Penafian: Artikel ini ditulis berdasarkan maklumat berwibawa dan pendapat peribadiAsalUntuk memudahkan pemahaman semua orang yang lebih baik, beberapa plot mempunyai "pemprosesan artistik", bertujuan untuk menjadi lebih menarik tentang sains popular dan pengetahuan kesihatan.
Penyakit jantung, istilah yang sentiasa terdengar jauh dan serius, boleh disembunyikan dalam apa yang kita fikir adalah sedikit penyakit harian. Terutama di kalangan orang pertengahan umur dan warga emas, selalunya ada orang yang menghela nafas ketika mereka bermain catur:"Mengapa anda selalu berasa panik baru-baru ini, mungkinkah ikan dari malam tadi tidak dicerna?"
Walaupun ia mungkin terdengar seperti jenaka,Tetapi gejala ini boleh menjadi tanda amaran masalah jantung。 Seterusnya, mari kita mulakan dengan beberapa butiran kecil kehidupan seharian untuk melihat apakah ciri-ciri penyakit jantung dan mengapa kita tidak boleh menganggapnya sebagai keletihan biasa.
Pertama sekaliMari kita bincangkan tentang panik。 Ia bukan sekadar masalah emosi, bagi orang pertengahan umur dan warga emas yang sering bermain catur dan duduk lama, jika anda mendapati diri anda merasakan jantung anda berdegup kencang atau bingung tanpa melakukan aktiviti yang sangat berat, ia boleh menjadi tanda penyakit jantung.
Jadi, apabila anda berasa seperti anda hanya duduk dan bermain catur, tetapi badan anda bertindak balas seperti anda baru sahaja selesai berlari, anda harus memberi perhatian kepadanya.Ia mungkin hati anda memberitahu anda bahawa ia berada di bawah tekanan.
Ini diikuti dengan sakit dada atau sesak.Ramai rakan pertengahan umur dan tua mungkin berfikir bahawa ketidakselesaan di dada disebabkan oleh senak, terutamanya selepas menikmati makan malam yang kaya.
Walau bagaimanapun, jika tekanan atau kesakitan kusam di dada berterusan, dan ia disertai dengan dyspnea, tahap kewaspadaan yang tinggi diperlukan.Semasa serangan jantung, kekurangan oksigen dan darah yang mencukupi dalam otot jantung menyebabkan sakit dada atau ketidakselesaan, dan gejala ini tidak boleh diabaikan.
KemudianMari kita bincangkan tentang keletihan.Bagi mereka yang pertengahan umur dan tua yang suka bermain catur, walaupun bermain catur adalah aktiviti yang memerlukan kecerdasan tetapi tidak memerlukan banyak kekuatan fizikal.
Jika anda mendapati diri anda berasa sangat letih selepas hanya beberapa permainan catur,Ini boleh menjadi tanda fungsi jantung yang tidak mencukupi。 Rasa keletihan ini berbeza daripada keletihan biasa, ia lebih kepada perasaan tidak berdaya.
AkhirnyaKita perlu memberi perhatian khusus kepada keadaan sesak nafas。 Sesetengah orang pertengahan umur dan tua mungkin berasa sesak nafas selepas aktiviti, berfikir bahawa ia hanya kerana mereka sudah tua dan kekuatan fizikal mereka tidak sebaik sebelumnya.
Jika anda merasakan bahawa anda tidak boleh bernafas walaupun dengan pergerakan ringan atau semasa anda berehat,Kemudian ia boleh menjadi tanda bahawa kapasiti mengepam jantung kita semakin lemah.
Daripada perbincangan di atas, kita dapat melihat bahawa beberapa tanda amaran penyakit jantung sebenarnya sangat jelas dalam kehidupan seharian, tetapi ia sering diabaikan atau disalahfahamkan.
Bagi rakan-rakan pertengahan umur dan warga emas yang suka bermain catur, jika mana-mana gejala di atas muncul, terutamanya jika gejala berterusan, anda perlu pergi ke hospital untuk pemeriksaan lanjut.Semasa memberi perhatian kepada permainan minda anda, jangan lupa untuk menjaga kesihatan jantung anda juga!
