Mit zunehmendem Alter stellen viele Menschen fest, dass ihr Sehvermögen allmählich verschwommen wird, was oft mit Presbyopie verwechselt wird. Hinter diesem verschwommenen Sehen können sich jedoch schwerwiegendere Augenerkrankungen wie Katarakte verbergen.

Um Ihnen zu helfen, dieses Phänomen besser zu verstehen und die Verbreitung von medizinischem Wissen weniger langweilig zu machen, werden wir im Folgenden in eine echte Fallstudie eintauchen. Dadurch werden die Informationen lebendiger, leichter verständlich und leicht zu merken.

Miss Wei, 38 Jahre alt, ist eine Angestellte und arbeitet in einem ausländischen Unternehmen. Ihr Tagesablauf ist schnelllebig und hektisch: Fast eine Stunde ihres täglichen Arbeitswegs verbringt sie damit, mit der U-Bahn zur Arbeit zu fahren.

Eines Tages, als Miss Wei ihre Kopfhörer aufsetzte und die Musik genießen wollte, hörte sie das Gespräch zwischen den beiden Tanten in der ersten Reihe über Augengesundheit.

"Hey, ich war vor ein paar Tagen im Krankenhaus, um meine Augen untersuchen zu lassen, und der Arzt sagte, ich hätte einen leichten Katarakt."

"Oh, das wird ein gutes Pflaster. Ich habe gehört, dass Vitamin C, Anthocyane und Lutein alle sehr hilfreich sind. ”

Als Miss Wei dies hörte, bewegte sich ihr Herz. Obwohl sie noch jung war, erkannte sie, dass einige ihrer älteren Verwandten in der Familie bereits an Katarakten litten. Also begann sie darüber nachzudenken, ob sie einige Möglichkeiten erlernen sollte, um Katarakte zu verhindern oder zu verzögern.

Also notierte sich Miss Wei die von den Tanten erwähnten "Zuschläge" und plante, später mehr darüber zu erfahren.

Gleich nach der Arbeit an diesem Tag hatte Frau Wei eine routinemäßige Augenuntersuchung. Obwohl sie denkt, dass ihr Sehvermögen gut ist, hat sie in letzter Zeit eine Überanstrengung der Augen, besonders nachdem sie viel Zeit am Computer verbracht hat, sieht ihr Text verschwommen aus, und manchmal hat sie sogar das Gefühl, dass ihre Sicht neblig ist.

Nach der Untersuchung fragte Dr. Zhang: "Fühlen Sie sich in letzter Zeit etwas verschwommen?" Ist der Job stressig? Frau Wei nickte und informierte den Arzt über das Gespräch in der U-Bahn, äußerte Bedenken hinsichtlich der Kataraktprävention und fragte, ob Vitamin C und andere erwähnte Nahrungsergänzungsmittel tatsächlich wirksam seien.

Dr. Zhang lächelte und erklärte: "Ihr Augenzustand ist im Moment in Ordnung, und der leichte Sehverlust kann mit Müdigkeit und Überbeanspruchung Ihrer Augen zusammenhängen. ”

"Der Katarakt, den Sie erwähnt haben, ist wirklich besorgniserregend. Obwohl es bei älteren Menschen häufig vorkommt, zeigen viele Menschen mittleren Alters jetzt auch erste Symptome. ”

Frau Wei fragte hastig, ob sie ihre Aufnahme von Vitamin C erhöhen sollte und ob Anthocyane und Lutein wirksam seien.

"Vitamin C wirkt als Antioxidans und hilft, den Oxidationsprozess der Augenlinse zu verlangsamen und dadurch die Entwicklung des Grauen Stars zu verzögern. ”

"Eine Vitamin-C-Supplementierung allein reicht jedoch nicht aus. Das Auftreten von Katarakten hängt eng mit der allgemeinen Augenernährung zusammen. ”

Er fuhr fort: "Was die Anthocyane und das Lutein betrifft, so schützen diese beiden Substanzen die Augen. ”

"Anthocyane werden hauptsächlich aus dunklen Früchten wie Blaubeeren gewonnen, die die Durchblutung der Netzhaut verbessern und die Ermüdung der Augen verringern können."

"Lutein ist reich an grünem Blattgemüse, das schädliches blaues Licht absorbieren, den Makulabereich schützen und Makuladegeneration und Katarakte verhindern kann."

Frau Wei fragte, ob sie mit der Einnahme dieser Nährstoffe beginnen sollte.

"Seien Sie nicht übermäßig nervös wegen Ihres aktuellen Zustands, aber wenn Sie über Prävention nachdenken, ist es möglich, diese zu ergänzen", rät Dr. Teo. ”

"Das Wichtigste ist jedoch, gute Gewohnheiten beizubehalten. Neben Vitamin C, Anthocyanen und Lutein empfehle ich auch, die Zufuhr aller drei Nährstoffe zu erhöhen. ”

Miss Wei fragte neugierig, was die drei seien.

Dr. Teo fuhr fort: "Zunächst einmal Omega-3-Fettsäuren, die hauptsächlich aus Tiefseefischen wie Lachs und Thunfisch gewonnen werden. ”

"Das zweite ist Vitamin E, das zusammen mit Vitamin C die antioxidative Wirkung verstärkt und in Nüssen, Samen und Blattgemüse enthalten ist."

"Und schließlich Zink, ein wichtiges Spurenelement, das zwar nicht in großen Mengen benötigt wird, aber für die Augengesundheit unerlässlich ist."

"Die Essenz der Augengesundheit besteht darin, einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten, auf Ruhe zu achten, die Ermüdung der Augen zu reduzieren und mehr von diesen nährstoffreichen Lebensmitteln zu essen. ”

Frau Wei sagte dankbar: "Dank Dr. Zhangs Ratschlägen werde ich meine Ernährung anpassen und auf den Augenschutz achten. ”

Dr. Zhang fasst zusammen: "Die Gesundheit muss schrittweise kultiviert werden, und es sollte jetzt Prävention betrieben werden, um zu vermeiden, dass man sich in Zukunft überstürzt mit Problemen auseinandersetzt. ”

Was denken Sie über Kataraktprävention und Nahrungsergänzung? Fühlen Sie sich frei, im Kommentarbereich zu diskutieren!

Betriebsmittel:

[1418] Shu Yujie, Wirksamkeit von 0% Diquafosol-Natrium bei der Behandlung von Komplikationen des trockenen Auges bei Patienten mit Diabetes mellitus und Katarakt nach der Operation[J].Zhejiang Trauma Surgery,0,0(0):0-0.

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