লি হুইবো

যখন আপনি গরম এবং ঠান্ডা, মিষ্টি এবং টক সম্মুখীন হন, আপনি খেতে চান কিন্তু খেতে পারেন না, আপনি যখন খান তখন আপনি টক হন, আপনি এমনকি ঠান্ডা বাতাসে শ্বাস নিতে সংবেদনশীল হন, বা আপনি কিছু কামড়াতে পারেন না, তখন কী হচ্ছে? এই ব্যথার বেশিরভাগই ক্ষণস্থায়ী, এবং কয়েকটি দীর্ঘ সময়ের জন্য থাকবে, তবে তারা আমাদের জীবনযাত্রার মানকে বিভিন্ন ডিগ্রীতে প্রভাবিত করবে। অনেক লোক মনে করেন এটি কেবল একটি ছোটখাটো সমস্যা, তবে আপনি কি জানেন যে দাঁত সংবেদনশীলতা বিভিন্ন কারণে হতে পারে এবং এটি হতে পারে যে আপনার দাঁত আপনাকে একটি "সঙ্কট সংকেত" প্রেরণ করছে এবং এটিকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত?

দাঁত সংবেদনশীলতা, যা ডেন্টিন সংবেদনশীলতা হিসাবেও পরিচিত, বাহ্যিক উদ্দীপনার সংস্পর্শে এলে দাঁতে ব্যথার একটি সংক্ষিপ্ত, তীব্র সংবেদন বোঝায়। শীত বা গরম গ্রীষ্ম যাই হোক না কেন, দাঁতের সংবেদনশীলতা মানুষের জন্য বড় কষ্ট বয়ে আনতে পারে। সুতরাং, দাঁত সংবেদনশীলতা আসলে কি? এবং কীভাবে কার্যকরভাবে এটি প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা করা যায়?

দাঁতের সংবেদনশীলতা কী?

দাঁতের গঠন হিস্টোলজি অনুযায়ী এনামেল, সিমেন্টাম, ডেন্টিন এবং সজ্জায় বিভক্ত করা যায়। এনামেল একটি স্বচ্ছ সাদা শক্ত টিস্যু যা মুকুটের পৃষ্ঠকে আচ্ছাদন করে, সিমেন্টাম একটি খনিজযুক্ত শক্ত টিস্যু যা দাঁতের মূলের পৃষ্ঠকে আচ্ছাদন করে, ডেন্টিন হ'ল শক্ত টিস্যু যা দাঁতের মূল শরীর গঠন করে এবং সজ্জা, অর্থাৎ দাঁতের স্নায়ু, ডেন্টিন দ্বারা গঠিত সজ্জা গহ্বরে অবস্থিত, যা দাঁত টিস্যুতে একমাত্র নরম টিস্যু। দাঁত সংবেদনশীলতা ডেন্টিন এক্সপোজার দ্বারা সৃষ্ট একটি সাধারণ মৌখিক সমস্যা। যখন দাঁতের প্রতিরক্ষামূলক স্তর - দাঁত এনামেল বা সিমেন্টাম ধ্বংস হয়ে যায়, তখন ডেন্টিন উন্মুক্ত হয়ে যাবে এবং বাহ্যিক উদ্দীপনা যেমন তাপ এবং ঠান্ডা, মিষ্টি এবং টক, যান্ত্রিক শক্তি সরাসরি ডেন্টিন টিউবুলের মাধ্যমে সজ্জায় প্রেরণ করা হবে, যার ফলে ব্যথা হবে। ব্যথা সাধারণত দ্রুত আসে এবং তীব্র হয় তবে এটি অল্প সময়ের জন্য স্থায়ী হয়।

দাঁত সংবেদনশীলতার কারণগুলি কী কী?

1. 龋齿

কারণ: দাঁতের ক্ষয় যখন এনামেল ভেদ করে ডেন্টিনের দিকে অগ্রসর হয়, তখন এটি টক সংবেদন সৃষ্টি করে। আপনি সজ্জার যত কাছাকাছি থাকবেন, এটি তত বেশি সংবেদনশীল হবে এবং দাঁত সংবেদনশীলতার লক্ষণগুলি তত বেশি স্পষ্ট হবে।

সমাধান: যদি এটি কেবল একটি সাধারণ গর্ত হয় তবে খুব বেশি আতঙ্কিত হবেন না, ডাক্তারকে এটি পূরণ এবং মেরামত করতে বলুন। তবে, যদি দাঁতের ক্ষয় খুব গভীর হয় তবে এটি সজ্জার ক্ষতি করতে পারে এবং সংক্রামিত দাঁতের স্নায়ু অপসারণ করতে এবং তারপরে দাঁতটি পূরণ বা মুকুট দেওয়ার জন্য রুট ক্যানেল চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে।

2. পেরিওডন্টাইটিস

কারণ: যখন পেরিওডন্টাইটিস মাঝারি এবং উন্নত পর্যায়ে অগ্রসর হয়, তখন এটি অ্যালভোলার হাড়ের পুনঃশোষণ, জিঙ্গিভাল মন্দা এবং উন্মুক্ত দাঁতের শিকড়ের দিকে পরিচালিত করতে পারে, সেই সময়ে, গরম এবং ঠান্ডা উদ্দীপনা বা যান্ত্রিক উদ্দীপনা (যেমন ব্রাশ করা, শক্ত বস্তু কামড়ানো) সংবেদনশীল ব্যথা হতে পারে। কিছু লোকের স্কেলিংয়ের পরে দাঁত সংবেদনশীলতা থাকে কারণ মূলের পৃষ্ঠকে আচ্ছাদন করা টার্টার সরানো হয় এবং ডেন্টিন উন্মুক্ত হয়।

সমাধান: লক্ষণীয় এবং এন্টি-প্রদাহী ছাড়াও, পরিষ্কার মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা এবং পেরিওডন্টাইটিসের চিকিৎসায় নিয়মিত স্কেলিং এবং ফলো-আপ করাও খুব গুরুত্বপূর্ণ।

3. ফাটা দাঁত

কারণ: ডেন্টাল ফিশারগুলি মুকুটের পৃষ্ঠের ছোট ফাটলগুলিকে বোঝায়, যা প্রাথমিক পর্যায়ে সনাক্ত করা সহজ নয়, তবে ফাটলগুলি বিকাশের সাথে সাথে তারা ধীরে ধীরে ডেন্টিন কাঠামোতে প্রবেশ করে এবং সংবেদনশীলতা সৃষ্টি করে। ফাটলটি গভীর হওয়ার সাথে সাথে এটি সজ্জাটিকে প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে আরও তীব্র ব্যথা হয়।

সমাধান: ফাটা দাঁতের জন্য, খারাপ চিবানোর অভ্যাসগুলি সংশোধন করা দরকার (সাইড চিউইং, গরম এবং ঠান্ডা খাওয়ার অভ্যাস বিকল্প করা, শক্ত / শক্ত জিনিস কামড়াতে পছন্দ করা) এবং প্রয়োজনে নাইট গ্রাইন্ডিং প্যাড পরা। দাঁত ফাটলের চিকিত্সা ফাটলগুলির অবস্থান এবং গভীরতার উপর নির্ভর করে, এনামেলের মধ্যে সীমাবদ্ধ ফাটলগুলির জন্য, ডিসেনসিটাইজেশন বা ফিলিং চিকিত্সা সাধারণত যথেষ্ট, এবং ডেন্টিনের গভীরে ফাটলগুলির জন্য, দাঁতের কাস্পটি একটি মুকুট বা আচ্ছাদন প্রয়োজন; যদি ক্র্যাকটি ইতিমধ্যে সজ্জার সাথে জড়িত থাকে তবে প্রথমে রুট ক্যানেল চিকিত্সা এবং তারপরে দাঁতের জীবন দীর্ঘায়িত করার জন্য একটি সম্পূর্ণ মুকুট পুনরুদ্ধার করা প্রয়োজন।

4. কীলক আকৃতির দাঁত ত্রুটি

কারণ: ভুল ব্রাশ করা (উদাঃ, "করাত-করাত" ব্রাশ করা) বা টুথব্রাশের উপর অত্যধিক বল প্রয়োগ যান্ত্রিকভাবে দাঁতের ঘাড়ের ক্ষতি করতে পারে, ডেন্টিনকে প্রকাশ করে এবং সংবেদনশীলতা সৃষ্টি করে, পাশাপাশি টুথব্রাশের ব্রিজলগুলি দাঁতের সংস্পর্শে এলে ব্যথা হতে পারে। যদি কীলকের ত্রুটিটি অগ্রসর হয় তবে এটি পালপাইটিস এবং ফাটল দাঁতের মতো আরও গুরুতর সমস্যার কারণ হতে পারে।

সমাধান: কীলকের ত্রুটিগুলি চিকিত্সা করার জন্য, প্রথম পদক্ষেপটি ব্রাশ করার অভ্যাস উন্নত করা, একটি নরম-ব্রিসলযুক্ত টুথব্রাশ ব্যবহার করা, সঠিক ব্রাশিং পদ্ধতি অবলম্বন করা এবং কীলক ত্রুটিটি পূরণ করতে এবং দাঁতের আকৃতি এবং কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করতে ফিলিং উপকরণ (যেমন যৌগিক রজন, গ্লাস আয়নোমার সিমেন্ট) ব্যবহার করা।

5. 牙齿磨耗过度

কারণ: রাতে দাঁত পিষে যাওয়া, পার্শ্বীয়ভাবে চিবানো এবং শক্ত খাবার খাওয়ার মতো আচরণগুলি প্রায়শই অতিরিক্ত দাঁত পরিধানের কারণ হতে পারে, ডেন্টিন ধ্বংস করতে পারে এবং সংবেদনশীলতার দিকে পরিচালিত করে।

সমাধান: এ অবস্থায় আপনার খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করুন এবং সাইড চিউইং এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন; বাদাম, আইস কিউব ইত্যাদির মতো খুব শক্ত খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন বা হ্রাস করুন এবং অ্যাসিডিক পানীয় এবং খাবার গ্রহণ হ্রাস করুন; আপনার দাঁত ব্রাশ করার সময়, আপনি আপনার দাঁতগুলির সংবেদনশীলতা হ্রাস করতে সহায়তা করার জন্য পটাসিয়াম নাইট্রেট, ফ্লোরাইড বা অন্যান্য সংবেদনশীল প্রভাবযুক্ত কিছু টুথপেস্ট চয়ন করতে পারেন তবে ডিসেনসিটাইজেশন প্রভাব অর্জনের জন্য আপনাকে এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করতে হবে। অথবা ডেন্টিনাল টিউবুলগুলি বন্ধ করতে ওষুধ বা লেজার ডিসেনসিটাইজেশন নিয়ে হাসপাতালে যান এবং ডিসেনসিটাইজেশনে ভূমিকা রাখুন।

প্রতিরোধ সর্বোত্তম চিকিত্সা, তাই দাঁত সংবেদনশীলতা রোধ করতে আমরা কোন চিকিত্সার বিকল্পগুলি ব্যবহার করতে পারি?

দাঁত সংবেদনশীলতা রোধ করার কয়েকটি উপায় কী কী?

1. সঠিকভাবে দাঁত ব্রাশ করুন এবং ভাল ব্রাশ করার অভ্যাস গড়ে তুলুন: সকালে এবং সন্ধ্যায় আপনার দাঁত ব্রাশ করার পরামর্শ দিন, খাওয়ার পরে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন, একটি নরম-ব্রিসলযুক্ত টুথব্রাশ চয়ন করুন, আপনার দাঁতগুলি উল্লম্বভাবে ব্রাশ করুন, আপনার দাঁতগুলি আলতো করে ব্রাশ করুন, সঠিক ব্রাশিং পদ্ধতিটি ব্যবহার করুন (যেমন পেস্টুরাইজড ব্রাশিং), অনুভূমিক করাত-ব্রাশ করা এড়াতে এবং খুব শক্ত ব্রিসলের কারণে আপনার দাঁতের ক্ষতি এড়াতে সময়মতো আপনার টুথব্রাশটি প্রতিস্থাপন করুন। আপনার মুখটি পুরোপুরি পরিষ্কার করতে সঠিকভাবে এবং নিয়মিত একটি টুথব্রাশ বা ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করুন।

2. 避免咀嚼坚硬食物：咀嚼硬物容易导致牙齿的磨耗，牙齿裂纹或崩裂，进而引发敏感。

3. অ্যাসিডিক পদার্থ এড়িয়ে চলুন: দৈনন্দিন জীবনে দীর্ঘ সময়ের জন্য অ্যাসিডিক ড্রাগ বা খাবার গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন, সাধারণ অ্যাসিডিক পানীয় যেমন কার্বনেটেড পানীয় যেমন কোলা, অম্লীয় খাবার যেমন আঙ্গুর, কমলা, লেবু, কিউইফ্রুট ইত্যাদি, পাশাপাশি এই ধরনের ফলের তৈরি রস এবং ক্যান্ডি, এবং খাওয়ার পরে গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলার দিকে মনোযোগ দিন।

4. নিশাচর ব্রুকসিজমের রোগীরা: নিশাচর ব্রুকসিজমের রোগীরা দাঁত পিষে যাওয়ার লক্ষণগুলি হ্রাস করতে অক্লুসাল প্যাড পরতে পারেন।

5. 使用脱敏牙膏：选择适合自己的脱敏牙膏并长期使用，可以有效缓解牙齿敏感。

6. নিয়মিত চেক-আপ: হাসপাতালে নিয়মিত দাঁতের চেক-আপ এবং স্কেলিং দাঁতের সংবেদনশীলতা প্রতিরোধের মূল চাবিকাঠি এবং দাঁতের সমস্যাগুলি আরও গুরুতর দাঁতের রোগ এড়াতে সময়মতো চিকিত্সা করা উচিত।

দাঁত সংবেদনশীলতা একটি সাধারণ সমস্যা যা অনেক লোককে বিরক্ত করে, তবে সঠিক প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার মাধ্যমে আমরা কার্যকরভাবে এই অস্বস্তি দূর করতে পারি। ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা, সঠিক টুথব্রাশ এবং টুথপেস্ট নির্বাচন করা, দুর্বল ডায়েট এবং জীবনযাত্রার অভ্যাস এড়ানো এবং নিয়মিত দাঁতের চেক-আপ করা দাঁত সংবেদনশীলতা রোধ করার সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ উপায়। আসুন বিশদ দিয়ে শুরু করি, আপনার দাঁতগুলির যত্ন নিন এবং খাবারের আনন্দ উপভোগ করুন।

লেখক: চেন ইয়ংগাং, বেইজিং ঝংগুয়ানকুন হাসপাতালের চিকিৎসক

পর্যালোচনা: জিয়ং বোগাং, স্টোম্যাটোলজি বিভাগের ডেপুটি চিফ ফিজিশিয়ান, বেইজিং হসপিটাল অফ ইন্টিগ্রেটেড ট্র্যাডিশনাল চাইনিজ অ্যান্ড ওয়েস্টার্ন মেডিসিন