Trong nhiều trường hợp, nhiều bệnh có thể được chẩn đoán chỉ từ "cái nhìn", và bạn phải biết rằng một khi có vấn đề trong cơ thể, "báo động" sẽ vang lên, và "báo động" trực quan nhất của một số bệnh là biểu hiện trực tiếp của một số triệu chứng bất thường, chẳng hạn như biểu hiện bất thường của nước da và lớp phủ lưỡi. Vậy làm thế nào để bạn biết nếu bạn có vấn đề về dạ dày bằng cách nhìn vào lưỡi của bạn? Nguyên nhân gây ra các vấn đề về dạ dày? Tiếp theo, chúng tôi sẽ giới thiệu từng cái một để bạn tham khảo.

Làm thế nào tôi có thể biết mình có vấn đề về dạ dày hay không bằng cách nhìn vào lưỡi của mình?

1. Lớp phủ lưỡi dày và có hôi miệng

Ví dụ, nếu một người có lớp lưỡi dày và có mùi hôi miệng quanh năm, nói chung, người đó có thể có vấn đề về dạ dày; Tuy nhiên, nếu không có cảm giác hoặc triệu chứng khó chịu nào khác, bạn có thể bắt đầu với chế độ ăn kiêng và các hoạt động sinh hoạt hàng ngày, chẳng hạn như: bạn có thể uống cháo hạt sen lúa mạch một cách thích hợp, v.v., sau một thời gian điều hòa, lớp lưỡi và hơi thở bất thường cũng có thể tự lành mà không cần điều trị đặc biệt.

2. Có một vết nứt trên lưỡi

Một số người thè lưỡi, có thể thấy rõ có nhiều "vết nứt" trên bề mặt lưỡi, và hầu hết đều không có lớp phủ lưỡi, được gọi là "lưỡi nứt" trong y học cổ truyền Trung Quốc. Tuy nhiên, sau một cơn bệnh nặng, lưỡi bị nứt nẻ, lưỡi đỏ và không có địa y, thuộc "hội chứng thiếu âm" theo sự phân biệt hội chứng của y học cổ truyền Trung Quốc, và cần được điều trị bằng đơn thuốc nuôi dưỡng âm.

3. Lớp phủ lưỡi có màu đen và dính

Một số người có lớp phủ lưỡi sẫm màu và dính, và nếu bạn thấy đầu lưỡi có màu đỏ nhạt bình thường và không có triệu chứng nào khác trong cơ thể thì đây là hiện tượng "nhuộm màu", không cần lo lắng, không cần ốm. Tuy nhiên, nếu bạn có vấn đề về dạ dày nghiêm trọng, bạn nên chú ý nếu quan sát rêu đen. Nếu đầu lưỡi có màu đỏ sẫm, hoặc thậm chí là xanh lam và tím thì có nghĩa là tình trạng đã trở nên trầm trọng hơn và bạn nên đến bệnh viện để điều trị kịp thời.

4. Lưỡi dày và táo bón

Một số người không hiểu phân trong vài ngày, và có miệng đắng và hơi thở có mùi, lớp phủ lưỡi dày, lưỡi đỏ, nước tiểu vàng, phân biệt hội chứng TCM thuộc "lửa dạ dày". Dạ dày nóng và bên trong, độ đục đảo ngược, miệng và lưỡi được khử trùng nên có hơi thở có mùi và miệng đắng, lớp lưỡi vàng và dày, dịch vết thương nhiệt, mất nước đường ruột và phân khô. Đối với loại bằng chứng này, bạn có thể dùng đại hoàng, coptis, skullcap, gardenia và các loại thuốc cổ truyền khác của Trung Quốc để làm sạch nhiệt và giảm lửa. Ngoài ra, về chế độ ăn uống, cần tránh rượu, tránh các loại thức ăn cay và nóng, chẳng hạn như ớt, thịt cừu, thịt nướng, v.v., ăn nhiều rau, trái cây và thức ăn nhẹ, chú ý uống nhiều nước hơn.

5. Có vết răng trên mép lưỡi

Một số người bị béo phì, đầu to và lưỡi béo có dấu răng ở bên lưỡi. Theo lý thuyết của y học cổ truyền Trung Quốc, "người béo phì có nhiều đờm và ẩm ướt hơn", có nghĩa là chức năng lá lách và dạ dày của người béo tương đối không đủ, tiêu hóa và hấp thụ thức ăn thức uống dễ bị rối loạn. Loại người này thường nên ăn ít dầu mỡ và khó tiêu, ăn nhiều rau, trái cây và chế độ ăn nhẹ, đồng thời cũng phải tăng cường tập thể dục thích hợp. Nếu lớp phủ lưỡi có màu trắng và nhờn, có vết răng trên lưỡi, chán ăn, bụng và bụng đầy đặn, phân lỏng thì đó là đờm và ẩm ướt quá mức.

Nguyên nhân gây ra các vấn đề về dạ dày?

1. Không có sự đều đặn trong ba bữa một ngày

Tôi không có thời gian ăn sáng, tôi làm thêm giờ và tôi "tiết kiệm" bữa tối. Bỏ bữa sáng sẽ khiến axit dạ dày tiết ra không có thức ăn để tiêu hóa, đồng thời sẽ làm hỏng thực quản và niêm mạc đường tiêu hóa (tổn thương sâu có thể hình thành vết loét).

2. Tập thể dục khi bạn no

Việc "lạm dụng" dạ dày như vậy có thể dẫn đến không đủ cung cấp máu cho các cơ quan nội tạng, ảnh hưởng đến tiêu hóa và hấp thụ; Thứ hai, rất dễ gây sa dạ dày. Không nên tập thể dục ngay sau bữa ăn, tốt nhất nên nghỉ ngơi quá nửa giờ, và không nên ăn thức ăn giàu protein và nhiều chất béo trước khi hoạt động gắng sức.

3. Tôi không thể im miệng

Tiêu thụ quá nhiều thực phẩm cay, lạnh, quá cứng và các loại thực phẩm gây kích ứng khác. Ăn ớt điều độ có những lợi ích nhất định cho cơ thể, nhưng nếu bạn bị bệnh về đường tiêu hóa và ăn quá nhiều cay sẽ kích thích niêm mạc đường tiêu hóa, làm trầm trọng thêm tình trạng tắc nghẽn và phù nề, không có lợi cho việc phục hồi bệnh.

4. Ngủ sau khi ăn trước khi đi ngủ

Nói chung, phải mất khoảng 6 giờ để thức ăn được làm rỗng hoàn toàn khỏi dạ dày và vào ruột non (hơn 0 giờ để chất béo được làm rỗng). Nếu bạn ăn no một bữa trước khi đi ngủ, thức ăn trong dạ dày sẽ không có thời gian để tiêu hóa, điều này sẽ làm tăng gánh nặng cho dạ dày, phá vỡ các quy tắc làm việc của dạ dày, gây ra chức năng tiêu hóa bất thường, dễ dẫn đến bệnh dạ dày tá tràng.

5. Chịu đựng bệnh tật

Nhiều thanh niên bị khó chịu ở dạ dày không chú ý và miễn cưỡng đến bệnh viện. Người có vấn đề về dạ dày phải tìm bác sĩ chuyên nghiệp để được tư vấn và điều trị kịp thời, để tránh các tổn thương nhỏ và các bệnh nặng. Về nguyên tắc, nam giới có nhiều khả năng bị các vấn đề về dạ dày hơn phụ nữ. Vì cuộc sống của nam giới căng thẳng hơn, họ thường có những thói quen xấu như hút thuốc và uống rượu.