シャオウーは最近、朝起きたときに腫れていることに気づきました非常に強力最初は、夜に水を飲みすぎたことが原因だと思いました。 しかし、水を飲まないと、翌朝目が覚めたときにも浮腫が出るので、シャオウーは何かがおかしいと感じました。

病院に行って確認したところ、腎機能の異常が原因であることがわかりましたが、幸いなことに時間内に発見され、一定期間の治療の後、シャオウーは回復しました。 医師は、臨床診療にはシャオウーのような症例がたくさんあるが、それらのほとんどは、病気が生命に影響を与えるほど進行したときにのみ医者に来ると述べました。

症状を発見した後、時間内に治療を求めるシャオウーのような人はほとんどいないでしょう。 では、腎機能が異常なときにはどのような症状が出るのだろうか。

腎臓が過剰に引き込まれ、体がこれらの4の「赤いライト」を点灯させます

腎機能が異常になると、体は警告の「信号を送ります」、そしてこれらの4つの症状は非常に一般的です:

1.浮腫

ご存知のように、腎臓は体内で水分を代謝する主要な器官であり、腎臓の機能が異常になると、体内の水分代謝に異常が生じます。 体内で代謝できない水分が大量にあると、自然と体内で浮腫症状が現れます。

機能不全の初期段階では、通常、症状は朝に現れます。浮腫は目や顔の先端に多くみられ、このまま進行すると全身性浮腫に発展します。

2. 尿量の変化

腎機能が異常になると、尿量にも異常な変化が見られる患者さんも多くいます。個人によって、尿の量が増減することがあります。

一部の患者は同じ量の水を飲みますが、排尿量が大幅に少ないか、1日1回も飲まないことさえあります。 また、あまり水を飲まない患者様もいらっしゃいますが、特にあまり飲まない場合はトイレに駆け込むことが多いようです夜は何度も目が覚めますが、目が覚めると尿があまり出ていません。

3.泡沫状の尿

泡沫状の尿は、腎機能が異常な人によく見られる症状でもあり、腎機能が損なわれたときに引き起こされる可能性があります体内で摂取されたタンパク質は適切にろ過されていません。過剰なタンパク質が尿に入り、泡沫状の尿を引き起こします。

泡沫状の尿は次のように現れます。尿には目立つ泡が浮かび、長時間消えませんこれは、生理学的な泡沫状の尿とは大きく異なります。

4.腰痛

腎臓は腰部にあり、腎機能が異常になると腰痛の症状を引き起こすこともあります。特に、腎臓結石のある一部の患者は激しい腹痛を経験します、ただし、この症状は明らかではなく、腰椎障害と間違えられやすいです。

体が上記の症状のいくつかを現したときは、警戒を怠らず、時間内に医師の診察を受ける必要があります。 では、腎機能の異常の原因は何ですか?

「腎臓当座貸越」、何が問題だったのか?

人生では、多くの一般的な小さな習慣が無意識のうちに腎臓の健康に害を及ぼす可能性がありますが、多くの人々はまだこれらのことをしています。

そんな方も長くお使いいただくような方もいらっしゃいます高タンパク、高脂肪、高カロリーの食品を食べるのが大好きです、体が大量のタンパク質を消費する原因となります。 過剰なタンパク質が腎臓に突入すると、腎臓に過度の負担がかかり、長期間の高負荷手術は自然に腎機能に異常を引き起こします。

尿を保留してくださいまた、尿を溜め込むと尿が尿道を通って膀胱や腎臓に逆流し、尿が滞留する過程で細菌を生成するなど、腎臓にとっても非常に有害な行動となります。 これらの細菌は逆流とともに体内に流れ込み、膀胱や腎機能の感染症を引き起こします。

そして、そこには長期の高塩分ダイエット塩分摂取量が多いと、体内の水分とナトリウムが滞留し、過度の糸球体圧が発生し、高血圧を誘発しやすく、腎機能がさらに損なわれ、悪循環を形成し、腎機能の継続的な低下につながります。

これを見て、まだこれらのことをしているあなたは、時間内に変更を加えることに注意を払うべきです。 あなたはどのようにあなたの人生であなたの腎臓を守ることができますか? これらのことをうまくやってください。

腎臓を強くしたい場合は、この5を念頭に置いてください

まず第一に、あなたはあなたの食事療法に変更を加える必要があります。 ダイエット高カロリー、高タンパク食品の長期摂取は避けてください体がバランスの取れた栄養素を消費できるように、新鮮な果物や野菜、全粒穀物、卵、乳製品、適切な肉をより多く食べてください。

第二に、日常生活に注意を払うことですたくさんの水を飲むより多くの水を飲むと、腎臓が体から毒素を排出し、腎臓の健康を保護するのに役立ちます。 尿意を感じたときは注意してくださいタイムリーに排尿する、尿を保持しないでください。

第三に、提案適切な運動量を維持する運動は体内の代謝速度を促進することができ、これは腎臓の健康に大きなメリットがあります。 週に少なくとも30回の運動を行うことをお勧めします、そして各運動の時間は0分以上です。

第四に、薬を服用する必要がある場合は、医師の指示に従う必要があります。やみくもに薬を飲まないでください漢方薬も西洋医学も受け入れられず、薬物の乱用は腎機能に損傷を与える可能性があります。

最後に、栽培する必要があります定期健康診断腎機能異常の初期段階では、体に不快な症状がない可能性があり、一部の指標異常のみが現れ、異常を時間内に検出して身体検査に介入することができます。

追加の読書: 腎臓が良いかどうか、自己検査の3メソッドで知ることができます

腎臓が健康かどうかを自己評価したい場合は、次の3つの方法があります。

1.朝起きたらまぶたと顔の腫れを確認してください、塩辛い食事をしたり、水を飲みすぎたりした前日を除外するように注意を払い、そうでない場合は、誘発されていない浮腫の症状に注意する必要があります。

2.毎日トイレに行くとき、尿の上部に異常な泡や色があるかどうか、および排尿回数を観察しますまた、夜は水を飲まずに頻繁に起きるなど、警戒を怠らないように観察することも必要です。

3.夜寝る前に、次のことができます下肢を押し下げます、通常、私たちの肉は非常に固いはずです。 腎機能に異常のある人では、押すと明らかなうつ病が現れます。

以上を読んで、腎機能が異常なときに起こる症状について、皆さんも理解できたと思います。 日常生活で自分の体に注意を払い、異常がある場合は時間内に医師の診察を受け、良好な生活習慣を維持してください!

リソース：

[12] 「腎臓の病変を早期に発見するには? 3つの実用的なコツを学ぼう! 》. 広州デイリー.0.0.0

[26]「腎臓病は年齢を区別せず、これらの悪い生活習慣には注意が必要です」。 チャイナユースデイリー.0.0.0

[4] 「腎臓当座貸越の0アラームサイン」。 Zhihu-Dr. Xiufeng, School of Basic Medical Sciences, Hubei University of Chinese Medicine.0.0.0

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