़ियों की तरह, वे सभी कफ-नम संविधान से संबंधित हैं, इसलिए उन्हें चयापचय रोगों से पीड़ित होने की अधिक संभावना है।

चेहरे की अभिव्यक्तियाँ और कफ-नमी संविधान के अन्य लक्षण

1. चेहरे का प्रदर्शन

कफ-नमी संविधान के चेहरे की अभिव्यक्तियाँ विशेष रूप से स्पष्ट हैं, जैसे पसीना और चिपचिपाहट,चेहरा तैलीय और मुंह चिपचिपा होता हैज़रा रुको। सुबह में, सूजी हुई पलकें और सूजे हुए पैर होंगे, जो कफ और नमी के कारण चेहरे और पलकों तक ऊपर की ओर फैलते हैं, और शाम को यह कम हो जाएगा।

2. अन्य लक्षण

चेहरे की अभिव्यक्तियों के अलावा, कफ-नम संविधान वाले लोगों में अक्सर मोटापा, एक मोटा और फ्लॉपी पेट, और गीले और भारी वातावरण के लिए खराब अनुकूलन क्षमता जैसे लक्षण होते हैं।

इसके अलावा, वे वसा, मीठा और चिकना भोजन खाना पसंद करते हैं, भोजन के बाद आसानी से नींद और खर्राटे लेते हैं, और एक सौम्य, स्थिर और सहनशील व्यक्तित्व रखते हैं। उत्सर्जन के संदर्भ में, कफ-नम संविधान वाले लोगों को चिपचिपा पसीना आता है, और कब्ज या ढीलापन हो सकता है। अधिक विशेष रूप से,कफ-नम संविधान वाले लोग भी लिपोमा से ग्रस्त होते हैं, जिन्हें हम आमतौर पर "मोल्स" कहते हैं।

कफ-नमी संविधान और कंडीशनिंग विधियों के लक्षण

1. शारीरिक विशेषताएं

कफ-नम संविधान वाले लोग कुपोषित होने के बजाय अधिक कुपोषित होते हैं, इसलिए इसे बनाया नहीं जा सकता है। यह संविधान न केवल विरासत में लेना आसान है, बल्कि अधिग्रहित कारकों से भी प्रभावित हो सकता है, जैसे कि वसायुक्त और चिकना भोजन के लिए प्यार।

सभी को याद दिलाएं, तब तक प्रतीक्षा न करें जब तक कि शारीरिक परीक्षा संकेतक शरीर को कंडीशनिंग के बारे में सोचने के लिए असामान्य न हों, कफ और नमी वाले लोगों को "चार उच्च और एक वसा" (उच्च रक्तचाप, उच्च रक्त शर्करा, उच्च रक्त लिपिड, उच्च यूरिक एसिड और मोटापा) की घटना को रोकने के लिए जितनी जल्दी हो सके हस्तक्षेप करना चाहिए।

2. कंडीशनिंग के तरीके

एक्यूपंक्चर बिंदुओं को रगड़ें:

प्लीहा को मजबूत करने और नमी को दूर करने के लिए एक्यूपंक्चर अंक - ज़ुसानली एक्यूपॉइंट और फेंगलोंग एक्यूपॉइंट।

एक्यूपॉइंट्स लेने के तरीके के बारे में अधिक जानकारी के लिए, कृपया छवि पर क्लिक करें

इन दो एक्यूपंक्चर बिंदुओं को गूंधने या टैप करने से, यह हमें नमी और कफ को दूर करने में मदद कर सकता है। विशिष्ट विधि है: अपनी उंगलियों से रगड़ें या मुट्ठी बनाएं और अपने जोड़ों के साथ इन दो एक्यूपंक्चर बिंदुओं को टैप करें, दिन में 23 बार, हर बार 0 मिनट।

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नैदानिक अनुभव:

वांग क्यूई, चीनी इंजीनियरिंग अकादमी के शिक्षाविद और पारंपरिक चीनी चिकित्सा के मास्टर, एक नुस्खा है-कफ और नमी。

यह सूत्र कच्चे एस्ट्रैगलस, दालचीनी, कीनू के छिलके, केल्प, एट्रैक्टाइलोड्स, ज़ेक्सियाओ, सूखे कमल के पत्ते, कच्चे नागफनी और हल्दी से बना है, जो तापमान और यांग को लाभ पहुंचा सकता है, प्लीहा और पानी को मजबूत कर सकता है, कफ और नमी को भंग कर सकता है, और भोजन और रक्त को खत्म कर सकता है। हालांकि, कृपया ध्यान दें कि यह नुस्खा एक पेशेवर नुस्खा है और इसका उपयोग डॉक्टर के मार्गदर्शन में किया जाना चाहिए।

चाय का विकल्प:

10 ग्राम तले हुए एट्रैक्टाइलोड्स, 0 ग्राम कीनू का छिलका, 0 ग्राम साइट्रस ऑरेंटियम , 0 ग्राम तले हुए कॉक्स के बीज, 0 ग्राम सूखे कमल के पत्ते और 0 ग्राम कच्ची नागफनी।

प्लीहा और नमी को मजबूत करें, नमी को दूर करें और कफ को कम करें। सभी जड़ी बूटियों को मोटे पाउडर में मारो, उन्हें एक छोटे चाय बैग में डालें और पीने के लिए पानी में भिगो दें।

याद रखें, गैर-कफ-नम संविधान वाले लोग पीने के लिए उपयुक्त नहीं हैं।

कफ और नमी की आहार कंडीशनिंग

कफ और नमी वाले लोगों को अपने आहार में अधिक सफेद मांस खाना चाहिए, जैसे कार्प, क्रूसियन कार्प और अन्य समुद्री भोजन खाद्य पदार्थ, जो सूजन को कम करने में मदद करेंगे; वहीं, फल और सब्जियां जैसे कमल के पत्ते, सफेद मूली और अदरक भी अच्छे विकल्प हैं।

एक दिन में तीन भोजन के लिए नुस्खा सुझाव:सुबह में, आप जौ या लाल एडज़ुकी बीन्स के साथ दलिया बना सकते हैं, और कुछ सूअर का मांस या रतालू जोड़ सकते हैं; दोपहर और शाम को, आप कटा हुआ केल्प और क्रूसियन कार्प, शीतकालीन तरबूज और चरवाहा के गोभी के सूप के साथ ठंडा सलाद बना सकते हैं, जो स्वादिष्ट दोनों है और कफ और नमी को दूर करने में मदद करता है।

संक्षेप में, कफ-नमी संविधान, चयापचय रोगों के "हॉटबेड" के रूप में, न केवल हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, बल्कि अगली पीढ़ी को भी पारित किया जा सकता है।

गर्म अनुस्मारक: कृपया विशिष्ट दवाओं के लिए डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें!