В повседневной жизни мы часто замечаем наличие на своих ногтях или ногтях других людей уникальной формы, которая напоминает полумесяц, поэтому его образно называют «полумесяцем».

Полумесяц на ногте – уникальное физиологическое явление, и его образование тесно связано со многими факторами, такими как состояние нашего здоровья, привычки образа жизни, генетическая наследственность. Полумесяц на самом деле является частью ногтя, которая не была полностью ороговевшена, и он выглядит белым и имеет форму полумесяца. Образование полумесяца связано с нашими метильными шариками, которые являются точками роста ногтей, а активность метиловых шариков определяет размер и форму полумесяцев.

Состояние здоровья оказывает существенное влияние на образование полумесяцев. В целом, люди с хорошим здоровьем имеют более высокую активность метильных сфер, поэтому серп Луны может быть более выраженным. И наоборот, у людей, которые находятся в плохом физическом состоянии или недоедают, активность метиловых глобул может снижаться, в результате чего полумесяц становится незаметным или исчезает.

01

Почему у одних людей на ногтях есть полумесяцы, а у других нет?

Прежде всего, генетика играет важнейшую роль в формировании полумесяца. Исследования показали, что форма, размер и количество полумесяцев в некоторой степени зависят от генетики.

Некоторые люди рождаются с более выраженным полумесяцем на ногтях, в то время как другие могут почти не иметь полумесяца. Это связано с генетикой, определяющей скорость роста и ороговение ногтей, что в свою очередь влияет на образование полумесяцев.

Во-вторых, питательный статус также является важным фактором, влияющим на серп Луны. Дефицит витаминов и минералов может повлиять на нормальный рост ногтей, что приведет к появлению незаметных или отсутствующих полумесяцев.

Например, недостаток питательных веществ, таких как белок, кальций и витамины, замедляет темпы роста ногтей и снижает кератинизацию, что уменьшает появление полумесяцев. Поэтому поддержание сбалансированного питания и получение достаточного количества питательных веществ имеет важное значение для поддержания здоровья ногтей и их видимости.

Кроме того, нельзя игнорировать влияние привычек образа жизни на полумесяц. Такие факторы, как частое ношение ногтей, длительное воздействие химических веществ или механическое раздражение, могут повлиять на рост и процесс ороговения ногтей, что приведет к изменению формы, размера и количества полумесяцев. Таким образом, поддержание ногтей в чистоте и ухоженности, избегание чрезмерного износа и раздражения, помогает сохранить целостность и красоту полумесяца.

02

Что делать с вертикальными линиями на ногтях? Вот и ответ

Ногти – это часть человеческого тела, которая в основном защищает кончики пальцев. Они состоят из кутикулы и обладают определенной жесткостью и ударной вязкостью.

На самом деле, вертикальные линии относятся к продольной текстуре на поверхности ногтя. Такая текстура может быть обусловлена различными факторами, некоторыми из которых могут быть генетика, недоедание, нехватка витаминов или минералов и т. д. Кроме того, эти вертикальные линии могут быть вызваны следующими причинами: во-первых, врожденная дисплазия ногтей, которая обычно появляется вскоре после рождения; Второй – приобретенные факторы, такие как длительное воздействие химических веществ, некоторые заболевания или неправильное питание, которые могут стать причиной повреждения кутикулы на поверхности ногтя, в результате чего образуются вертикальные линии.

03

Распространенные проблемы с ногтями и объяснения, связанные со здоровьем

В первую очередь, ломкие или ломкие ногти могут быть из-за неправильного питания, недостатка витаминов и минералов. Дефицит железа, белка и витамина А, в частности, может привести к ломкости ногтей. Кроме того, длительное воздействие химических веществ или влаги также может повредить прочность ваших ногтей.

Во-вторых, белые пятна на ногтях могут быть вызваны, в том числе, проблемами с кишечником, неправильным питанием или анемией. Белые пятна также могут быть вызваны травмами ногтей, вызванными травмами, такими как защемление или импинджмент. Кроме того, изменение цвета ногтей также является признаком беспокойства. Пожелтение цвета ногтей может быть связано с длительным курением, воздействием химических веществ или некоторыми заболеваниями. Потемневшие или темные ногти могут быть связаны с хроническими заболеваниями, болезнями сердца или легких. Кроме того, стоит обратить внимание и на продольные полосы на ногтях. Эти полосы могут быть вызваны возрастом, генетическими факторами или определенными заболеваниями. Если эти полосы появляются внезапно или становятся более глубокими, возможно, необходимо сосредоточиться на общем состоянии здоровья организма.

Наконец, состояние кожи вокруг ногтей – это еще и окно в здоровье. Если кожа вокруг ногтей красная, опухшая, болезненная или воспаленная, это может быть связано с инфекцией, кожным заболеванием или другой проблемой со здоровьем.

04

Как сохранить здоровье ногтей?

Прежде всего, очень важно поддерживать ногти в чистоте и гигиене. Регулярно подстригайте ногти и избегайте слишком длинных или слишком коротких, чтобы избежать деформации или повреждения. Кроме того, мойте ногти мягким мылом и водой и избегайте использования дезинфицирующих средств для рук или моющих средств, содержащих агрессивные ингредиенты. Во-вторых, диета также оказывает большое влияние на здоровье ногтей. Достаточное потребление белка, витаминов и минералов может повысить прочность и эластичность ваших ногтей.

Витамины A и D, в частности, необходимы для роста и восстановления ногтей. Поэтому рекомендуется употреблять больше продуктов, богатых этими питательными веществами, таких как рыба, яйца, молоко, морковь, шпинат и т.д.

Кроме того, избегание длительного воздействия химических веществ, содержащих агрессивные ингредиенты, также является важной мерой для защиты здоровья ваших ногтей. Например, некоторые средства для ногтей, чистящие средства и косметика могут содержать ингредиенты, вредные для ногтей. Поэтому особое внимание следует уделять защите ногтей при использовании этих средств. Наконец, поддержание хорошего здоровья также является ключом к защите здоровья ваших ногтей. Достаточный сон, правильные физические упражнения и хорошее питание могут способствовать здоровому росту ногтей. В то же время избегайте вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя, которые могут нанести вред здоровью ваших ногтей.

Корректура Чжуан Ву