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同じ病気の家族の3世代? 体格の背後にある健康危機を解き明かす
日常生活では、家族の生活環境や生活習慣が似ていると、同じ病気にかかりやすいことがよくあります。 実はその背景には、特別な「物理的な土」が働いているのです。
痰の湿気のある体質:代謝性疾患の「温床」
そのような場合があり、家族がいて、見た目が似ているだけでなく、共通の健康危機もあります-高血糖や高血圧などの慢性内分泌疾患が籐のようにそれらと絡み合っています! これらすべては、特別な種類の「物理的な土壌」と密接に関連しています。
伝統的な中国医学の達人である学者の王琦は、提案しましたフィジーク土壌ドクトリン、中国の憲法は8種類に分けられ、そのうち0種類が通常の憲法(平和憲法)、残りの0種類が偏った憲法です。 この0つの偏った体質のうち、痰湿り体質は代謝性疾患の「温床」であることが確認されています。 この家族の3世代と同様に、彼らはすべて痰が湿った体質に属しているため、代謝性疾患に苦しむ可能性が高くなります。
痰の湿った体質の顔面症状およびその他の症状
1.フェイシャルパフォーマンス
痰の湿気体質の顔の症状は、発汗やべたつきなど、特に明白です。顔はオイリーで口内はベタベタ待つ。 朝になると、痰や湿気が顔やまぶたに上昇することによって引き起こされるまぶたや足のむくみがあり、夕方には軽減されます。
2. その他の症状
顔の症状に加えて、痰が湿った体質の人は、肥満、腹部がふっくらと垂れ下がっている、濡れて重い環境への適応性が低いなどの症状を示すことがよくあります。
さらに、彼らは脂肪、甘くて脂っこい食べ物を食べるのが好きで、食後に眠くなりやすく、いびきをかき、穏やかで安定していて寛容な性格を持っています。 排泄の面では、痰が湿った体質の人は汗がベタベタになり、便秘やゆるみがあるかもしれません。 さらに注目すべきは、痰が湿った体質の人は、通常「ほくろ」と呼ばれる脂肪腫にもなりやすいです。
痰湿り体質の特徴とコンディショニング法
1. 物理的特性
痰が湿った体質の人は、栄養不足ではなく栄養過剰になる傾向がありますなので、補うことはできません。 この体質は遺伝しやすいだけでなく、脂肪分の多い食べ物や脂っこい食べ物への愛情など、後天的な要因によっても影響を受ける可能性があります。
皆さんに思い出させてください、身体検査の指標が異常になるまで待たずに、体のコンディショニングについて考えてください、痰と湿気のある体質の人々は、「4つの高と1つの脂肪」(高血圧、高血糖、高血中脂質、高尿酸、肥満)の発生を防ぐためにできるだけ早く介入する必要があります。
2. コンディショニング方法
ツボをこすります。
脾臓を強化し、湿気を払拭するためのツボ - ZusanliツボとFenglongツボ。
ツボの撮り方については、画像をクリックしてください
この2つのツボを揉んだり叩いたりすることで、湿気や痰を払拭することができます。 具体的な方法は、指先でこするか、拳を作り、この2つのツボを関節で叩くことです(1日23回、毎回0分)。
ツボの撮り方については、画像をクリックしてください
臨床経験:
中国工程院の学者であり、伝統的な中国医学のマスターであるWang Qiは、処方箋を持っています——痰と湿気。
このフォーミュラは、生のレンゲ、シナモン、タンジェリンの皮、昆布、アトラクチロイド、ゼシャオ、乾燥蓮の葉、生のサンザシ、ターメリックで構成されており、温度と陽に利益をもたらし、脾臓と水を強化し、痰と湿気を溶かし、食物と血液を排除します。 ただし、この処方箋は専門的な処方箋であり、医師の指導の下で使用する必要があることに注意してください。
お茶の代替品:
揚げたアトラクチロイド10グラム、みかんの皮0グラム、柑橘類のオーランティウム0グラム、揚げたコトムギの種0グラム、乾燥した蓮の葉0グラム、生のサンザシ0グラム。
脾臓と湿気を強化し、湿気を払拭し、痰を減らします。 すべてのハーブを粗い粉末に叩き、小さなティーバッグに入れて水に浸して飲みます。
痰が湿っていない体質の人は飲酒に適していないことに注意してください。
痰と湿気の食事療法のコンディショニング
痰や湿気のある人は、鯉、フナ、その他のシーフード食品など、白身の肉をもっと食事で食べる必要があります。 同時に、蓮の葉、大根、生姜などの果物や野菜も良い選択です。
1日3食のレシピの提案:午前中は、大麦や赤小豆でお粥を作り、豚肉や山芋を加えることができます。 正午と夕方には、細かく刻んだ昆布とフナ、冬のメロン、羊飼いのキャベツスープを使った冷たいサラダを作ることができます。
要するに、痰湿り体質は代謝性疾患の「温床」として、私たちの健康に影響を与えるだけでなく、次の世代にも受け継がれる可能性があるのです。
温かいリマインダー:特定の薬については医師の指示に従ってください!