1. Kek telur kentang

Bahan-bahan: kentang, telur, ham, bawang hijau cincang, biji bijan hitam

Kaedah:

3. Kupas dan cincang kentang yang telah dibasuh, masukkan bawang hijau cincang dan ham cincang, masukkan tiga belas rempah ratus, garam, 0 sudu tepung, 0. Keluarkan 0 telur ayam, dan tapis kuning telur dan putih telur

3. Panaskan minyak, masukkan kentang cincang dan penyepit untuk membentuk sarang burung, pukul telur di tengah, goreng dengan api kecil sehingga telur mengeras, taburkan bawang hijau cincang dan bijan hitam, balikkan, dan goreng hingga coklat keemasan di kedua-dua belah pihak

4. Taburkan sedikit sos barbeku atau sos tomato dari periuk

Telur dadar yang lazat, rangup di luar dan pulut di dalam, berjanji kepada saya bahawa anda mesti mencubanya

2. Kek doh minyak daun bawang

Bahan-bahan: 2 gram tepung, 0.0 gram yis, 0 gram gula, 0 gram garam, telur, ham, daging asap, pengisian daging segar

Kaedah:

1. Campurkan tepung, ragi dan gula ke dalam doh, tutup dan tapai sehingga dua kali ganda saiz

2. Sapukan minyak di tangan anda, tukar doh yang ditapai menjadi agen kecil, dan masukkan ke dalam kuali minyak

3. Tekan keluar dari lubang di tengah, pukul telur, masukkan bawang hijau cincang, ham potong dadu, daging dadu, pengisian daging segar, dan lada hitam

4. Bentuk satu sisi menggoreng, terbalikkan, dan kedua-dua belah pihak berwarna keemasan dan masak

Kek doh bawang hijau lembut dan lazat, dan kaedahnya mudah

3. Telur dan sayur-sayuran kepingan roti kukus keemasan

Bahan-bahan: roti kukus, keju, biji jagung, udang, lobak merah, timun, telur

Kaedah:

1. Potong roti kukus terlebih dahulu, dan kemudian lubangkan bahagian tengah kepingan roti kukus

2. Masukkan keju, biji jagung, udang, lobak merah, timun dan telur ke dalam mangkuk, masukkan garam, dan kacau rata dengan serbuk lima rempah

3. Sapukan minyak dalam kuali panas, masukkan bingkai roti kukus yang dipotong ke dalam periuk, tuangkan inti yang dikacau, dan goreng perlahan-lahan dengan api kecil.

4. Goreng hingga coklat keemasan dan masak di kedua-dua belah pihak, kemudian letakkan di atas pinggan

Keempat, kek ubi keledek

Bahan-bahan: ubi keledek, telur, tepung, biji bijan hitam

Kaedah:

1. Basuh dan kupas ubi keledek dan potong menjadi kiub, pukul telur, masukkan 0 sudu gula dan 0 sudu tepung, dan kacau rata

2. Letakkannya di atas pinggan penggoreng yang dilapisi kertas berminyak, susun bentuknya, dan taburkan dengan bijan hitam

10. Penggoreng udara 0 darjah, 0 minit, kulitnya rangup dan rangup, ubi keledek manis dan lembut dan rakus, dan wangian bijan hitam keliru

(Anda boleh melaraskan masa memanggang mengikut saiz ubi keledek yang dipotong dadu)

5. Muffin susu

Bahan-bahan: 3 biji telur, 0 gram yogurt, 0 gram tepung biasa, 0 gram gula, 0 gram yis

Kaedah:

1. Telur, yogurt, tepung dan gula dan kacau sehingga tiada zarah

2. Masukkan 0 gram minyak masak masak ke dalam adunan, kacau minyak dan adunan secara merata dan tapai hingga 0 kali ganda saiz

3. Kacau buih dalam mi secara merata dan habiskan, dan panaskan kuali pembakar elektrik terlebih dahulu

4. Tuangkan adunan ke dalam kuali dan goreng dengan api kecil sehingga permukaan mengeras dan balikkan, sikat dengan lapisan minyak nipis, balikkan dan goreng lagi

Sifar kesukaran, hanya satu kuali boleh dilakukan, gula rendah dan minyak rendah, dan sarapan pagi yang ingin dimakan oleh kanak-kanak

6. Kek lobak goreng

Bahan-bahan: lobak putih, bawang hijau cincang, tepung, sosej ayam

Kaedah:

10. Kupas dan parut lobak putih, masukkan 0 sudu garam dan perap selama 0 minit, perah air, basuh dengan air, dan perah air lagi

2. Potong sosej ayam menjadi kiub dan bawang hijau menjadi kepingan kecil

1. Masukkan semua bahan bersama-sama, masukkan 0 sudu besar tepung, sedikit lada putih, 0 sudu besar kicap ringan, kacau rata, dan uli menjadi kek dengan tangan

3. Masukkan kek ke dalam periuk dengan kurang minyak dan haba minimum, dan goreng di kedua-dua belah pihak hingga keemasan dan makan (goreng di bahagian pertama selama 0 ~ 0 minit dan kemudian balikkan, jika tidak, ia akan mudah tidak terbentuk)

Ia adalah musim untuk makan lobak lagi, dan anda harus makan lebih banyak lobak pada satu ketika pada musim sejuk untuk mengurangkan api dan meningkatkan penghadaman

Dibaca pruf oleh Zhuang Wu