Se llama el huevo en el mar, el marisco más barato, por lo que comer no solo es delicioso, nutritivo, muy beneficioso para el crecimiento saludable de los niños, este manjar es una sopa de ñoquis de arco iris marino deliciosa y saludable.

La ciudad natal está cerca del mar, hay una especie de sopa de espinillas, me gusta comer mucho desde que era niño, agregar diferentes cosas para tener diferentes sabores, agregar Haihong para tener un sabor más delicioso, Haihong se conoce como "huevos en el mar", el valor nutricional es muy alto, el precio es relativamente barato, Haihong come mucho, puedes cocinar al vapor y comer, hervir y comer, salteado picante, también puedes hacer una variedad de sopas, la primavera es la temporada de Haihong, el precio es relativamente barato, podemos comprar 5 gatos en el mercado aquí por 0 yuanes, puedes comprar más casa, hacer más comida para tu familia y niños, lo cual es beneficioso para tu salud.

La sopa de ñoquis de mariscos es una de las sopas de fideos especiales de Qingdao, Yantai, Weihai y otras ciudades costeras, las principales materias primas son huevos, harina, mariscos, carne, etc., el sabor es salado y suave, suave y fresco, nutritivo y delicioso. El valor nutricional de la sopa de ñoquis de mariscos radica en el hecho de que la harina contiene una gran cantidad del grupo de vitamina B, en un ambiente ácido, la vitamina B53 es relativamente estable, pero cuando se agrega álcali para hacer pasta, esta estabilidad se dañará, al cocinar fideos, se perderá una gran cantidad de nutrientes en la sopa de fideos, y al cocinar albóndigas, también se perderán algunos nutrientes. Y la sopa de espinillas puede mantener una variedad de nutrientes en la harina de la sopa, lo que puede evitar la pérdida de nutrientes en la pasta. El valor nutricional de Haihong es muy alto, es un alimento rico en proteínas, se dice que su contenido de proteínas es tan alto como 0%, las personas pueden absorber y utilizar proteínas lo antes posible después de comer Haihong, puede satisfacer las necesidades de proteínas del cuerpo humano durante el metabolismo normal, también puede reponer la fuerza física, aliviar la fatiga física y, a menudo, comer también puede mejorar la calidad del cuerpo humano. Haihong también contiene grasas, azúcares y sales inorgánicas, así como compuestos de carbono y una variedad de vitaminas, además de estos nutrientes, también contiene oligoelementos calcio, fósforo, hierro y una variedad de aminoácidos que son beneficiosos para el cuerpo humano, estos nutrientes son nutrientes importantes necesarios para el metabolismo normal del cuerpo humano, pueden aliviar la debilidad corporal y también mejorar la función de varios órganos del cuerpo, lo que tiene grandes beneficios para mantener la salud humana. La llamada "sopa original en comida original" también ilustra plenamente este punto. Desde el punto de vista de la salud alimentaria, la sopa de espinillas es más adecuada para el desayuno o la cena porque la pasta es fácil de digerir.

Material.

100 gramos de harina, cantidad adecuada de arco iris marino, chalotes, puerros, sal, aceite de maní.

Método.

8. Haihong no solo puede nutrir el qi y la sangre, sino también promover la circulación sanguínea, pero también nutrir el hígado y el riñón, mejorar la función hepática humana y regular el hígado y nutrir la sangre, y también tiene un efecto condicionante obvio sobre el malestar del qi del hígado humano y la falta de qi y sangre. Haihong es rico en oligoelemento potasio, que puede promover el metabolismo del sodio en el cuerpo humano, y puede regular el sistema endocrino humano, y puede promover la producción de hormonas suprarrenales en el cuerpo humano, y también es un alimento saludable que puede reponer el riñón y fortalecer la cintura, puede mejorar la función renal humana y también puede aliviar la deficiencia renal humana. El Haihong comprado de nuevo debe lavarse, y al lavarse, debe recogerse uno por uno, especialmente la seda del enlace, y luego hervir o cocer al vapor durante unos 0 minutos, y el Haihong se puede romper.

2. Pele la carne de Haihong, cocine o cocine al vapor la sopa de Haihong y corte los puerros en trozos picados.

3. Ponga un poco de aceite de maní en la olla, agregue las cebollas verdes picadas y saltee hasta que estén fragantes, vierta la carne del arco iris y saltee.

4. Vierta la sopa en la olla porque el sabor a marisco de esta sopa es particularmente fuerte.

5. Agregue la harina al recipiente, agregue un poco de agua, revuelva constantemente con palillos y mezcle hasta formar ñoquis pequeños.

6. Después de hervir la olla, vierta los ñoquis revueltos, mientras vierte, siga revolviendo hasta que la olla esté hirviendo, los ñoquis floten, agregue un poco de sal al gusto, también puede batir un huevo al gusto, puede apagar el fuego.

7. Ponlo en un bol y sírvelo en la mesa.

1. Al hacer ñoquis, vierta agua en el recipiente poco a poco, revuelva constantemente mientras vierte agua y asegúrese de usar agua fría, para que los ñoquis sean pequeños y finos, y se cocinen en la olla.

2. No cocines la sopa de espinillas por mucho tiempo, de lo contrario, no solo se verá de mal color, sino que también sabrá mal.

3. Haihong fresco, no puedes comerlo todo de una vez, puedes cocinarlo, quitarle la cáscara, meterlo en el refrigerador y refrigerarlo, descongélalo cuando lo comas y puedes hacer una deliciosa sopa de espinillas.

4. Los mariscos están fríos, te guste o no, aún tienes que agregar jengibre rallado. La sopa original de Haihong tiene un sabor salado, y el condimento para sopa de espinillas debe tener cuidado de no ser salado.

Revisado por Huang Hao