从科学的角度来看，睡午觉和不睡午觉的孩子是大有区别的，这种区别在6年后会表现的尤为明显。学龄前的宝宝在爸爸妈妈的教育引导下按时作息，按时睡午觉有利于身体各个系统的发育。一般来说，经常不睡午觉的孩子和按时睡午觉的孩子，在6年以后有一些很大区别，主要表现在:
1.智力水平和记忆力的不同
学龄前儿童睡午觉，大脑会更加聪明，智力发育更完善。对于处于生长发育旺盛阶段的宝宝来说，午休能够促进脑的休息，促进脑的神经元突触联系的建立，神经元突触联系建立越广泛，智力水平越高，而且大脑的记忆功能越好。智力水平和记忆能力影响孩子未来的学习成绩，对于孩子的前途影响巨大。
2.身高体重发育的不同
6岁前，孩子正处于生长发育的高峰期，中午保证孩子1-2小时的睡眠，有利于促进生长激素的分泌，让孩子长高。从医学保健角度分析，小孩睡眠时，身体各个器官系统进行自我调节，减少能量消耗，有利于体能的恢复，促进机体生长发育。有调查研究显示，经常睡午觉的孩子6年后平均身高和体重，明显高于不经常睡午觉的孩子。
3.身体抵抗力和运动技能的差异
睡一个午觉对小学生来说，不但可以增强体力，提高午后的学习效率，同时还具有增强体质的作用。有调查发现，每天能够保证睡午觉的孩子，身体抵抗力明显强于没有午觉习惯的孩子。而且从运动竞技能力方面比较，由于坚持睡午觉的孩子的体质好，更能胜任各种体育活动，形成一个良性的有益循环。
校对 庄武