Untuk membantu anda lebih memahami beberapa manifestasi penyakit jantung yang kurang jelas, saya akan terus menerangkan gejala ini dengan beberapa contoh. Kadang-kadang, gejala ini mungkin tidak ketara dalam kehidupan seharian kita,Tetapi mereka boleh menjadi tanda ketara masalah kesihatan jantung.
Mula-mula, mari kita bincangkanGejala senak yang boleh disebabkan oleh penyakit jantung.Bayangkan seorang lelaki pertengahan umur yang suka memasak dan mungkin berasa sakit perut selepas menikmati makanan yang telah dibuatnya, sering tersalah anggap makan berlebihan atau makanan itu tidak sesuai.
Walau bagaimanapun, jika ini kerap berlaku dan disertai dengan ketidakselesaan atau keletihan dada,Ini mungkin manifestasi tidak langsung penyakit jantung.Ini kerana fungsi jantung yang lemah boleh menyebabkan kekurangan bekalan darah ke saluran gastrousus, yang boleh menyebabkan ketidakselesaan pencernaan.
SeterusnyaMari kita fokus pada masalah tidur yang mungkin dialami oleh orang yang menghidap penyakit jantung.Memandangkan seorang jurutera IT yang sering perlu bekerja lebih masa, dia mungkin mendapati dirinya menghadapi masalah tidur pada waktu malam walaupun dia letih, atau sering bangun pada waktu malam berasa sesak nafas atau berasa tertekan.
Ini mungkin bukan hanya hasil daripada tekanan kerja, tetapi:Kesukaran bernafas pada waktu malam kerana pengepaman jantung yang lemah.
Di samping itu, kita perlu memberi tumpuan kepada merekaOrang yang sering mengalami vertigo atau pening.
Sebagai contoh, seorang pustakawan yang berasa pening apabila dia berdiri untuk jangka masa yang lama atau menukar kedudukan dengan cepat mungkin berfikir bahawa ia hanya disebabkan oleh tekanan darah rendah atau kekurangan bekalan darah seketika. Walau bagaimanapun, ini juga bolehTanda-tanda output jantung yang tidak mencukupi kerana jantung tidak dapat mengepam darah ke otak dengan cekap.
Dan akhirnya, bagi merekaOrang yang sering berasa sejuk di anggota badan mereka,Ini mungkin bukan hanya disebabkan oleh keadaan luaran atau masalah fizikal. Dalam kes seorang pesara yang gemar aktiviti luar, dia mungkin mendapati bahawa tangan dan kakinya sering berasa sejuk walaupun dalam persekitaran yang panas.
Gejala ini mungkin kerana:Keupayaan jantung untuk mengepam darah berkurangan, mengakibatkan peredaran vaskular periferal yang lemah,Ini mengakibatkan suhu yang lebih rendah di hujung kaki.
Melalui contoh di atas, kita dapat melihat bahawaTanda-tanda penyakit jantung boleh nyata dengan cara yang tidak kita jangkakan.Isyarat ini, walaupun halus, adalah relevan, mengingatkan kita untuk lebih berhati-hati dengan perubahan halus ini dalam kehidupan seharian kita.
Bagi rakan-rakan yang sering berasa tidak sihat, jika gejala di atas kerap berlaku,Adalah dinasihatkan untuk menjalani pemeriksaan jantung profesional secepat mungkin supaya tidak terlepas masa terbaik untuk rawatan。 Kesihatan jantung adalah soal kehidupan, dan setiap daripada kita harus memberi perhatian yang teliti kepadanya.
Apa pendapat anda tentang penyakit jantung? Selamat datang untuk berbincang di kawasan komen!
[25] Cheng Jingwei, Qiao Junjun, Yin Zhen, et al. Tafsiran Aktiviti Fizikal, Kecergasan Kardiopulmonari dan Kesihatan Kardiovaskular: Kenyataan Amalan Klinikal Kolej Kardiologi Pencegahan Amerika[J].Jurnal Perubatan Berasaskan Bukti Cina,0-0-0